Нервная система детей раннего возраста характеризуется слабой
выносливостью, быстрой утомляемостью. Поэтому, например, занятия в
группах раннего возраста не должны превышать 5-10 мин на 2-м году жизни
и 5-20 мин на 3-м. А во время занятия необходимо следить за состоянием
детей и при первых же признаках утомления (двигательное беспокойство,
неадекватность ответных реакций, отвлечение, покраснение или побледнение
кожи, легкое покашливание и т.п.) воспитатель должен принять меры:
сменить позу детей, вызвать интерес с помощью сюрпризных моментов, дать
двигательное задание и т.п. Если эти меры не помогают, то занятие лучше
прекратить. Ни в коем случае нельзя насильно заставлять детей заниматься.
Важно хорошо продумать чередование видов деятельности. После игр,
требующих значительного умственного напряжения, должны следовать
подвижные игры, не связанные с большими умственными усилиями.
Занятия нужно организовывать так, чтобы они были разными по
сложности. Нельзя, например, в один день проводить занятия по гимнастике
и лепке, т.к. для гимнастики дети должны переодеваться, а лепка требует
мытья рук, уборки столов и т.д. При такой организации занятий дети
перевозбуждаются, утомляются, их настроение и самочувствие ухудшаются.
Обязательно должны быть включены в режим дня физические
упражнения, прогулки на свежем воздухе, особенно в летнее время. В зимнее
время рекомендуется в специально отведенное время гулять с детьми не
менее 2-х раз в день. Прогулки оказывают благоприятное воздействие на
нервную систему, улучшают аппетит, сон, настроение, тренируют сердечно-
сосудистую систему, являются одним средств закаливания.
Физические упражнения играют огромную роль в формировании
детского организма. Они содействуют развитию всех органов и систем:
двигательного аппарата, координации движений, повышают возбудимость
мышц, темп, силу, общую выносливость, вызывают усиление сердечной
деятельности, от работы которой зависит обеспечение всего организма
кислородом и питательными веществами.