Лыжный спорт


Смирнов А.А. Новые тенденции в технике конькового хода

Смирнов А.А. Новые тенденции в технике конькового хода

  • разное
  • pdf
  • 312.56 КБ
  • скачан 20 раз
  • добавлен 03.02.2012
М.: Научно-теоретический журнал «Ученые записки», №10 – 2007 год- С.73-77
Дипломная работа. Построение тренировочного процесса начинающих лыжников 12 - 13 лет на основе учета их индивидуальной моторной предрасположенности

Дипломная работа. Построение тренировочного процесса начинающих лыжников 12 - 13 лет на основе учета их индивидуальной моторной предрасположенности

  • дипломы
  • doc
  • 709 КБ
  • скачан 45 раз
  • добавлен 18.01.2012
СОДЕРЖАНИЕ:
Общее понятие индивидуализации как ведущего компонента при построении тренировочного процесса юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации.
Физиологические и психологические особенности развития организма подростков12-13 лет. Возрастные характеристики юных спортсменов 12-13 лет.
Психоло...
План-конспек урока лыжная подготовка 6 класс

План-конспек урока лыжная подготовка 6 класс

  • разное
  • doc
  • 56 КБ
  • скачан 106 раз
  • добавлен 16.01.2012
Совершенствование техники одновременно-бсшажного хода.
Совершенствование техники одновременно-одношажного хода.
Совершенствование техники одновременно-двухшажного хода.
Прохождение дистанции 3км.
Курсовая работа - Подготовка места и организация соревнований по лыжным гонкам

Курсовая работа - Подготовка места и организация соревнований по лыжным гонкам

  • курсовые
  • doc
  • 190 КБ
  • скачан 44 раза
  • добавлен 05.01.2012
УО «Витебский государственный университет им. П.М. Машерова»
2011 г.,38 стр.

Подготовка соревнований по лыжным гонкам
Виды соревнований
Подготовка к проведению соревнований
Материально-техническое обеспечение соревнований
Подготовка мест соревнований
Организация соревнований по лыжным гонкам
Шелков О.М., Злыднев А.А. (ред.). Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции Юкки - 100 лет. Вчера, сегодня, завтра

Шелков О.М., Злыднев А.А. (ред.). Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции Юкки - 100 лет. Вчера, сегодня, завтра

  • разное
  • pdf
  • 2.53 МБ
  • скачан 8 раз
  • добавлен 05.01.2012
СПб.: Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, 2011. - 87 с.

В сборнике представлены результаты научных исследований, охватывающие современные проблемы и методики учебно-тренировочного процесса и научно-методического сопровождения олимпийских и паралимпийских сборных команд России в зим...
Методическая разработка для начинающих заниматься лыжным спортом

Методическая разработка для начинающих заниматься лыжным спортом

  • разное
  • pdf
  • 2.15 МБ
  • скачан 49 раз
  • добавлен 10.12.2011
Автор неизвестен. Филиал ДВФУ в г.Уссурийске. Факультет физической культуры. Кафедра спортивных дисциплин. 43 страницы. История развития лыжного спорта. Лыжный спорт в России. Лыжный спорт в послевоенные годы. Организация и методика проведения занятий. Методика обучения. Основы тренировки. Единство всех сторон подготовки лыжнико...
Мосиенко М.Г. Лыжная подготовка

Мосиенко М.Г. Лыжная подготовка

  • разное
  • pdf
  • 1.3 МБ
  • скачан 34 раза
  • добавлен 09.12.2011
Учебно-методическое пособие. - Мичуринск: Изд-во МичГАУ, 2005. - 72 с. В учебно-методическом пособии подчеркивается роль и значимость лыжного спорта,. В пособии определенное место отведено истории развития лыж и лыжного спорта, доходчиво изложены хорошо проиллюстрированные способы, стили и методики обучения лыжным ходам, дана сх...
Семейкин А.И., Салова Ю.П. Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков

Семейкин А.И., Салова Ю.П. Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков

  • разное
  • doc
  • 706 КБ
  • скачан 111 раз
  • добавлен 02.12.2011
Этапы развития и использование средств скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе лыжников-гонщиков.

Основные понятия и критерии оценок скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков.

Возрастные особенности формирования скоростно-силовых качеств у лыжников-гонщиков.

Средства и методы развити...
Макаров А.Г. Организация и судейство соревнований по лыжным гонкам

Макаров А.Г. Организация и судейство соревнований по лыжным гонкам

  • разное
  • doc
  • 743.5 КБ
  • скачан 33 раза
  • добавлен 02.12.2011
Учебное пособие / А. Г. Макаров, С. Г. Сорокин. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2008. – 140 с.


Предисловие.
Общие положения.
Классификация соревнований.
Организация соревнований.
Спонсорство и реклама.
Снаряжение для соревнований.
Санкции и их применение.
Апелляционная комиссия.
...
Контрольная работа - Методика развития скоросто-силовых качеств

Контрольная работа - Методика развития скоросто-силовых качеств

  • лабараторные
  • doc
  • 73 КБ
  • скачан 30 раз
  • добавлен 17.11.2011
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Мочегорск, преп. Волкова Е.В., 2010 г., 16 стр.
Введение.
Скоросто-силовые качества.
Методика развития скоросто-силовых качеств.
Заключение.
Библиографический список.
Гуршман Г. Пьянта Су! или горные лыжи глазами тренера

Гуршман Г. Пьянта Су! или горные лыжи глазами тренера

  • разное
  • pdf
  • 6.23 МБ
  • скачан 34 раза
  • добавлен 20.10.2011
М., 2005. 372 с.

Может ли эта книга пригодиться инструктору? Думаю, да. Я бы рекомендовал ее и хорошо катающемуся горнолыжнику, который хочет заглянуть в мир большого спорта и принять участие в профессиональном обсуждении техники спортсменов уровня Кубка Мира.
Автор книги - Грег (Григорий) Гуршман работал с национал...
Салманов Г.Д. Уроки горных лыж

Салманов Г.Д. Уроки горных лыж

  • разное
  • pdf
  • 1.08 МБ
  • скачан 44 раза
  • добавлен 18.10.2011
М., Физкультура и спорт, 1988. 119 с.

Если вы понимаете, что чем выше ваш технический уровень, тем больше удовольствия вы будете получать от катания на горных лыжах; если вы хотите прогрессировать, а не бездумно скатываться вниз с горы, повторяя одни и те же ошибки из года в год, тогда эта книга для вас.
Надеюсь, чт...
Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

  • разное
  • pdf
  • 1.41 МБ
  • скачан 52 раза
  • добавлен 04.08.2011
Учебно-методическое пособие. Иркутск: ИрГУПС, 2009. – 60 с. В данном пособии раскрывается смысл и польза занятий лыжными гонками. Предложенное издание поможет самостоятельно освоить технику лыжных ходов, правильно построить тренировочную программу на круглый год. В пособии представлены тесты для проверки уровня физической подгот...
Миленина М.А. Коньковый ход

Миленина М.А. Коньковый ход

  • разное
  • doc
  • 138.38 КБ
  • скачан 75 раз
  • добавлен 15.07.2011
Коньковый ход ОмГТУ ; сост.: М. А. Миленина, В. Ф. Красавина. -Омск : Изд-во ОмГТУ, 2008. - 39 с

История лыжного спорта.
Историческая справка о возникновении лыж и соревнований по лыжам.
Возникновение и применение свободного стиля передвижения на лыжах.
Особенности техники передвижения коньковым ходом.
...
Браун Н. Подготовка лыж

Браун Н. Подготовка лыж

  • разное
  • djvu
  • 1.34 МБ
  • скачан 44 раза
  • добавлен 03.07.2011
Мурманск, 2004. - 168 с.
Нэт Браун шестнадцать лет преподавал английский язык и лыжные гонки в школе "Оверлэйк" в Редмонде (штат Вашингтон). В 1979 году он был назначен тренером Западного региона американской биатлонной сборной: на чемпионате мира 1984 года по биатлону Нэт готовил лыжи бронзовой эстафетной команде США. Он бы...
Диплом - Роль лыжного спорта в подготовке педагогов по физической культуре

Диплом - Роль лыжного спорта в подготовке педагогов по физической культуре

  • дипломы
  • doc
  • 458 КБ
  • скачан 45 раз
  • добавлен 08.06.2011
Марийский государственный университет, факультет физической культуры, спорта и туризма
Актуальность. Важное место в системе подготовки высококвалифицированных кадров исследователи отводят профессиональной подготовке специалистов с высшим образованием. От нее зависит воспитание всего подрастающего поколения. Важнейшим условие...
Реферат-Лыжный спорт2

Реферат-Лыжный спорт2

  • рефераты
  • docx
  • 48.84 КБ
  • скачан 88 раз
  • добавлен 08.06.2011
Введение
История создания лыжного спорта
Классический и коньковый лыжные ходы
Двухшажный попеременный ход
Попеременный четырехшажный ход
Одновременный ход
Падения и повороты на лыжах
Заключение
Список литературы
Ходьба на лыжах с рекреационной целью

Ходьба на лыжах с рекреационной целью

  • разное
  • pdf
  • 2.31 МБ
  • скачан 23 раза
  • добавлен 07.06.2011
Автора нет. Киров: ВятГГУ, 2011г. -31с.
Оглавление.
Ходьба на лыжах с рекреационной целью.
Способы передвижения на лыжах.
Повороты на месте.
Лыжные ходы.
Подъемы на лыжах.
Спуски на лыжах.
Торможение на лыжах.
Повороты на лыжах в движении.
Список литературы.
Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003

Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003

  • разное
  • pdf
  • 3.62 МБ
  • скачан 112 раз
  • добавлен 30.05.2011
В пособии изложен краткий курс лекций по основам теории и практики лыжного спорта
Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту
Экипировка лыжника-гонщика
Место и значение лыжного спорта в системе физического
воспитания
История развития лыжного спорта
Основы техники и методика обучения спо...
Дипломная работа - Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом

Дипломная работа - Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом

  • дипломы
  • docx
  • 108.87 КБ
  • скачан 72 раза
  • добавлен 23.05.2011
Введение
Глава
1. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
1.1. Общая характеристика физических качеств лыжников
1.2. Изменение мышц под влиянием занятий лыжным спортом
1.3. Изменения в дыхательной и сердечнососудистой системах под влиянием занятий лыжным спо...
Лекция - Конспект урока по лыжной подготовке

Лекция - Конспект урока по лыжной подготовке

  • лекции
  • doc
  • 36.5 КБ
  • скачан 104 раза
  • добавлен 08.03.2011
Тема Разминка лыжника" Урок для 4 класса. Задачи: Осваивать с детьми общеукрепляющие, развивающие и разминочные комплексы упражнений на воздухе при подготовке к занятиям лыжной подготовкой; учить детей правилам проведения разминки и лыжных занятий; воспитывать у детей продуманное отношение к подготовке к спортивным соревнованиям...
Контрольная работа - Методика развития скоросто-силовых качеств

Контрольная работа - Методика развития скоросто-силовых качеств

  • лабараторные
  • doc
  • 73 КБ
  • скачан 30 раз
  • добавлен 17.11.2011
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Мочегорск, преп. Волкова Е.В., 2010 г., 16 стр.
Введение.
Скоросто-силовые качества.
Методика развития скоросто-силовых качеств.
Заключение.
Библиографический список.
Реферат - Лыжный спорт

Реферат - Лыжный спорт

  • рефераты
  • doc
  • 2.11 МБ
  • скачан 341 раз
  • добавлен 03.01.2011
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами - один из самых доступных и массовых видов физической культуры.
Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает по...
Реферат-Лыжный спорт2

Реферат-Лыжный спорт2

  • рефераты
  • docx
  • 48.84 КБ
  • скачан 88 раз
  • добавлен 08.06.2011
Введение
История создания лыжного спорта
Классический и коньковый лыжные ходы
Двухшажный попеременный ход
Попеременный четырехшажный ход
Одновременный ход
Падения и повороты на лыжах
Заключение
Список литературы
Диплом - Роль лыжного спорта в подготовке педагогов по физической культуре

Диплом - Роль лыжного спорта в подготовке педагогов по физической культуре

  • дипломы
  • doc
  • 458 КБ
  • скачан 45 раз
  • добавлен 08.06.2011
Марийский государственный университет, факультет физической культуры, спорта и туризма
Актуальность. Важное место в системе подготовки высококвалифицированных кадров исследователи отводят профессиональной подготовке специалистов с высшим образованием. От нее зависит воспитание всего подрастающего поколения. Важнейшим условие...
Дипломная работа - методика скростно-силовой подготовки биатлонистов высокой квалификациив подготовительном периоде

Дипломная работа - методика скростно-силовой подготовки биатлонистов высокой квалификациив подготовительном периоде

  • дипломы
  • rtf
  • 1.7 МБ
  • скачан 89 раз
  • добавлен 15.01.2011
В связи с актуальностью поставленной проблемы автором выпускной квалификационной работы был организован и проведен педагогический эксперимент, целью которого явилось экспериментальное обоснование эффективности применения разработанной методики по повышению скоростно-силовой выносливости у биатлонистов высокой квалификации в подг...
Дипломная работа - Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом

Дипломная работа - Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом

  • дипломы
  • docx
  • 108.87 КБ
  • скачан 72 раза
  • добавлен 23.05.2011
Введение
Глава
1. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
1.1. Общая характеристика физических качеств лыжников
1.2. Изменение мышц под влиянием занятий лыжным спортом
1.3. Изменения в дыхательной и сердечнососудистой системах под влиянием занятий лыжным спо...
Дипломная работа - Профилактика заболеваемости ОРВИ у лыжников-гонщиков в годичном цикле подготовки

Дипломная работа - Профилактика заболеваемости ОРВИ у лыжников-гонщиков в годичном цикле подготовки

  • дипломы
  • doc
  • 260.5 КБ
  • скачан 73 раза
  • добавлен 15.01.2011
1) Теоретическое обоснование проблемы состояния здоровья и профилактики заболеваемости лыжников-гонщиков.
Состояние здоровья – как основное условие успешности спортивной деятельности юных лыжников.
Анатомо-физиологические особенности юношей 15-17 лет Особенности физического развития при занятиях лыжным спортом.
Харак...
Дипломная работа - Тренировочный процесс биатлонистов высшей квалификации в подготовительном периоде

Дипломная работа - Тренировочный процесс биатлонистов высшей квалификации в подготовительном периоде

  • дипломы
  • doc
  • 486.5 КБ
  • скачан 73 раза
  • добавлен 15.01.2011
Объект исследования – тренировочный процесс биатлонистов высшей квалификации на бесснежном этапе подготовительного периода.
Предмет исследования – Средства и методы стрелковой подготовки.
Рабочей гипотезой - Предполагалось, что использование высококвалифицированными биатлонистами специальных средств, стрелковой подгото...
Дипломная работа. Построение тренировочного процесса начинающих лыжников 12 - 13 лет на основе учета их индивидуальной моторной предрасположенности

Дипломная работа. Построение тренировочного процесса начинающих лыжников 12 - 13 лет на основе учета их индивидуальной моторной предрасположенности

  • дипломы
  • doc
  • 709 КБ
  • скачан 45 раз
  • добавлен 18.01.2012
СОДЕРЖАНИЕ:
Общее понятие индивидуализации как ведущего компонента при построении тренировочного процесса юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации.
Физиологические и психологические особенности развития организма подростков12-13 лет. Возрастные характеристики юных спортсменов 12-13 лет.
Психоло...
Курсовая работа - Подготовка места и организация соревнований по лыжным гонкам

Курсовая работа - Подготовка места и организация соревнований по лыжным гонкам

  • курсовые
  • doc
  • 190 КБ
  • скачан 44 раза
  • добавлен 05.01.2012
УО «Витебский государственный университет им. П.М. Машерова»
2011 г.,38 стр.

Подготовка соревнований по лыжным гонкам
Виды соревнований
Подготовка к проведению соревнований
Материально-техническое обеспечение соревнований
Подготовка мест соревнований
Организация соревнований по лыжным гонкам
Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003

Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003

  • разное
  • pdf
  • 3.62 МБ
  • скачан 112 раз
  • добавлен 30.05.2011
В пособии изложен краткий курс лекций по основам теории и практики лыжного спорта
Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту
Экипировка лыжника-гонщика
Место и значение лыжного спорта в системе физического
воспитания
История развития лыжного спорта
Основы техники и методика обучения спо...
Браун Н. Подготовка лыж

Браун Н. Подготовка лыж

  • разное
  • djvu
  • 1.34 МБ
  • скачан 44 раза
  • добавлен 03.07.2011
Мурманск, 2004. - 168 с.
Нэт Браун шестнадцать лет преподавал английский язык и лыжные гонки в школе "Оверлэйк" в Редмонде (штат Вашингтон). В 1979 году он был назначен тренером Западного региона американской биатлонной сборной: на чемпионате мира 1984 года по биатлону Нэт готовил лыжи бронзовой эстафетной команде США. Он бы...
Бутин И.М. Лыжный спорт

Бутин И.М. Лыжный спорт

  • разное
  • doc
  • 2.94 МБ
  • скачан 502 раза
  • добавлен 05.10.2010
Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000г. - 368 с.
В пособии изложены основные вопросы истории возникновения и развития лыж и лыжного спорта, техника и методика обучения способам передвижения на лыжах, организация и методика проведения уроков лыжной подготовки в школе. От...
Гуршман Г. Пьянта Су! или горные лыжи глазами тренера

Гуршман Г. Пьянта Су! или горные лыжи глазами тренера

  • разное
  • pdf
  • 6.23 МБ
  • скачан 34 раза
  • добавлен 20.10.2011
М., 2005. 372 с.

Может ли эта книга пригодиться инструктору? Думаю, да. Я бы рекомендовал ее и хорошо катающемуся горнолыжнику, который хочет заглянуть в мир большого спорта и принять участие в профессиональном обсуждении техники спортсменов уровня Кубка Мира.
Автор книги - Грег (Григорий) Гуршман работал с национал...
Ковязин В.М. и др. Методика тренировки в лыжном спорте от новичка до мастера спорта (5 частей)

Ковязин В.М. и др. Методика тренировки в лыжном спорте от новичка до мастера спорта (5 частей)

  • разное
  • doc
  • 1.17 МБ
  • скачан 213 раз
  • добавлен 14.11.2010
(часть 1) Ковязин В. М., Потапов В. Н., Субботин В. Я. Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта: Учебное пособие. Ч
.1. Тюмень: Изд-во Тюменского го-сударственного университета, 1997. - 179 с.

В пособии представлена научно обоснованная система последовательной подготовки лыжников-гонщиков.
Кожевникова Е.А. Горные лыжи с самого начала

Кожевникова Е.А. Горные лыжи с самого начала

  • разное
  • txt,pdf
  • 38.35 МБ
  • скачан 106 раз
  • добавлен 26.02.2010
161стр. М. , 1999г.
Книга заслуженного мастера спорта Елизаветы Кожевниковой, призера двух Олимпиад по фристайлу, тренера, а ныне спортивного журналиста, посвящена горным лыжам. Той стихии, которая захватила ее два десятка лет назад.
Эта книга для многих станет путеводителем в мир горных лыж. Для новичков — самоучителем,...
Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

  • разное
  • pdf
  • 1.41 МБ
  • скачан 52 раза
  • добавлен 04.08.2011
Учебно-методическое пособие. Иркутск: ИрГУПС, 2009. – 60 с. В данном пособии раскрывается смысл и польза занятий лыжными гонками. Предложенное издание поможет самостоятельно освоить технику лыжных ходов, правильно построить тренировочную программу на круглый год. В пособии представлены тесты для проверки уровня физической подгот...
Макаров А.Г. Организация и судейство соревнований по лыжным гонкам

Макаров А.Г. Организация и судейство соревнований по лыжным гонкам

  • разное
  • doc
  • 743.5 КБ
  • скачан 33 раза
  • добавлен 02.12.2011
Учебное пособие / А. Г. Макаров, С. Г. Сорокин. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2008. – 140 с.


Предисловие.
Общие положения.
Классификация соревнований.
Организация соревнований.
Спонсорство и реклама.
Снаряжение для соревнований.
Санкции и их применение.
Апелляционная комиссия.
...
Маслак В.А. Бабичев Г.В. Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу лыжная подготовка

Маслак В.А. Бабичев Г.В. Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу лыжная подготовка

  • разное
  • docx
  • 702.21 КБ
  • скачан 59 раз
  • добавлен 23.08.2010
Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу «лыжи» для студентов 3-4 курсов лечебного, фармацевтического, стоматологического факультетов и факультета подготовки иностранных граждан.
В этих рекомендациях содержится: меры предупреждения травм на занятиях по лыжной подготовке; общие указания для практич...
Бутин И.М. Лыжный спорт

Бутин И.М. Лыжный спорт

  • разное
  • doc
  • 2.94 МБ
  • скачан 502 раза
  • добавлен 05.10.2010
Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000г. - 368 с.
В пособии изложены основные вопросы истории возникновения и развития лыж и лыжного спорта, техника и методика обучения способам передвижения на лыжах, организация и методика проведения уроков лыжной подготовки в школе. От...
Реферат - Лыжный спорт

Реферат - Лыжный спорт

  • рефераты
  • doc
  • 2.11 МБ
  • скачан 341 раз
  • добавлен 03.01.2011
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами - один из самых доступных и массовых видов физической культуры.
Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает по...
Ковязин В.М. и др. Методика тренировки в лыжном спорте от новичка до мастера спорта (5 частей)

Ковязин В.М. и др. Методика тренировки в лыжном спорте от новичка до мастера спорта (5 частей)

  • разное
  • doc
  • 1.17 МБ
  • скачан 213 раз
  • добавлен 14.11.2010
(часть 1) Ковязин В. М., Потапов В. Н., Субботин В. Я. Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта: Учебное пособие. Ч
.1. Тюмень: Изд-во Тюменского го-сударственного университета, 1997. - 179 с.

В пособии представлена научно обоснованная система последовательной подготовки лыжников-гонщиков.
Пальчевский В.Н. Лыжный спорт

Пальчевский В.Н. Лыжный спорт

  • разное
  • pdf
  • 5.62 МБ
  • скачан 185 раз
  • добавлен 05.01.2011
Виды лыжного спорта и их характеристики. История лыж и лыжного спорта. Обеспечение безопасности занятий при занятии лыжным спортам. Место лыж в оздоровлении. Инвентарь, одежда и снаряжение лыжника. Техника и обучение в лыжных гонках. Основы тренеровки в лыжном спорте. Организация и проведение занятий по лыжным гонкам.
Минск,...
Кожевникова Е.А. Горные лыжи с самого начала

Кожевникова Е.А. Горные лыжи с самого начала

  • разное
  • txt,pdf
  • 38.35 МБ
  • скачан 106 раз
  • добавлен 26.02.2010
161стр. М. , 1999г.
Книга заслуженного мастера спорта Елизаветы Кожевниковой, призера двух Олимпиад по фристайлу, тренера, а ныне спортивного журналиста, посвящена горным лыжам. Той стихии, которая захватила ее два десятка лет назад.
Эта книга для многих станет путеводителем в мир горных лыж. Для новичков — самоучителем,...
Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003

Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003

  • разное
  • pdf
  • 3.62 МБ
  • скачан 112 раз
  • добавлен 30.05.2011
В пособии изложен краткий курс лекций по основам теории и практики лыжного спорта
Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту
Экипировка лыжника-гонщика
Место и значение лыжного спорта в системе физического
воспитания
История развития лыжного спорта
Основы техники и методика обучения спо...
Дипломная работа - методика скростно-силовой подготовки биатлонистов высокой квалификациив подготовительном периоде

Дипломная работа - методика скростно-силовой подготовки биатлонистов высокой квалификациив подготовительном периоде

  • дипломы
  • rtf
  • 1.7 МБ
  • скачан 89 раз
  • добавлен 15.01.2011
В связи с актуальностью поставленной проблемы автором выпускной квалификационной работы был организован и проведен педагогический эксперимент, целью которого явилось экспериментальное обоснование эффективности применения разработанной методики по повышению скоростно-силовой выносливости у биатлонистов высокой квалификации в подг...
Лекция - Конспект урока по лыжной подготовке

Лекция - Конспект урока по лыжной подготовке

  • лекции
  • doc
  • 36.5 КБ
  • скачан 104 раза
  • добавлен 08.03.2011
Тема Разминка лыжника" Урок для 4 класса. Задачи: Осваивать с детьми общеукрепляющие, развивающие и разминочные комплексы упражнений на воздухе при подготовке к занятиям лыжной подготовкой; учить детей правилам проведения разминки и лыжных занятий; воспитывать у детей продуманное отношение к подготовке к спортивным соревнованиям...
Миленина М.А. Коньковый ход

Миленина М.А. Коньковый ход

  • разное
  • doc
  • 138.38 КБ
  • скачан 75 раз
  • добавлен 15.07.2011
Коньковый ход ОмГТУ ; сост.: М. А. Миленина, В. Ф. Красавина. -Омск : Изд-во ОмГТУ, 2008. - 39 с

История лыжного спорта.
Историческая справка о возникновении лыж и соревнований по лыжам.
Возникновение и применение свободного стиля передвижения на лыжах.
Особенности техники передвижения коньковым ходом.
...
Дипломная работа - Профилактика заболеваемости ОРВИ у лыжников-гонщиков в годичном цикле подготовки

Дипломная работа - Профилактика заболеваемости ОРВИ у лыжников-гонщиков в годичном цикле подготовки

  • дипломы
  • doc
  • 260.5 КБ
  • скачан 73 раза
  • добавлен 15.01.2011
1) Теоретическое обоснование проблемы состояния здоровья и профилактики заболеваемости лыжников-гонщиков.
Состояние здоровья – как основное условие успешности спортивной деятельности юных лыжников.
Анатомо-физиологические особенности юношей 15-17 лет Особенности физического развития при занятиях лыжным спортом.
Харак...
Маслак В.А. Бабичев Г.В. Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу лыжная подготовка

Маслак В.А. Бабичев Г.В. Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу лыжная подготовка

  • разное
  • docx
  • 702.21 КБ
  • скачан 59 раз
  • добавлен 23.08.2010
Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу «лыжи» для студентов 3-4 курсов лечебного, фармацевтического, стоматологического факультетов и факультета подготовки иностранных граждан.
В этих рекомендациях содержится: меры предупреждения травм на занятиях по лыжной подготовке; общие указания для практич...
Реферат-Лыжный спорт2

Реферат-Лыжный спорт2

  • рефераты
  • docx
  • 48.84 КБ
  • скачан 88 раз
  • добавлен 08.06.2011
Введение
История создания лыжного спорта
Классический и коньковый лыжные ходы
Двухшажный попеременный ход
Попеременный четырехшажный ход
Одновременный ход
Падения и повороты на лыжах
Заключение
Список литературы
Дипломная работа - Тренировочный процесс биатлонистов высшей квалификации в подготовительном периоде

Дипломная работа - Тренировочный процесс биатлонистов высшей квалификации в подготовительном периоде

  • дипломы
  • doc
  • 486.5 КБ
  • скачан 73 раза
  • добавлен 15.01.2011
Объект исследования – тренировочный процесс биатлонистов высшей квалификации на бесснежном этапе подготовительного периода.
Предмет исследования – Средства и методы стрелковой подготовки.
Рабочей гипотезой - Предполагалось, что использование высококвалифицированными биатлонистами специальных средств, стрелковой подгото...
Эллинг Марк. Самоучитель горнолыжника

Эллинг Марк. Самоучитель горнолыжника

  • разное
  • pdf
  • 3.79 МБ
  • скачан 51 раз
  • добавлен 12.07.2010
Книга Марка Эллинга является руководством для лыжников, обладающих навыками спуска, но желающих совершенствоваться и развиваться.
Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

  • разное
  • pdf
  • 1.41 МБ
  • скачан 52 раза
  • добавлен 04.08.2011
Учебно-методическое пособие. Иркутск: ИрГУПС, 2009. – 60 с. В данном пособии раскрывается смысл и польза занятий лыжными гонками. Предложенное издание поможет самостоятельно освоить технику лыжных ходов, правильно построить тренировочную программу на круглый год. В пособии представлены тесты для проверки уровня физической подгот...
Диплом - Роль лыжного спорта в подготовке педагогов по физической культуре

Диплом - Роль лыжного спорта в подготовке педагогов по физической культуре

  • дипломы
  • doc
  • 458 КБ
  • скачан 45 раз
  • добавлен 08.06.2011
Марийский государственный университет, факультет физической культуры, спорта и туризма
Актуальность. Важное место в системе подготовки высококвалифицированных кадров исследователи отводят профессиональной подготовке специалистов с высшим образованием. От нее зависит воспитание всего подрастающего поколения. Важнейшим условие...
Дипломная работа - Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом

Дипломная работа - Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом

  • дипломы
  • docx
  • 108.87 КБ
  • скачан 72 раза
  • добавлен 23.05.2011
Введение
Глава
1. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
1.1. Общая характеристика физических качеств лыжников
1.2. Изменение мышц под влиянием занятий лыжным спортом
1.3. Изменения в дыхательной и сердечнососудистой системах под влиянием занятий лыжным спо...
Браун Н. Подготовка лыж

Браун Н. Подготовка лыж

  • разное
  • djvu
  • 1.34 МБ
  • скачан 44 раза
  • добавлен 03.07.2011
Мурманск, 2004. - 168 с.
Нэт Браун шестнадцать лет преподавал английский язык и лыжные гонки в школе "Оверлэйк" в Редмонде (штат Вашингтон). В 1979 году он был назначен тренером Западного региона американской биатлонной сборной: на чемпионате мира 1984 года по биатлону Нэт готовил лыжи бронзовой эстафетной команде США. Он бы...
Ходьба на лыжах с рекреационной целью

Ходьба на лыжах с рекреационной целью

  • разное
  • pdf
  • 2.31 МБ
  • скачан 23 раза
  • добавлен 07.06.2011
Автора нет. Киров: ВятГГУ, 2011г. -31с.
Оглавление.
Ходьба на лыжах с рекреационной целью.
Способы передвижения на лыжах.
Повороты на месте.
Лыжные ходы.
Подъемы на лыжах.
Спуски на лыжах.
Торможение на лыжах.
Повороты на лыжах в движении.
Список литературы.
Контрольная работа - Методика развития скоросто-силовых качеств

Контрольная работа - Методика развития скоросто-силовых качеств

  • лабараторные
  • doc
  • 73 КБ
  • скачан 30 раз
  • добавлен 17.11.2011
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Мочегорск, преп. Волкова Е.В., 2010 г., 16 стр.
Введение.
Скоросто-силовые качества.
Методика развития скоросто-силовых качеств.
Заключение.
Библиографический список.