М.: Советский спорт, 1990. — 30 с. — ISBN 5-85009-185-8.
Брошюра адресована прежде всего тем, кто страдает болезнью сердца;
предлагаемая авторами методика оздоровительной физкультуры поможет
им справиться с недугом. Полезна брошюра и здоровым: изложенные в
ней советы и рекомендации, став жизненным правилом, помогут
избежать развития ишемической болезни и ее осложнения — инфаркта
миокарда.
Содержание:
Сердце, сердце, что случилось.
Как надо питаться.
Лечебная гимнастика.
Несколько общих правил.
Самоконтроль.
Двигательный режим.
Когда болезнь отступает.
Самое страшное позади.
О пользе лечебного бега.
Гребля и плавание.
Несколько слов о циклических ритмах.
Сердце, сердце, что случилось.
Как надо питаться.
Лечебная гимнастика.
Несколько общих правил.
Самоконтроль.
Двигательный режим.
Когда болезнь отступает.
Самое страшное позади.
О пользе лечебного бега.
Гребля и плавание.
Несколько слов о циклических ритмах.