• формат pdf
  • размер 1,14 МБ
  • добавлен 27 марта 2013 г.
Волейбол без компромиссов (часть 1)
Автор не известен. — Воронеж: 2001. — 38 с.
Содержание:
Официальные правила волейбола 2001-2004.
Несколько общих правил для начинающих.
Выполнение подачи.
Приём подачи и игра в защите.
Психологические аспекты приёма.
Техника защиты с Watson-ом.
Техника падений и страховки от блока.
Шесть приёмов игры в защите.
Игра связующего.
Особенности игры связующего.
Техника сброса от Raoul Diago (Cub).
Техника передачи.
Техника выполнения передачи с Еленой Василевской (Rus).
Основные виды передач и атакующих ударов.
Основные комбинации и расстановки.
Расположение игроков первой линии.
Скоростная атака с Bas van der Goor-a.
Шесть советов блокирующим.