Тарабрина Н.В. Практикум по психологии посттравматического стресса

Подождите немного. Документ загружается.

232

Приложение (бланки методик)

33. Я пытаюсь избегать всего, что могло бы напомнить мне о том, что

случалось со мной в армии

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

34. Моя память так же хороша, как и раньше

1 2 3 4 5

совершенно отчасти до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

35. Я испытываю трудности в проявлении своих чувств, даже по отно-

шению к близким людям

1 2 3 4 5

совершенно отчасти до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

МИССИСИПСКАЯ ШКАЛА

(гражданский вариант)

Ф. И. О. Дата « » 200 г.

ИНСТРУКЦИЯ. Ниже приводятся утверждения, в которых обобщен

разнообразный опыт людей, переживших тяжелые, экстремальные

события и ситуации. Под каждым утверждением дается шкала от 1

до 5. Обведите кружком выбранный вами номер ответа, лучше всего

описывающий ваши чувства. Если у вас возникнут вопросы, обрати-

тесь за разъяснением к экспериментатору.

1. В прошлом у меня было больше близких друзей, чем сейчас

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

2. У меня нет чувства вины за все то, что я делал в прошлом

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

3. Если кто-то выведет меня из терпения, то, вероятнее всего, я не

сдержусь (применю физическую силу)

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

4. Если случается что-то, напоминающее мне о прошлом, это выводит

меня из равновесия и причиняет мне боль.

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

234

Приложение (бланки методик)

5. Люди,

которые очень хорошо меня знают, боятся меня

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

6. Я

способен вступать в эмоционально-близкие отношения с други-

ми людьми

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

7. Мне снятся по ночам кошмары о том, что было со мной реально

в прошлом

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

8. Когда я думаю о некоторых вещах, которые я делал в прошлом, мне

просто не хочется жить

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

9. Внешне я выгляжу бесчувственным

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

10. Последнее время я чувствую, что хочу покончить с собой

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

11. Я

хорошо засыпаю, нормально сплю и просыпаюсь только тогда,

когда нужно вставать

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

12. Я

все время задаю себе вопрос, почему я еще жив, в то время как

другие уже умерли

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

13. В

определенных ситуациях я чувствую себя так, как будто я вер-

нулся в прошлое

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

Миссисипская шкала (гражданский вариант)

235

14. Мои сны настолько реальны, что я просыпаюсь в холодном поту и

заставляю себя больше не спать

часто

всегда

2 3

никогда редко иногда

15. Я

чувствую, что больше не могу

12 3 4

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

16. Вещи, которые вызывают у других людей смех или слезы, меня не

трогают

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

17. Меня

по-прежнему радуют те же вещи, что и раньше

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно

неверно верно степени верно

18. Мои

фантазии реалистичны и вызывают страх

12 3 4

никогда редко иногда часто

19. Я

обнаружил, что мне работать не трудно

совершенно

верно

всегда

1 2 3

совершенно иногда до некоторой

неверно верно степени верно

20. Мне трудно сосредоточиться

верно

иногда

часто

иногда

часто

никогда редко

21. Я

беспричинно плачу

1 2

никогда редко

22. Мне нравится быть в обществе других людей

12 3 4

никогда редко иногда часто

23. Меня пугают мои стремления и желания

12 3 4

никогда редко иногда часто

совершенно

верно

всегда

236

Приложение (бланки методик)

24. Я легко засыпаю

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

25. От неожиданного шума я сильно вздрагиваю

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

26. Никто, даже члены моей семьи, не понимают, что я чувствую

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

27. Я

легкий, спокойный, уравновешенный человек

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

28. Я

чувствую, что о каких-то вещах, которые я делал в прошлом,

я никогда не смогу рассказать кому-либо, потому что этого никому

не понять

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

29. Временами я употребляю алкоголь (наркотики или снотворные),

чтобы помочь себе заснуть или забыть о тех вещах, которые случа-

лись со мной в прошлом

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

30. Я не испытываю дискомфорта, когда нахожусь в толпе

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

31. Я

теряю самообладание и взрываюсь из-за мелочей

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

32. Я боюсь засыпать

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

Миссисипская шкала (гражданский вариант)

237

33. Я пытаюсь избегать всего, что могло бы напомнить мне о том, что

происходило со мной в прошлом

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

34. Моя память так же хороша, как и раньше

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

35. Я испытываю трудности в проявлении своих чувств, даже по отно-

шению к близким людям

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

36. Временами я вдруг веду себя или чувствую так, как будто то, что

было со мной в прошлом, происходит снова

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

37. Я не могу вспомнить некоторые важные вещи, которые произошли

со мной в прошлом

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

38. Я очень бдителен и насторожен большую часть времени

1 2 3 4 5

совершенно иногда до некоторой верно совершенно

неверно верно степени верно верно

39. Если случается что-нибудь, напоминающее мне о прошлом, меня

охватывает такая тревога или паника, что у меня начинается силь-

ное сердцебиение и перехватывает дыхание; я весь дрожу и покры-

ваюсь потом; у меня кружится голова, появляются «мурашки», и

я почти теряю сознание

1 2 3 4 5

никогда редко иногда часто всегда

Опросник выраженности

психопатологической симптоматики

{Simptom Check List-90-Revised — SCL-90-R)

Насколько сильно вас тревожили:

совсем нет

немного

умеренно

сильно

очень сильно

Головные боли

Нервозность или внутренняя дрожь 2 0

2 3

Повторяющиеся неприятные неотвязные мыс-

ли

3 0

2 3

Слабость или головокружение 4

3 4

Потеря сексуального влечения или удовольст-

вия

5 0

3 4

Чувство недовольства другими 6 0

3 4

Ощущение, что кто-то другой может управлять

вашими мыслями

3 4

8 Ощущение, что почти во всех ваших неприят-

ностях виноваты другие

8 0

3 4

Проблемы с памятью

9 0

3 4

10 Ваша небрежность или неряшливость 10

3 4

Легко возникающая досада или раздражение

11 0

2 3 4

12 Боли в сердце или грудной клетке

12 0

2 3 4

13 Чувство страха в открытых местах или на ули-

це

2 3 4

Упадок сил или заторможенность 14

2 3 4

Мысли о том, чтобы покончить с собой

15 0

2 3 4

Насколько сильно вас тревожили:

совсем нет

немного

умеренно

сильно

очень сильно

То, что вы слышите голоса, которых не слышат

другие

16 0

3 4

Дрожь

17 0

Чувство, что большинству людей нельзя дове-

рять

18 0

19 Плохой аппетит

19 0

Слезливость

20 0

2 3 4

Застенчивость или скованность в общении с

лицами другого пола

21 0

Ощущение, что вы в западне или пойманы 22

3 4

Неожиданный и беспричинный страх 23 0

Вспышки гнева, которые вы не смогли сдержать 24

25 Боязнь выйти из дома одному

25 0

2 3 4

Чувство, что вы сами во многом виноваты 26

Боли в пояснице 27 0

2 3 4

Ощущение, что что-то вам мешает сделать что-

либо

28 0

2 3 4

Чувство одиночества 29 0

30 Подавленное настроение, «хандра»

30 0

2 3

31 Чрезмерное беспокойство по разным поводам

Отсутствие интереса к чему бы то ни было

33 Чувство страха

33 0

34 То, что ваши чувства легко задеть

2 3 4

35 Ощущение, что другие проникают в ваши мыс-

ли

35 0

36 Ощущение, что другие не понимают вас или не

сочувствуют вам

. 3

37 Ощущение, что люди недружелюбны или вы им

не нравитесь

2 3

38 Необходимость делать все очень медленно, что-

бы не допустить ошибки

38 0

2 3

39 Сильное или учащенное сердцебиение

39 0

2 3 4

40 Тошнота или расстройство желудка 40 0

2 3 4

Ощущение, что вы хуже других

Боли в мышцах

42 0

2 3

43 Ощущение, что другие наблюдают за вами или

говорят о вас

43 0

2 3

44 То, что вам трудно заснуть 44 0

45 Потребность проверять и перепроверять то, что

вы делаете

45 0

Трудности в принятии решения 46 0

2 3

Насколько сильно вас тревожили:

совсем нет

немного

умеренно

сильно

очень сильно

Боязнь езды в автобусах, метро или поездах

Затрудненное дыхание

Приступы жара или озноба

49 0

2 3

Необходимость избегать некоторых мест или

действий, так как они вас пугают

50 0

2 3

То, что вы легко теряете мысль

Онемение или покалывание в различных час-

тях тела

52 0

Комок в горле

Ощущение, что будущее безнадежно

То, что вам трудно сосредоточиться

Ощущение слабости в различных частях тела

Ощущение напряженности или взвинченности

57 0

Тяжесть в конечностях

58 0

Мысли о смерти

Переедание

Ощущение неловкости, когда люди наблюдают

за вами или говорят о вас

То, что у вас в голове чужие мысли

Импульсы причинять телесные повреждения

или вред кому-либо

63 0

Бессонница по утрам

3 4

Потребность повторять действия: прикасаться,

мыться, пересчитывать и т. п.

со

Беспокойный и тревожный сон

66 0

. 3

Импульсы ломать или крушить что-нибудь

3 4

Наличие у вас идей или верований, которые не

разделяют другие

3 4

Чрезмерная застенчивость при общении с дру-

гими

3 4

Чувство неловкости в людных местах

(магазинах, кинотеатрах)

70 0

Чувство, что все, что бы вы ни делали, требует

больших усилий

3 4

Приступы ужаса или паники

72 0

Чувство неловкости, когда вы едите или пьете

на людях

3 4

То, что вы часто вступаете в спор

Нервозность, когда вы оставались одни

75 0

2 3

То, что другие недооценивают ваши достиже-

ния

Насколько сильно вас тревожили:

совсем нет

немного

умеренно

сильно

очень сильно

77 Чувство одиночества, даже когда вы с другими

людьми

77 0

3 4

78 Такое сильное беспокойство, что Вы не могли

усидеть на месте

78 0

2 3

Ощущение собственной никчемности 79 0

2 3 4

80 Ощущение, что с вами произойдет что-то пло-

хое

80 0

2 3 4

81 То, что вы кричите и швыряетесь вещами 81

2 3 4

82 Боязнь, что вы упадете в обморок на людях 82 0

Ощущение, что люди злоупотребят вашим до-

верием, если вы им позволите

83 0

2 3

84 Нервировавшие вас сексуальные мысли 84 0

2 3

Мысль, что вы должны быть наказаны за ваши

грехи

85 0

2 3 4

86 Кошмарные мысли или видения

86 0

2 3

87 Мысли о том, что с вашим телом что-то не в по-

рядке

87 0

со

88 То, что вы не чувствуете близости ни к кому

88 0

2 3

Чувство вины

89 0

2 3 4

90 Мысли о том, что с вашим рассудком творится

что-то неладное

90 0

2 3