Психология человека в чрезвычайных ситуациях
В психологии выделяют природные (врожденные) и вторичные, производные от природ-
ных, стимулы страха. К природным стимулам страха относятся: одиночество, незнакомость, вне-
запное приближение опасности, внезапное изменение обстановки, высота и боль. Среди производ-
ных причин страха различают темноту, животных, незнакомые предметы и незнакомых людей.
Одной из распространенных причин страха являются познавательные процессы человека. Страх в
отношении какого-либо индивида или ситуации может быть вызван мысленным образом, воспо-
минанием, предвидением, предвосхищением опасного события. К сожалению, результатом позна-
вательных процессов может быть неточная или относительно точная оценка реальности или нере-
альности опасности, степени возможности наступления неблагоприятных последствий, наличие
информации о столкновении с реальной опасность ведет к снижению страха, а неопределенность
информации увеличивает интенсивность отрицательных переживаний спасателя. В случае недос-
татка информации об источнике опасности или его неосознанности у человека может развиваться
состояние психической тревоги. При появлении панического страха, ужаса у человека могут на-
блюдаться такие стереотипы поведения как оцепенение, защитная агрессия, бегство. Страх перед
опасностью в той или иной степени испытывают все люди и их различие состоит в умении сни-
мать чувство страха, управлять своими эмоциями и переживаниями.
Наиболее типичным ответом на действие угрожающего стимула являются эмоции страха
и тревоги. И в страхе и в тревоге есть общий эмоциональный компонент в виде чувства волнения
и беспокойства, т.е. и в том и в другом случае воспринимается угроза или отсутствие чувства
безопасности.
Наиболее частый ответ на угрожающий стимул у человека возникает эмоция страха. И.П.
Павлов считал страх проявлением естественного рефлекса, пассивно-оборонительной реакцией с
легким торможением коры больших полушарий. Страх основан на инстинкте самосохранения,
имеет защитный характер и отражается на частоте пульса и дыхания, показателях артериального
давления.
Страх – чувство вполне естественное и даже необходимое. Это инстинктивная реакция
на угрозу жизни, телесные страдания. В условиях борьбы за выживание страх неизбежно накла-
дывает отпечаток на поведение человека и его реакции, а потому и на перспективы выживания.
При этом попытки избежать страха, игнорируя существования опасности, не сулят никаких пре-
имуществ. Признав же страх нормальной реакцией на угрожающую ситуацию, вы немедленно по-
лучаете два преимущества. Во-первых, вы избавитесь от гнетущего страха перед самой возможно-
стью бояться, зачастую настоящую храбрость можно обнаружить у людей, которые легко при-
знаются в своем страхе, но в реальных условиях действуют наилучшим образом.
Во-вторых, вы с большей вероятностью сможете предпринимать осмысленные действия,
поскольку яснее сможете представлять грозящую вам опасность, а поэтому правильнее планиро-
вать возможные действия по улучшению ситуации. Ключевым является принцип: Никогда не
теряйте надежды.
Существуют две угрозы, имеющие универсальный характер. Это смерть и крах жизнен-
ных ценностей, противостоящие таким понятиям, как здоровье, жизнь, социальное и личное бла-
гополучие. Страх подразумевает переживание какой-либо воображаемой или реальной опасности.
Осознание опасности происходит в процессе жизнедеятельности, когда те или иные безразлич-
ные для человека факторы приобретают характер угрожающих воздействий. В результате появля-
ется травмирующий опыт (боль, испуг, неудачи и т.д.).
Тревога – это предчувствие опасности, состояние беспокойства. Обычно тревога прояв-
ляется в ожидании какого-либо события, которое может привести к неприятным последствиям.
Тревога чаще присуща людям с развитым чувством собственного достоинства, долга, ответствен-
ности, чувствительным к признанию среди окружающих. Тревога проявляется в форме беспокой-
ства, ответственности за благополучие и жизнь как свою, так и близких людей.
Следовательно, если страх – эмоционально заостренное отражение конкретной угрозы
для благополучия и жизни человека, то тревога – это эмоционально заостренное ощущение пред-
стоящей угрозы. Чувство беспокойства в зависимости от особенностей личности может приобре-
тать как форму тревоги, так и страха. Человек, испытывающий неопределенное беспокойство,
ощущает тревогу, а человек, боящийся определенных объектов или мыслей, испытывает страх.