Физиологические основы оздоровительной тренировки

Содержание: 1. Введение 2. Цель, задачи, основное содержание спортивной тренировки 3. Средства спортивной тренировки 4. Задачи обучения в рамках спортивной тренировки 5. Основные стороны спортивной подготовки 6. Понятие о психологической подготовке 7. Особенности планирования периодов тренировок 8. Организация занятий 9. Литература реферат на 13-и стр.

Содержание реферата: введение, анатомно-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата, влияние физической тренировки на опорно-двигательный аппарат, методы оценки опорно-двигательного аппарата и самоконтроль за ним, плоскостопие, функциональные нарушения осанки, сколиоз, болезни суставов, примерный комплекс физических упражнений, заключение, список использованной литературы.

Организационно-методические основы. занятий атлетической гимнастикой с учащимися. старшего школьного возраста. Краткое содержание: Физиологические основы занятий атлетической гимнастикой. Подготовительная часть тренировочного занятия по атлетической. гимнастике. Расслабление во время тренировки. Содержание экспериментальной программы.

Цель и задачи спортивной тренировки. Основы совершенствования физических качеств. Методические принципы спортивной тренировки в условиях ВУЗа. Построение одного тренировочного занятия. Задачи отдельных его частей: вводной, подготовительной, основной и заключительной. Основы методики разучивания и совершенствования техники выполнения физических упражнений. Спортивные соревнования как средство и метод подготовки спортсмена. Взаимосвязь системы спор...

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ (ТВОРЧЕСКАЯ) РАБОТА ПО УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЕ «Гигиенические основы физической культуры и спорта » НА ТЕМУ: «Понятие о закаливании. Виды закаливания. Физиологические механизмы закаливания» Содержание работы: Введение Гигиенические основы закаливания Виды закаливания Физиологические механизмы закаливания Заключение Список литературы Саратовское областное училище (техникум) олимпийского резерва.

25 страниц. Оглавление. Введение. Содержательные основы оздоровительной физической культуры. Популярные формы и свойства оздоровительной физической культуры. Ритмическая гимнастика. Аэробика. Гидроаэробика. Шейпинг. Калланетика. Дыхательная гимнастика. Заключение. Список использованной литературы.

Hai. Спортивная физиология. Стр. 17. Организация и руководство физическим воспитанием. Формы физического воспитания студентов. Программное построение курса физического воспитания. Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в учебных отделениях. Зачётные требования и обязанности студентов. Физиологические основы оздоровительной тренировки. Тип нагрузки. Интенсивность нагрузки.

Организация и руководство физическим воспитанием Формы физического воспитания студентов Программное построение курса физического воспитания Зачётные требования и обязанности студентов Физиологические основы оздоровительной тренировки Тип нагрузки Интенсивность нагрузки

Физическая культура. оздоровительная физкультура. Виды оздоровительной физкультуры. циклические упражнения. ациклические упражнения.

Физиологические и биохимические основы утомления при выполнении различных физических нагрузок. Течение восстановительных процессов в организме спортсменов после выполнения тренировочных нагрузок различного характера. Использование средств восстановления в системе спортивной тренировки.