Екатеринбург: ООО «Издательство УМЦ УПИ», 2002. — 87 с. — ISBN
5-8295-0020-5.
Содержание:
Вступление.
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ.
Принципы Фудокана.
Дзэн, бусидо и боевые искусства.
Фудокан каратэ в отношении к культурам западного и восточного типов.
Мифы и японские боевые искусства.
Современное каратэ и компромисс между традиционным и европейским пониманием каратэ.
ЧАСТЬ ВТОРАЯ.
Психофизические принципы единоборств каратэ.
Фудокан техники.
Значение, область цели, нападения и характеристики базовой техники.
Базовые техники и основные принципы исполнения.
Принцип полного эффекта психической и физической энергии.
Оценка максимальной энергии удара в различных техниках традиционного каратэ.
Различие в силе энергии у начинающих и мастеров искусства каратэ.
Передача энергии — перенос силы удара и его увеличение.
Упругий удар.
Неупругий удар.
Принцип использования силы противника.
Нечувствительное восприятие или восприятие без чувствительного переживания.
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ.
Практическое применение принципов каратэ.
Контроль над собственной реакцией и реакцией противника.
Ке.
Маай.
Тайминг.
Стратегия и тактика осуществления введение противника в ке.
Возвращение в исходную точку.
Ки — познание ума.
«Ум, который есть не-ум».
«Пустая тыква на воде».
Мицу но кокоро или восприятие без чувствительного переживания.
Цуки но кокоро. или постоянное внимание широкого объема.
«Луна в ясную ночь».
Каратэ ни сэнтэ наси, или в каратэ нет первого нападения.
Сю ха ри.
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ.
Фудокан каратэ.
Правила движения.
Заключение о принципах Фудокана.
Будо в Фудокане.
Фудокан в мире.
Библиография.
Вступление.
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ.
Принципы Фудокана.
Дзэн, бусидо и боевые искусства.
Фудокан каратэ в отношении к культурам западного и восточного типов.
Мифы и японские боевые искусства.
Современное каратэ и компромисс между традиционным и европейским пониманием каратэ.
ЧАСТЬ ВТОРАЯ.
Психофизические принципы единоборств каратэ.
Фудокан техники.
Значение, область цели, нападения и характеристики базовой техники.
Базовые техники и основные принципы исполнения.
Принцип полного эффекта психической и физической энергии.
Оценка максимальной энергии удара в различных техниках традиционного каратэ.
Различие в силе энергии у начинающих и мастеров искусства каратэ.
Передача энергии — перенос силы удара и его увеличение.
Упругий удар.
Неупругий удар.
Принцип использования силы противника.
Нечувствительное восприятие или восприятие без чувствительного переживания.
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ.
Практическое применение принципов каратэ.
Контроль над собственной реакцией и реакцией противника.
Ке.
Маай.
Тайминг.
Стратегия и тактика осуществления введение противника в ке.
Возвращение в исходную точку.
Ки — познание ума.
«Ум, который есть не-ум».
«Пустая тыква на воде».
Мицу но кокоро или восприятие без чувствительного переживания.
Цуки но кокоро. или постоянное внимание широкого объема.
«Луна в ясную ночь».
Каратэ ни сэнтэ наси, или в каратэ нет первого нападения.
Сю ха ри.
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ.
Фудокан каратэ.
Правила движения.
Заключение о принципах Фудокана.
Будо в Фудокане.
Фудокан в мире.
Библиография.