Эта книга предназначена для тренеров и бегунов, занимающихся
марафонским бегом, в
особенности для марафонцев высокого класса. Такой подход напрямую отразился как на
содержании, так и на построении книги. Хотя ссылки на физиологию и делаются в
публикациях по спортивной тренировке, однако, очень часто без прямой связи между
физиологией и тренировкой. В данном же случае физиология рассматривается как
средство для понимания того, каким образом можно достичь рациональной методики
тренировки бегунов в марафонском беге. Поэтому результаты научных исследований в
области физиологии упоминаются в книге в связи с тем, что авторы стремились получить
не простой набор правил в отношении того, как нужно тренировать марафонцев, а
хотели объяснить, каким образом данные средства тренировки влияют на организм
и вызывают специфическое воздействие, приводящее к повышению специальной
работоспособности, имеющей большое значение для марафонцев, и в то же время к
улучшению результата в беге на дистанцию 42,195 км.
особенности для марафонцев высокого класса. Такой подход напрямую отразился как на
содержании, так и на построении книги. Хотя ссылки на физиологию и делаются в
публикациях по спортивной тренировке, однако, очень часто без прямой связи между
физиологией и тренировкой. В данном же случае физиология рассматривается как
средство для понимания того, каким образом можно достичь рациональной методики
тренировки бегунов в марафонском беге. Поэтому результаты научных исследований в
области физиологии упоминаются в книге в связи с тем, что авторы стремились получить
не простой набор правил в отношении того, как нужно тренировать марафонцев, а
хотели объяснить, каким образом данные средства тренировки влияют на организм
и вызывают специфическое воздействие, приводящее к повышению специальной
работоспособности, имеющей большое значение для марафонцев, и в то же время к
улучшению результата в беге на дистанцию 42,195 км.