• формат djvu
  • размер 8,02 МБ
  • добавлен 14 апреля 2016 г.
Зарубин В. Забота о красоте и здоровье
Контракт, 1991. — 110 c.
Советы по уходу за кожей лица, рук, тела, волосами; рекомендации по решению косметических проблем.
Забота о красоте имеет тысячелетнюю традицию. Косметика предназначается не только для молодых девушек! Наоборот — эти советы предназначены для тех женщин, которые уже вступили в наиболее плодотворный и активный период своей жизни. Необходимо, чтобы женщина критически относилась к эстетическим недостаткам своей внешности. Что же касается остального, то у нее есть все возможности устранить и эти недостатки, ведь физкультура и спорт, советы врачей, рациональное питание — все это доступно каждому. Нужно только иметь волю.
Минуточку внимания
Какая у вас кожа?
Основные правила ухода за кожей
Косметические средства
Маски
Массаж лица
Морщины, которых не должно быть
Если у вас сухая кожа
Угри
Себорея
Если у вас веснушки
Бородавки
Родимые пятна и родинки
Ненужные волосы
Пластическая хирургия и красота
Уход за волосами
Блеск волос
Волосы и солнце
Выпадание волос
Окраска волос
Седые волосы
Какая прическа вам идет?
Глаза
Нос
Рот
Лихорадка на губах
Двойной подбородок
Усталые, опущенные плечи
Руки говорят
Краснота рук
Гимнастика для рук
Грудь
Упражнения для грудных мышц
Будущая мамаша тоже хочет быть красивой
Гимнастика — основа здоровья и красоты
Упражнения для брюшного пресса
Как приобрести тонкую талию
Как добиться стройности бедер
Здоровые ноги — хорошее настроение
Как привести себя в порядок
Свет и красота
Молодость и красота
Как правильно держать тело
Как научиться правильно держать тело Упражнения
Умеете ли вы красиво сидеть?
Умеете ли вы правильно дышать?
Легкая походка
Красота в сантиметрах
± Калории=красоте
Если вы слишком худая
Загар
Отношение врачей к загару
Любите ли вы купаться?
Красота на снегу
Хорошо ли вы спите?
Мир ароматов в капельке
Обоняние оценивает
Принципы хорошего тона в одежде
Знаете ли вы, какой цвет вам больше всего идет?
Притягательная сила голоса
Этого никто не должен видеть
Косметика для мужчин
Здоровый ребенок — красивый
Прежде чем мы расстанемся.