такими факторами, как вращение Земли, колебания температуры,
влажности.
Ритмы биологической активности с периодом около суток носят
название циркадных (от лат. circa – вокруг, dies – день). Изучение
закономерностей этих ритмов приобретает все возрастающее
практическое значение в связи с круглосуточной работой предприятий,
жизнью на Севере, освоением Мирового океана, с длительным
пребыванием под водой, развитием космонавтики,
межконтинентальными перелетами. Ритм суточной смены сна и
бодрствования, покоя и деятельности наложил свой отпечаток на все
физиологические функции, в первую очередь – на обеспечивающие
двигательную активность, а затем на более глубокие, вплоть до
основного обмена веществ.
Определенное влияние на состояние физиологических функций
организма человека оказывают периодические изменения положения
Луны относительно Солнца и Земли, действие гравитационных сил,
влияющее на интенсивность приливов и отливов, геофизические
явления. Большой интерес представляет теория биоритмов, согласно
которой с момента рождения человека у него наступают ритмические, с
околомесячным периодом, колебания функционального состояния. Так,
считают, что физический цикл завершается за 23 дня и определяет
широкий диапазон физических свойств организма, включая
сопротивляемость болезням, силу, координацию, скорость, физиологию,
ощущение хорошего физического самочувствия. Эмоциональный цикл,
длящийся 28 дней, управляет творчеством, восприимчивостью,
психическим здоровьем, мышлением, восприятием мира и самих себя.
Интеллектуальный цикл имеет период в 33 дня, он регулирует память,
бдительность, восприимчивость к знаниям, логические и аналитические
функции мышления.
Дни перехода от положительной фазы к отрицательной являются
критическими, что проявляется в физическом цикле несчастными
случаями, в эмоциональном – нервными срывами, в интеллектуальном –