• формат pdf
  • размер 7,23 МБ
  • добавлен 16 декабря 2011 г.
Wolfram Werner. Die Waffe Jiu-Jitsu und Judo Kampf-Sport
Издательство: RV Dresden. 1940. — 103 с.
Язык: немецкий.
Раритетная книга 1940 года по самозащите, на основе техник джиу-джитсу и дзюдо.
Подготовительные упражнения, освобождения от захватов, болевые, удушающие, борьба в партере, защита от атак холодным оружием, броски.