Физическая   работоспособность   является   условием   выполнения   всех   действий,   для   которых
необходимо   усилие.   Ребенок   с   начала   жизни   по   разным   причинам   может   быть   малоактивным,
например,   в   результате   ограничений   или   нарушений   в   двигательной   сфере   или   двигательной
заторможенности. Физическая активность также связана с моделью образа жизни в семье. Там, где
предпочитают активный отдых, родители вводят подвижные игры и развлечения, учат ребенка кататься
на велосипеде, на лыжах, учат плавать, там можно ожидать, что в будущем он примет такой стиль
жизни.   Несмотря   на   различные   физические   ограничения,   он   будет   стараться   пользоваться   этими
моделями. Если на прогулке ему разрешат ходить только за руку, не позволят бегать, лазать и прыгать,
то   его   естественная   склонность   к   движению   не   только   не   будет   развиваться,   но   и   окажется
заторможенной. Подобные ограничения приводят к тому, что молодой человек предпочитает сидеть,
лежать,   медленно   ходит   и   т.   п.,   ведя   себя,   как   пожилой   человек,   лишенный   сил.   Физическая
работоспособность, то есть способность предпринимать усилия без нарушения гомеостаза организма, то
есть   без   риска   перегрузок,   в   значительной   степени   зависит   от   образа   жизни.  Всю   жизнь   человек
работает   на   свою   физическую   работоспособность.   Если   усилия   систематически   дозируются   и
рассчитаны с условием возможностей, то угроза опасной перегрузки организма отсутствует.
Чаще всего сам ребенок, если он не говорит, то понятным образом сообщает о слишком тяжелой
физической   нагрузке.   Например,   маленькие   дети   с   нарушением   кровообращения   сами   прерывают
активность и ложатся характерным образом, прижимаясь  к земле. Во время упражнений мы также
можем   наблюдать   симптомы   усталости,   выраженные   покраснением,   бледностью,   интенсивным
потоотделением, учащенным дыханием и т. п. В таких случаях ребенок обязательно должен прекратить
упражнения.   Если   это   происходит   часто,   даже   во   время   выполнения   упражнений,   не   требующих
значительных усилий, необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом по реабилитации,
который на основании специальных исследований оценит возможности ребенка в области адаптации
его организма к нагрузкам.
Иногда   отказ   от   активности   может   быть   вызван   пониженной   или   очень   низкой   физической
работоспособностью. То, что в нашем понимании является незначительной нагрузкой, для человека с
ограниченными   возможностями   может   быть   тяжелой   работой,   иногда   настолько   тяжелой,   что   она
угрожает   здоровью   и   даже   жизни.   Отказ   от   упражнений,   их   избегание   может   быть   вызван   не
отсутствием   мотивации,   а   самозащитой,   естественной   реакцией,   вызванной   инстинктом
самосохранения.
Чем   выше   физическая   работоспособность   человека,   тем   лучше   его   адаптация   к   нагрузкам,   к
выполнению физических упражнений, к повседневным действиям и работе. Она также является одним
из важных факторов, обусловливающих общие двигательные способности.
ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ ТЕРАПИИ ДВИЖЕНИЕМ
Для   всех   детей   с   умственной   неполноценностью,   независимо   от   сопутствующих   двигательных
дисфункций, физической работоспособности и социальной зрелости, важно систематически участвовать
в организованных подвижных занятиях.
Каждая из сессий или серии сессий терапии движением имеет различные основы, в зависимости от
нужд детей и разработанного для них плана работы. Независимо от программ (и их разновидностей в
связи   с   изменениями   в   функционировании   ребенка)   подвижные   занятия   должны   способствовать
реализации   многих   целей   и   поддерживать   развитие   ребенка   в   моторной,   познавательной,
эмоциональной и социальной сферах.
К ним относятся:
1. Улучшение и возвращение способности правильно выполнять двигательные действия. Если мы
систематически и с раннего возраста занимаемся маленьким ребенком и используем нейроразвивающие
методы   улучшения   двигательной   сферы,   существует   вероятность   не   только   улучшения   моторных
функций, но и на основе разработки правильных моделей достижение такого состояния, которое было
бы невозможно без начатых ранее улучшающих процедур.
2.  Умение   целенаправленно   автоматически   напрягать   и   расслаблять   соответствующие   группы
мышц, вовлеченные в данное движение. Ребенок, который не может это контролировать, рисуя, сделает
дырку в бумаге или недостаточно сильно будет нажимать на мел, так что на бумаге не останется следов
рисования. Он не нарисует волнистой линии и не закрасит форму, используя один и тот же цвет с
разной интенсивностью.
3.  Положительное влияние помимо прочего на такие двигательные особенности, как равновесие,
скорость, прыгучесть, координация и др. Одним из условий достижения очередных фаз в двигательном
развитии ребенка является равновесие.  Работа над  равновесием в низких позициях, постоянное его