СПб.: Диля, 2002. - 137 с.
Забота о красоте имеет тысячелетнюю традицию. Даже самая хорошая
кожа нуждается в систематическом уходе. Гораздо легче вовремя
подумать о том, как не допустить возникновения дефектов, чем потом
заниматься их устранением. Эта книга содержит различные
рекомендации по уходу за кожей.
Содержание:
Здоровая кожа - Первый шаг к красоте
Общие советы по уходу за кожей
Типы кожи и особенности ухода за ней
- Нормальная кожа
- Маски
- Сухая кожа
- Жирная кожа
- Комбинированная кожа
- Увядающая кожа
- Проблемная кожа
Факторы, Влияющие на состояние кожи
- Тепло и холод
- Вода
- Центральное отопление и кондиционеры
- Смена сезонов
Уход за лицом в домашних условиях
средства для очищения кожи. Умывание
Косметические средства и способы ухода за кожей
очищающие кремы
лосьоны
маски
обертывания
освежающие и тонизирующие маски для любой кожи
отбеливающие маски
кремы
тоники домашнего приготовления
косметические желе
солнцезащитные лосьоны
белила и румяна
пудры
лучше подчеркнуть достоинства
красивая - Каждый день
- Когда в вашем распоряжении есть 15 минут свободного времени
- Когда вы располагаете 30 минутами свободного времени
- Когда у вас 1,5-2 часа свободного времени
Самомассаж лица
гимнастика для красоты и очарования (упражнения для лица)
Для красоты лица и тела
- Вместо мыла
- Обтирания снегом
- Салаты красоты
- Красивая улыбка
- Зубы и питание
Уход за руками
основные правила ухода за руками
Уход за ногтями
уход за ногами
уход за волосами
- Как правильно мыть голову
- Перхоть
- Облысение
- Седина
- Массаж головы
- Маски для волос
Когда волосы не в радость
- Что делать при избыточном росте волос?
Глаза - Зеркало души. Зрение можно улучшить
Искусство обольщения (Любви)
- Магическая сила слова
Травы сверх-Ян
приложения.
Приложение Авторская методика выведения радионуклидов из организма
приложение Растительная методика лечения сорняками
приложение Лечебная глина "Хума"
Приложение Средства для домашней косметики
пшеница проросшая
Программа профилактики и лечения алкоголизма, Наркомании и табакокурения, А также снижения уровня преступности в российской федерации методами тибетской и народной медицины
драгоценные чётки Востока
Здоровая кожа - Первый шаг к красоте
Общие советы по уходу за кожей
Типы кожи и особенности ухода за ней
- Нормальная кожа
- Маски
- Сухая кожа
- Жирная кожа
- Комбинированная кожа
- Увядающая кожа
- Проблемная кожа
Факторы, Влияющие на состояние кожи
- Тепло и холод
- Вода
- Центральное отопление и кондиционеры
- Смена сезонов
Уход за лицом в домашних условиях
средства для очищения кожи. Умывание
Косметические средства и способы ухода за кожей
очищающие кремы
лосьоны
маски
обертывания
освежающие и тонизирующие маски для любой кожи
отбеливающие маски
кремы
тоники домашнего приготовления
косметические желе
солнцезащитные лосьоны
белила и румяна
пудры
лучше подчеркнуть достоинства
красивая - Каждый день
- Когда в вашем распоряжении есть 15 минут свободного времени
- Когда вы располагаете 30 минутами свободного времени
- Когда у вас 1,5-2 часа свободного времени
Самомассаж лица
гимнастика для красоты и очарования (упражнения для лица)
Для красоты лица и тела
- Вместо мыла
- Обтирания снегом
- Салаты красоты
- Красивая улыбка
- Зубы и питание
Уход за руками
основные правила ухода за руками
Уход за ногтями
уход за ногами
уход за волосами
- Как правильно мыть голову
- Перхоть
- Облысение
- Седина
- Массаж головы
- Маски для волос
Когда волосы не в радость
- Что делать при избыточном росте волос?
Глаза - Зеркало души. Зрение можно улучшить
Искусство обольщения (Любви)
- Магическая сила слова
Травы сверх-Ян
приложения.
Приложение Авторская методика выведения радионуклидов из организма
приложение Растительная методика лечения сорняками
приложение Лечебная глина "Хума"
Приложение Средства для домашней косметики
пшеница проросшая
Программа профилактики и лечения алкоголизма, Наркомании и табакокурения, А также снижения уровня преступности в российской федерации методами тибетской и народной медицины
драгоценные чётки Востока