Лыжный спорт
Смирнов А.А. Новые тенденции в технике конькового хода
-
разное
- 312.56 КБ
- скачан 20 раз
- добавлен 03.02.2012
М.: Научно-теоретический журнал «Ученые записки», №10 – 2007 год- С.73-77
Дипломная работа. Построение тренировочного процесса начинающих лыжников 12 - 13 лет на основе учета их индивидуальной моторной предрасположенности
-
дипломы
- doc
- 709 КБ
- скачан 45 раз
- добавлен 18.01.2012
СОДЕРЖАНИЕ:
Общее понятие индивидуализации как ведущего компонента при построении тренировочного процесса юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации.
Физиологические и психологические особенности развития организма подростков12-13 лет. Возрастные характеристики юных спортсменов 12-13 лет.
Психоло...
Общее понятие индивидуализации как ведущего компонента при построении тренировочного процесса юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации.
Физиологические и психологические особенности развития организма подростков12-13 лет. Возрастные характеристики юных спортсменов 12-13 лет.
Психоло...
План-конспек урока лыжная подготовка 6 класс
-
разное
- doc
- 56 КБ
- скачан 110 раз
- добавлен 16.01.2012
Совершенствование техники одновременно-бсшажного хода.
Совершенствование техники одновременно-одношажного хода.
Совершенствование техники одновременно-двухшажного хода.
Прохождение дистанции 3км.
Совершенствование техники одновременно-одношажного хода.
Совершенствование техники одновременно-двухшажного хода.
Прохождение дистанции 3км.
Курсовая работа - Подготовка места и организация соревнований по лыжным гонкам
-
курсовые
- doc
- 190 КБ
- скачан 44 раза
- добавлен 05.01.2012
УО «Витебский государственный университет им. П.М. Машерова»
2011 г.,38 стр.
Подготовка соревнований по лыжным гонкам
Виды соревнований
Подготовка к проведению соревнований
Материально-техническое обеспечение соревнований
Подготовка мест соревнований
Организация соревнований по лыжным гонкам
2011 г.,38 стр.
Подготовка соревнований по лыжным гонкам
Виды соревнований
Подготовка к проведению соревнований
Материально-техническое обеспечение соревнований
Подготовка мест соревнований
Организация соревнований по лыжным гонкам
Шелков О.М., Злыднев А.А. (ред.). Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции Юкки - 100 лет. Вчера, сегодня, завтра
-
разное
- 2.53 МБ
- скачан 8 раз
- добавлен 05.01.2012
СПб.: Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, 2011. - 87 с.
В сборнике представлены результаты научных исследований, охватывающие современные проблемы и методики учебно-тренировочного процесса и научно-методического сопровождения олимпийских и паралимпийских сборных команд России в зим...
В сборнике представлены результаты научных исследований, охватывающие современные проблемы и методики учебно-тренировочного процесса и научно-методического сопровождения олимпийских и паралимпийских сборных команд России в зим...
Методическая разработка для начинающих заниматься лыжным спортом
-
разное
- 2.15 МБ
- скачан 55 раз
- добавлен 10.12.2011
Автор неизвестен. Филиал ДВФУ в г.Уссурийске. Факультет физической культуры. Кафедра спортивных дисциплин. 43 страницы. История развития лыжного спорта. Лыжный спорт в России. Лыжный спорт в послевоенные годы. Организация и методика проведения занятий. Методика обучения. Основы тренировки. Единство всех сторон подготовки лыжнико...
Мосиенко М.Г. Лыжная подготовка
-
разное
- 1.3 МБ
- скачан 34 раза
- добавлен 09.12.2011
Учебно-методическое пособие. - Мичуринск: Изд-во МичГАУ, 2005. - 72 с. В учебно-методическом пособии подчеркивается роль и значимость лыжного спорта,. В пособии определенное место отведено истории развития лыж и лыжного спорта, доходчиво изложены хорошо проиллюстрированные способы, стили и методики обучения лыжным ходам, дана сх...
Семейкин А.И., Салова Ю.П. Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков
-
разное
- doc
- 706 КБ
- скачан 120 раз
- добавлен 02.12.2011
Этапы развития и использование средств скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе лыжников-гонщиков.
Основные понятия и критерии оценок скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков.
Возрастные особенности формирования скоростно-силовых качеств у лыжников-гонщиков.
Средства и методы развити...
Основные понятия и критерии оценок скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков.
Возрастные особенности формирования скоростно-силовых качеств у лыжников-гонщиков.
Средства и методы развити...
Макаров А.Г. Организация и судейство соревнований по лыжным гонкам
-
разное
- doc
- 743.5 КБ
- скачан 33 раза
- добавлен 02.12.2011
Учебное пособие / А. Г. Макаров, С. Г. Сорокин. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2008. – 140 с.
Предисловие.
Общие положения.
Классификация соревнований.
Организация соревнований.
Спонсорство и реклама.
Снаряжение для соревнований.
Санкции и их применение.
Апелляционная комиссия.
...
Предисловие.
Общие положения.
Классификация соревнований.
Организация соревнований.
Спонсорство и реклама.
Снаряжение для соревнований.
Санкции и их применение.
Апелляционная комиссия.
...
Контрольная работа - Методика развития скоросто-силовых качеств
-
лабараторные
- doc
- 73 КБ
- скачан 31 раз
- добавлен 17.11.2011
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Мочегорск, преп. Волкова Е.В., 2010 г., 16 стр.
Введение.
Скоросто-силовые качества.
Методика развития скоросто-силовых качеств.
Заключение.
Библиографический список.
Введение.
Скоросто-силовые качества.
Методика развития скоросто-силовых качеств.
Заключение.
Библиографический список.
Гуршман Г. Пьянта Су! или горные лыжи глазами тренера
-
разное
- 6.23 МБ
- скачан 34 раза
- добавлен 20.10.2011
М., 2005. 372 с.
Может ли эта книга пригодиться инструктору? Думаю, да. Я бы рекомендовал ее и хорошо катающемуся горнолыжнику, который хочет заглянуть в мир большого спорта и принять участие в профессиональном обсуждении техники спортсменов уровня Кубка Мира.
Автор книги - Грег (Григорий) Гуршман работал с национал...
Может ли эта книга пригодиться инструктору? Думаю, да. Я бы рекомендовал ее и хорошо катающемуся горнолыжнику, который хочет заглянуть в мир большого спорта и принять участие в профессиональном обсуждении техники спортсменов уровня Кубка Мира.
Автор книги - Грег (Григорий) Гуршман работал с национал...
Салманов Г.Д. Уроки горных лыж
-
разное
- 1.08 МБ
- скачан 51 раз
- добавлен 18.10.2011
М., Физкультура и спорт, 1988. 119 с.
Если вы понимаете, что чем выше ваш технический уровень, тем больше удовольствия вы будете получать от катания на горных лыжах; если вы хотите прогрессировать, а не бездумно скатываться вниз с горы, повторяя одни и те же ошибки из года в год, тогда эта книга для вас.
Надеюсь, чт...
Если вы понимаете, что чем выше ваш технический уровень, тем больше удовольствия вы будете получать от катания на горных лыжах; если вы хотите прогрессировать, а не бездумно скатываться вниз с горы, повторяя одни и те же ошибки из года в год, тогда эта книга для вас.
Надеюсь, чт...
Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки
-
разное
- 1.41 МБ
- скачан 52 раза
- добавлен 04.08.2011
Учебно-методическое пособие. Иркутск: ИрГУПС, 2009. – 60 с. В данном пособии раскрывается смысл и польза занятий лыжными гонками. Предложенное издание поможет самостоятельно освоить технику лыжных ходов, правильно построить тренировочную программу на круглый год. В пособии представлены тесты для проверки уровня физической подгот...
Миленина М.А. Коньковый ход
-
разное
- doc
- 138.38 КБ
- скачан 76 раз
- добавлен 15.07.2011
Коньковый ход ОмГТУ ; сост.: М. А. Миленина, В. Ф. Красавина. -Омск : Изд-во ОмГТУ, 2008. - 39 с
История лыжного спорта.
Историческая справка о возникновении лыж и соревнований по лыжам.
Возникновение и применение свободного стиля передвижения на лыжах.
Особенности техники передвижения коньковым ходом.
...
История лыжного спорта.
Историческая справка о возникновении лыж и соревнований по лыжам.
Возникновение и применение свободного стиля передвижения на лыжах.
Особенности техники передвижения коньковым ходом.
...
Браун Н. Подготовка лыж
-
разное
- djvu
- 1.34 МБ
- скачан 44 раза
- добавлен 03.07.2011
Мурманск, 2004. - 168 с.
Нэт Браун шестнадцать лет преподавал английский язык и лыжные гонки в школе "Оверлэйк" в Редмонде (штат Вашингтон). В 1979 году он был назначен тренером Западного региона американской биатлонной сборной: на чемпионате мира 1984 года по биатлону Нэт готовил лыжи бронзовой эстафетной команде США. Он бы...
Нэт Браун шестнадцать лет преподавал английский язык и лыжные гонки в школе "Оверлэйк" в Редмонде (штат Вашингтон). В 1979 году он был назначен тренером Западного региона американской биатлонной сборной: на чемпионате мира 1984 года по биатлону Нэт готовил лыжи бронзовой эстафетной команде США. Он бы...
Диплом - Роль лыжного спорта в подготовке педагогов по физической культуре
-
дипломы
- doc
- 458 КБ
- скачан 45 раз
- добавлен 08.06.2011
Марийский государственный университет, факультет физической культуры, спорта и туризма
Актуальность. Важное место в системе подготовки высококвалифицированных кадров исследователи отводят профессиональной подготовке специалистов с высшим образованием. От нее зависит воспитание всего подрастающего поколения. Важнейшим условие...
Актуальность. Важное место в системе подготовки высококвалифицированных кадров исследователи отводят профессиональной подготовке специалистов с высшим образованием. От нее зависит воспитание всего подрастающего поколения. Важнейшим условие...
Реферат-Лыжный спорт2
-
рефераты
- docx
- 48.84 КБ
- скачан 105 раз
- добавлен 08.06.2011
Введение
История создания лыжного спорта
Классический и коньковый лыжные ходы
Двухшажный попеременный ход
Попеременный четырехшажный ход
Одновременный ход
Падения и повороты на лыжах
Заключение
Список литературы
История создания лыжного спорта
Классический и коньковый лыжные ходы
Двухшажный попеременный ход
Попеременный четырехшажный ход
Одновременный ход
Падения и повороты на лыжах
Заключение
Список литературы
Ходьба на лыжах с рекреационной целью
-
разное
- 2.31 МБ
- скачан 23 раза
- добавлен 07.06.2011
Автора нет. Киров: ВятГГУ, 2011г. -31с.
Оглавление.
Ходьба на лыжах с рекреационной целью.
Способы передвижения на лыжах.
Повороты на месте.
Лыжные ходы.
Подъемы на лыжах.
Спуски на лыжах.
Торможение на лыжах.
Повороты на лыжах в движении.
Список литературы.
Оглавление.
Ходьба на лыжах с рекреационной целью.
Способы передвижения на лыжах.
Повороты на месте.
Лыжные ходы.
Подъемы на лыжах.
Спуски на лыжах.
Торможение на лыжах.
Повороты на лыжах в движении.
Список литературы.
Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003
-
разное
- 3.62 МБ
- скачан 112 раз
- добавлен 30.05.2011
В пособии изложен краткий курс лекций по основам теории и практики лыжного спорта
Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту
Экипировка лыжника-гонщика
Место и значение лыжного спорта в системе физического
воспитания
История развития лыжного спорта
Основы техники и методика обучения спо...
Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту
Экипировка лыжника-гонщика
Место и значение лыжного спорта в системе физического
воспитания
История развития лыжного спорта
Основы техники и методика обучения спо...
Дипломная работа - Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
-
дипломы
- docx
- 108.87 КБ
- скачан 78 раз
- добавлен 23.05.2011
Введение
Глава
1. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
1.1. Общая характеристика физических качеств лыжников
1.2. Изменение мышц под влиянием занятий лыжным спортом
1.3. Изменения в дыхательной и сердечнососудистой системах под влиянием занятий лыжным спо...
Глава
1. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
1.1. Общая характеристика физических качеств лыжников
1.2. Изменение мышц под влиянием занятий лыжным спортом
1.3. Изменения в дыхательной и сердечнососудистой системах под влиянием занятий лыжным спо...
Лекция - Конспект урока по лыжной подготовке
-
лекции
- doc
- 36.5 КБ
- скачан 105 раз
- добавлен 08.03.2011
Тема Разминка лыжника" Урок для 4 класса. Задачи: Осваивать с детьми общеукрепляющие, развивающие и разминочные комплексы упражнений на воздухе при подготовке к занятиям лыжной подготовкой; учить детей правилам проведения разминки и лыжных занятий; воспитывать у детей продуманное отношение к подготовке к спортивным соревнованиям...
Контрольная работа - Методика развития скоросто-силовых качеств
-
лабараторные
- doc
- 73 КБ
- скачан 31 раз
- добавлен 17.11.2011
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Мочегорск, преп. Волкова Е.В., 2010 г., 16 стр.
Введение.
Скоросто-силовые качества.
Методика развития скоросто-силовых качеств.
Заключение.
Библиографический список.
Введение.
Скоросто-силовые качества.
Методика развития скоросто-силовых качеств.
Заключение.
Библиографический список.
Реферат - Лыжный спорт
-
рефераты
- doc
- 2.11 МБ
- скачан 409 раз
- добавлен 03.01.2011
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами - один из самых доступных и массовых видов физической культуры.
Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает по...
Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает по...
Реферат-Лыжный спорт2
-
рефераты
- docx
- 48.84 КБ
- скачан 105 раз
- добавлен 08.06.2011
Введение
История создания лыжного спорта
Классический и коньковый лыжные ходы
Двухшажный попеременный ход
Попеременный четырехшажный ход
Одновременный ход
Падения и повороты на лыжах
Заключение
Список литературы
История создания лыжного спорта
Классический и коньковый лыжные ходы
Двухшажный попеременный ход
Попеременный четырехшажный ход
Одновременный ход
Падения и повороты на лыжах
Заключение
Список литературы
Диплом - Роль лыжного спорта в подготовке педагогов по физической культуре
-
дипломы
- doc
- 458 КБ
- скачан 45 раз
- добавлен 08.06.2011
Марийский государственный университет, факультет физической культуры, спорта и туризма
Актуальность. Важное место в системе подготовки высококвалифицированных кадров исследователи отводят профессиональной подготовке специалистов с высшим образованием. От нее зависит воспитание всего подрастающего поколения. Важнейшим условие...
Актуальность. Важное место в системе подготовки высококвалифицированных кадров исследователи отводят профессиональной подготовке специалистов с высшим образованием. От нее зависит воспитание всего подрастающего поколения. Важнейшим условие...
Дипломная работа - методика скростно-силовой подготовки биатлонистов высокой квалификациив подготовительном периоде
-
дипломы
- rtf
- 1.7 МБ
- скачан 92 раза
- добавлен 15.01.2011
В связи с актуальностью поставленной проблемы автором выпускной квалификационной работы был организован и проведен педагогический эксперимент, целью которого явилось экспериментальное обоснование эффективности применения разработанной методики по повышению скоростно-силовой выносливости у биатлонистов высокой квалификации в подг...
Дипломная работа - Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
-
дипломы
- docx
- 108.87 КБ
- скачан 78 раз
- добавлен 23.05.2011
Введение
Глава
1. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
1.1. Общая характеристика физических качеств лыжников
1.2. Изменение мышц под влиянием занятий лыжным спортом
1.3. Изменения в дыхательной и сердечнососудистой системах под влиянием занятий лыжным спо...
Глава
1. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
1.1. Общая характеристика физических качеств лыжников
1.2. Изменение мышц под влиянием занятий лыжным спортом
1.3. Изменения в дыхательной и сердечнососудистой системах под влиянием занятий лыжным спо...
Дипломная работа - Профилактика заболеваемости ОРВИ у лыжников-гонщиков в годичном цикле подготовки
-
дипломы
- doc
- 260.5 КБ
- скачан 73 раза
- добавлен 15.01.2011
1) Теоретическое обоснование проблемы состояния здоровья и профилактики заболеваемости лыжников-гонщиков.
Состояние здоровья – как основное условие успешности спортивной деятельности юных лыжников.
Анатомо-физиологические особенности юношей 15-17 лет Особенности физического развития при занятиях лыжным спортом.
Харак...
Состояние здоровья – как основное условие успешности спортивной деятельности юных лыжников.
Анатомо-физиологические особенности юношей 15-17 лет Особенности физического развития при занятиях лыжным спортом.
Харак...
Дипломная работа - Тренировочный процесс биатлонистов высшей квалификации в подготовительном периоде
-
дипломы
- doc
- 486.5 КБ
- скачан 77 раз
- добавлен 15.01.2011
Объект исследования – тренировочный процесс биатлонистов высшей квалификации на бесснежном этапе подготовительного периода.
Предмет исследования – Средства и методы стрелковой подготовки.
Рабочей гипотезой - Предполагалось, что использование высококвалифицированными биатлонистами специальных средств, стрелковой подгото...
Предмет исследования – Средства и методы стрелковой подготовки.
Рабочей гипотезой - Предполагалось, что использование высококвалифицированными биатлонистами специальных средств, стрелковой подгото...
Дипломная работа. Построение тренировочного процесса начинающих лыжников 12 - 13 лет на основе учета их индивидуальной моторной предрасположенности
-
дипломы
- doc
- 709 КБ
- скачан 45 раз
- добавлен 18.01.2012
СОДЕРЖАНИЕ:
Общее понятие индивидуализации как ведущего компонента при построении тренировочного процесса юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации.
Физиологические и психологические особенности развития организма подростков12-13 лет. Возрастные характеристики юных спортсменов 12-13 лет.
Психоло...
Общее понятие индивидуализации как ведущего компонента при построении тренировочного процесса юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации.
Физиологические и психологические особенности развития организма подростков12-13 лет. Возрастные характеристики юных спортсменов 12-13 лет.
Психоло...
Курсовая работа - Подготовка места и организация соревнований по лыжным гонкам
-
курсовые
- doc
- 190 КБ
- скачан 44 раза
- добавлен 05.01.2012
УО «Витебский государственный университет им. П.М. Машерова»
2011 г.,38 стр.
Подготовка соревнований по лыжным гонкам
Виды соревнований
Подготовка к проведению соревнований
Материально-техническое обеспечение соревнований
Подготовка мест соревнований
Организация соревнований по лыжным гонкам
2011 г.,38 стр.
Подготовка соревнований по лыжным гонкам
Виды соревнований
Подготовка к проведению соревнований
Материально-техническое обеспечение соревнований
Подготовка мест соревнований
Организация соревнований по лыжным гонкам
Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003
-
разное
- 3.62 МБ
- скачан 112 раз
- добавлен 30.05.2011
В пособии изложен краткий курс лекций по основам теории и практики лыжного спорта
Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту
Экипировка лыжника-гонщика
Место и значение лыжного спорта в системе физического
воспитания
История развития лыжного спорта
Основы техники и методика обучения спо...
Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту
Экипировка лыжника-гонщика
Место и значение лыжного спорта в системе физического
воспитания
История развития лыжного спорта
Основы техники и методика обучения спо...
Браун Н. Подготовка лыж
-
разное
- djvu
- 1.34 МБ
- скачан 44 раза
- добавлен 03.07.2011
Мурманск, 2004. - 168 с.
Нэт Браун шестнадцать лет преподавал английский язык и лыжные гонки в школе "Оверлэйк" в Редмонде (штат Вашингтон). В 1979 году он был назначен тренером Западного региона американской биатлонной сборной: на чемпионате мира 1984 года по биатлону Нэт готовил лыжи бронзовой эстафетной команде США. Он бы...
Нэт Браун шестнадцать лет преподавал английский язык и лыжные гонки в школе "Оверлэйк" в Редмонде (штат Вашингтон). В 1979 году он был назначен тренером Западного региона американской биатлонной сборной: на чемпионате мира 1984 года по биатлону Нэт готовил лыжи бронзовой эстафетной команде США. Он бы...
Бутин И.М. Лыжный спорт
-
разное
- doc
- 2.94 МБ
- скачан 552 раза
- добавлен 05.10.2010
Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000г. - 368 с.
В пособии изложены основные вопросы истории возникновения и развития лыж и лыжного спорта, техника и методика обучения способам передвижения на лыжах, организация и методика проведения уроков лыжной подготовки в школе. От...
В пособии изложены основные вопросы истории возникновения и развития лыж и лыжного спорта, техника и методика обучения способам передвижения на лыжах, организация и методика проведения уроков лыжной подготовки в школе. От...
Гуршман Г. Пьянта Су! или горные лыжи глазами тренера
-
разное
- 6.23 МБ
- скачан 34 раза
- добавлен 20.10.2011
М., 2005. 372 с.
Может ли эта книга пригодиться инструктору? Думаю, да. Я бы рекомендовал ее и хорошо катающемуся горнолыжнику, который хочет заглянуть в мир большого спорта и принять участие в профессиональном обсуждении техники спортсменов уровня Кубка Мира.
Автор книги - Грег (Григорий) Гуршман работал с национал...
Может ли эта книга пригодиться инструктору? Думаю, да. Я бы рекомендовал ее и хорошо катающемуся горнолыжнику, который хочет заглянуть в мир большого спорта и принять участие в профессиональном обсуждении техники спортсменов уровня Кубка Мира.
Автор книги - Грег (Григорий) Гуршман работал с национал...
Ковязин В.М. и др. Методика тренировки в лыжном спорте от новичка до мастера спорта (5 частей)
-
разное
- doc
- 1.17 МБ
- скачан 213 раз
- добавлен 14.11.2010
(часть 1) Ковязин В. М., Потапов В. Н., Субботин В. Я. Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта: Учебное пособие. Ч
.1. Тюмень: Изд-во Тюменского го-сударственного университета, 1997. - 179 с.
В пособии представлена научно обоснованная система последовательной подготовки лыжников-гонщиков.
.1. Тюмень: Изд-во Тюменского го-сударственного университета, 1997. - 179 с.
В пособии представлена научно обоснованная система последовательной подготовки лыжников-гонщиков.
Кожевникова Е.А. Горные лыжи с самого начала
-
разное
- txt,pdf
- 38.35 МБ
- скачан 106 раз
- добавлен 26.02.2010
161стр. М. , 1999г.
Книга заслуженного мастера спорта Елизаветы Кожевниковой, призера двух Олимпиад по фристайлу, тренера, а ныне спортивного журналиста, посвящена горным лыжам. Той стихии, которая захватила ее два десятка лет назад.
Эта книга для многих станет путеводителем в мир горных лыж. Для новичков — самоучителем,...
Книга заслуженного мастера спорта Елизаветы Кожевниковой, призера двух Олимпиад по фристайлу, тренера, а ныне спортивного журналиста, посвящена горным лыжам. Той стихии, которая захватила ее два десятка лет назад.
Эта книга для многих станет путеводителем в мир горных лыж. Для новичков — самоучителем,...
Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки
-
разное
- 1.41 МБ
- скачан 52 раза
- добавлен 04.08.2011
Учебно-методическое пособие. Иркутск: ИрГУПС, 2009. – 60 с. В данном пособии раскрывается смысл и польза занятий лыжными гонками. Предложенное издание поможет самостоятельно освоить технику лыжных ходов, правильно построить тренировочную программу на круглый год. В пособии представлены тесты для проверки уровня физической подгот...
Макаров А.Г. Организация и судейство соревнований по лыжным гонкам
-
разное
- doc
- 743.5 КБ
- скачан 33 раза
- добавлен 02.12.2011
Учебное пособие / А. Г. Макаров, С. Г. Сорокин. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2008. – 140 с.
Предисловие.
Общие положения.
Классификация соревнований.
Организация соревнований.
Спонсорство и реклама.
Снаряжение для соревнований.
Санкции и их применение.
Апелляционная комиссия.
...
Предисловие.
Общие положения.
Классификация соревнований.
Организация соревнований.
Спонсорство и реклама.
Снаряжение для соревнований.
Санкции и их применение.
Апелляционная комиссия.
...
Маслак В.А. Бабичев Г.В. Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу лыжная подготовка
-
разное
- docx
- 702.21 КБ
- скачан 59 раз
- добавлен 23.08.2010
Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу «лыжи» для студентов 3-4 курсов лечебного, фармацевтического, стоматологического факультетов и факультета подготовки иностранных граждан.
В этих рекомендациях содержится: меры предупреждения травм на занятиях по лыжной подготовке; общие указания для практич...
В этих рекомендациях содержится: меры предупреждения травм на занятиях по лыжной подготовке; общие указания для практич...
Бутин И.М. Лыжный спорт
-
разное
- doc
- 2.94 МБ
- скачан 552 раза
- добавлен 05.10.2010
Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000г. - 368 с.
В пособии изложены основные вопросы истории возникновения и развития лыж и лыжного спорта, техника и методика обучения способам передвижения на лыжах, организация и методика проведения уроков лыжной подготовки в школе. От...
В пособии изложены основные вопросы истории возникновения и развития лыж и лыжного спорта, техника и методика обучения способам передвижения на лыжах, организация и методика проведения уроков лыжной подготовки в школе. От...
Реферат - Лыжный спорт
-
рефераты
- doc
- 2.11 МБ
- скачан 409 раз
- добавлен 03.01.2011
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами - один из самых доступных и массовых видов физической культуры.
Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает по...
Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает по...
Ковязин В.М. и др. Методика тренировки в лыжном спорте от новичка до мастера спорта (5 частей)
-
разное
- doc
- 1.17 МБ
- скачан 213 раз
- добавлен 14.11.2010
(часть 1) Ковязин В. М., Потапов В. Н., Субботин В. Я. Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта: Учебное пособие. Ч
.1. Тюмень: Изд-во Тюменского го-сударственного университета, 1997. - 179 с.
В пособии представлена научно обоснованная система последовательной подготовки лыжников-гонщиков.
.1. Тюмень: Изд-во Тюменского го-сударственного университета, 1997. - 179 с.
В пособии представлена научно обоснованная система последовательной подготовки лыжников-гонщиков.
Пальчевский В.Н. Лыжный спорт
-
разное
- 5.62 МБ
- скачан 190 раз
- добавлен 05.01.2011
Виды лыжного спорта и их характеристики. История лыж и лыжного спорта. Обеспечение безопасности занятий при занятии лыжным спортам. Место лыж в оздоровлении. Инвентарь, одежда и снаряжение лыжника. Техника и обучение в лыжных гонках. Основы тренеровки в лыжном спорте. Организация и проведение занятий по лыжным гонкам.
Минск,...
Минск,...
Кожевникова Е.А. Горные лыжи с самого начала
-
разное
- txt,pdf
- 38.35 МБ
- скачан 106 раз
- добавлен 26.02.2010
161стр. М. , 1999г.
Книга заслуженного мастера спорта Елизаветы Кожевниковой, призера двух Олимпиад по фристайлу, тренера, а ныне спортивного журналиста, посвящена горным лыжам. Той стихии, которая захватила ее два десятка лет назад.
Эта книга для многих станет путеводителем в мир горных лыж. Для новичков — самоучителем,...
Книга заслуженного мастера спорта Елизаветы Кожевниковой, призера двух Олимпиад по фристайлу, тренера, а ныне спортивного журналиста, посвящена горным лыжам. Той стихии, которая захватила ее два десятка лет назад.
Эта книга для многих станет путеводителем в мир горных лыж. Для новичков — самоучителем,...
Аксенов М.О., Петренко Г.П. Лыжный спорт 2003
-
разное
- 3.62 МБ
- скачан 112 раз
- добавлен 30.05.2011
В пособии изложен краткий курс лекций по основам теории и практики лыжного спорта
Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту
Экипировка лыжника-гонщика
Место и значение лыжного спорта в системе физического
воспитания
История развития лыжного спорта
Основы техники и методика обучения спо...
Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту
Экипировка лыжника-гонщика
Место и значение лыжного спорта в системе физического
воспитания
История развития лыжного спорта
Основы техники и методика обучения спо...
Дипломная работа - методика скростно-силовой подготовки биатлонистов высокой квалификациив подготовительном периоде
-
дипломы
- rtf
- 1.7 МБ
- скачан 92 раза
- добавлен 15.01.2011
В связи с актуальностью поставленной проблемы автором выпускной квалификационной работы был организован и проведен педагогический эксперимент, целью которого явилось экспериментальное обоснование эффективности применения разработанной методики по повышению скоростно-силовой выносливости у биатлонистов высокой квалификации в подг...
Лекция - Конспект урока по лыжной подготовке
-
лекции
- doc
- 36.5 КБ
- скачан 105 раз
- добавлен 08.03.2011
Тема Разминка лыжника" Урок для 4 класса. Задачи: Осваивать с детьми общеукрепляющие, развивающие и разминочные комплексы упражнений на воздухе при подготовке к занятиям лыжной подготовкой; учить детей правилам проведения разминки и лыжных занятий; воспитывать у детей продуманное отношение к подготовке к спортивным соревнованиям...
Миленина М.А. Коньковый ход
-
разное
- doc
- 138.38 КБ
- скачан 76 раз
- добавлен 15.07.2011
Коньковый ход ОмГТУ ; сост.: М. А. Миленина, В. Ф. Красавина. -Омск : Изд-во ОмГТУ, 2008. - 39 с
История лыжного спорта.
Историческая справка о возникновении лыж и соревнований по лыжам.
Возникновение и применение свободного стиля передвижения на лыжах.
Особенности техники передвижения коньковым ходом.
...
История лыжного спорта.
Историческая справка о возникновении лыж и соревнований по лыжам.
Возникновение и применение свободного стиля передвижения на лыжах.
Особенности техники передвижения коньковым ходом.
...
Дипломная работа - Профилактика заболеваемости ОРВИ у лыжников-гонщиков в годичном цикле подготовки
-
дипломы
- doc
- 260.5 КБ
- скачан 73 раза
- добавлен 15.01.2011
1) Теоретическое обоснование проблемы состояния здоровья и профилактики заболеваемости лыжников-гонщиков.
Состояние здоровья – как основное условие успешности спортивной деятельности юных лыжников.
Анатомо-физиологические особенности юношей 15-17 лет Особенности физического развития при занятиях лыжным спортом.
Харак...
Состояние здоровья – как основное условие успешности спортивной деятельности юных лыжников.
Анатомо-физиологические особенности юношей 15-17 лет Особенности физического развития при занятиях лыжным спортом.
Харак...
Маслак В.А. Бабичев Г.В. Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу лыжная подготовка
-
разное
- docx
- 702.21 КБ
- скачан 59 раз
- добавлен 23.08.2010
Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу «лыжи» для студентов 3-4 курсов лечебного, фармацевтического, стоматологического факультетов и факультета подготовки иностранных граждан.
В этих рекомендациях содержится: меры предупреждения травм на занятиях по лыжной подготовке; общие указания для практич...
В этих рекомендациях содержится: меры предупреждения травм на занятиях по лыжной подготовке; общие указания для практич...
Реферат-Лыжный спорт2
-
рефераты
- docx
- 48.84 КБ
- скачан 105 раз
- добавлен 08.06.2011
Введение
История создания лыжного спорта
Классический и коньковый лыжные ходы
Двухшажный попеременный ход
Попеременный четырехшажный ход
Одновременный ход
Падения и повороты на лыжах
Заключение
Список литературы
История создания лыжного спорта
Классический и коньковый лыжные ходы
Двухшажный попеременный ход
Попеременный четырехшажный ход
Одновременный ход
Падения и повороты на лыжах
Заключение
Список литературы
Дипломная работа - Тренировочный процесс биатлонистов высшей квалификации в подготовительном периоде
-
дипломы
- doc
- 486.5 КБ
- скачан 77 раз
- добавлен 15.01.2011
Объект исследования – тренировочный процесс биатлонистов высшей квалификации на бесснежном этапе подготовительного периода.
Предмет исследования – Средства и методы стрелковой подготовки.
Рабочей гипотезой - Предполагалось, что использование высококвалифицированными биатлонистами специальных средств, стрелковой подгото...
Предмет исследования – Средства и методы стрелковой подготовки.
Рабочей гипотезой - Предполагалось, что использование высококвалифицированными биатлонистами специальных средств, стрелковой подгото...
Эллинг Марк. Самоучитель горнолыжника
-
разное
- 3.79 МБ
- скачан 53 раза
- добавлен 12.07.2010
Книга Марка Эллинга является руководством для лыжников, обладающих навыками спуска, но желающих совершенствоваться и развиваться.
Коробченко А.И., Парфенов С.П. Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки
-
разное
- 1.41 МБ
- скачан 52 раза
- добавлен 04.08.2011
Учебно-методическое пособие. Иркутск: ИрГУПС, 2009. – 60 с. В данном пособии раскрывается смысл и польза занятий лыжными гонками. Предложенное издание поможет самостоятельно освоить технику лыжных ходов, правильно построить тренировочную программу на круглый год. В пособии представлены тесты для проверки уровня физической подгот...
Диплом - Роль лыжного спорта в подготовке педагогов по физической культуре
-
дипломы
- doc
- 458 КБ
- скачан 45 раз
- добавлен 08.06.2011
Марийский государственный университет, факультет физической культуры, спорта и туризма
Актуальность. Важное место в системе подготовки высококвалифицированных кадров исследователи отводят профессиональной подготовке специалистов с высшим образованием. От нее зависит воспитание всего подрастающего поколения. Важнейшим условие...
Актуальность. Важное место в системе подготовки высококвалифицированных кадров исследователи отводят профессиональной подготовке специалистов с высшим образованием. От нее зависит воспитание всего подрастающего поколения. Важнейшим условие...
Дипломная работа - Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
-
дипломы
- docx
- 108.87 КБ
- скачан 78 раз
- добавлен 23.05.2011
Введение
Глава
1. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
1.1. Общая характеристика физических качеств лыжников
1.2. Изменение мышц под влиянием занятий лыжным спортом
1.3. Изменения в дыхательной и сердечнососудистой системах под влиянием занятий лыжным спо...
Глава
1. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
1.1. Общая характеристика физических качеств лыжников
1.2. Изменение мышц под влиянием занятий лыжным спортом
1.3. Изменения в дыхательной и сердечнососудистой системах под влиянием занятий лыжным спо...
Браун Н. Подготовка лыж
-
разное
- djvu
- 1.34 МБ
- скачан 44 раза
- добавлен 03.07.2011
Мурманск, 2004. - 168 с.
Нэт Браун шестнадцать лет преподавал английский язык и лыжные гонки в школе "Оверлэйк" в Редмонде (штат Вашингтон). В 1979 году он был назначен тренером Западного региона американской биатлонной сборной: на чемпионате мира 1984 года по биатлону Нэт готовил лыжи бронзовой эстафетной команде США. Он бы...
Нэт Браун шестнадцать лет преподавал английский язык и лыжные гонки в школе "Оверлэйк" в Редмонде (штат Вашингтон). В 1979 году он был назначен тренером Западного региона американской биатлонной сборной: на чемпионате мира 1984 года по биатлону Нэт готовил лыжи бронзовой эстафетной команде США. Он бы...
Ходьба на лыжах с рекреационной целью
-
разное
- 2.31 МБ
- скачан 23 раза
- добавлен 07.06.2011
Автора нет. Киров: ВятГГУ, 2011г. -31с.
Оглавление.
Ходьба на лыжах с рекреационной целью.
Способы передвижения на лыжах.
Повороты на месте.
Лыжные ходы.
Подъемы на лыжах.
Спуски на лыжах.
Торможение на лыжах.
Повороты на лыжах в движении.
Список литературы.
Оглавление.
Ходьба на лыжах с рекреационной целью.
Способы передвижения на лыжах.
Повороты на месте.
Лыжные ходы.
Подъемы на лыжах.
Спуски на лыжах.
Торможение на лыжах.
Повороты на лыжах в движении.
Список литературы.
Контрольная работа - Методика развития скоросто-силовых качеств
-
лабараторные
- doc
- 73 КБ
- скачан 31 раз
- добавлен 17.11.2011
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Мочегорск, преп. Волкова Е.В., 2010 г., 16 стр.
Введение.
Скоросто-силовые качества.
Методика развития скоросто-силовых качеств.
Заключение.
Библиографический список.
Введение.
Скоросто-силовые качества.
Методика развития скоросто-силовых качеств.
Заключение.
Библиографический список.