М.: Рипол Классик, 2008. — 414 с. — ISBN: 978-5-7905-5288-5
Эта книга не о том, как сбросить вес, она о здоровье. Когда женщины
набирают вес? Как похудеть, если диеты не действуют? Какие
существуют гормоны и как они влияют на вашу полноту? Можно ли
достичь гормонального баланса и продлить молодость? Автор поможет
вам лучше понять особенности вашего гормонального баланса и покажет
вам, как его положительная или отрицательная функция зависит от
ваших усилий сохранить нормальный вес и вернуть прежнюю энергию и
живость. Автор расскажет вам о правильном режиме питания и
комплексе упражнений — важнейших факторах в борьбе с трудностями,
возникающими в среднем возрасте у женщин.