Перевод: Ижакевич В., Жукова Я. — М.: София, 2004. — 336 с. — ISBN
978-5-91250-941-4.
Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных
практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун,
о его основных направлениях и методах и о трех «корнях» — энергиях
ци, цзин и шэнь. Это самое фундаментальное и систематизированное
введение в цигун, которое когда-либо издавалось на русском языке.
Книгу Ян Цзюньмина можно назвать «академической», при этом она
написана очень доступно и увлекательно. Автор обсуждает современные
гипотезы о природе энергии ци и приводит список вопросов, ответы на
которые пока еще не найдены. Читатель, занимающийся любым стилем
цигун, найдет в книге множество практических указаний о
регулировании тела, дыхания и «трех корней», о самых
распространенных ошибках и способах их исправления, а также
подробное объяснение теории главных и «чудесных» меридианов ци (с
описанием их траекторий и полными списками всех активных точек).
«Корни китайского цигун» — незаменимое пособие для всех, кто
интересуется китайской метафизикой и ее практическими аспектами:
цигун, боевыми искусствами,
массажем, целительством.
массажем, целительством.