CIESSE Edizioni, 2011. — 145 pagine. — ISBN 978-88-97277-89-7.
Кикбоксинг - лайт-контакт (легкий контакт): руководство по
технико-тактической и физической подготовке [на
итальянском языке (OCR-слой)].
INDICE:
Guardia e spostamenti.
I colpi di braccia.
I calci della kickboxing.
La difesa.
Tattica e strategia.
Gli attrezzi per l’allenamento.
Lo stretching.
La preparazione atletica.
La periodizzazione dell’allenamento.
L’Alimentazione.
Bibliografia.
Guardia e spostamenti.
I colpi di braccia.
I calci della kickboxing.
La difesa.
Tattica e strategia.
Gli attrezzi per l’allenamento.
Lo stretching.
La preparazione atletica.
La periodizzazione dell’allenamento.
L’Alimentazione.
Bibliografia.