• формат djvu
  • размер 1,92 МБ
  • добавлен 06 сентября 2013 г.
邹才能。秘传6步夺命功 / Цзоу Цайнай. Секрет 6 шагов овладения и совершенствования жизненной энергии
Пекин: 北京体育大学社, 1994. — 212 页 — ISBN 7-81003-913-X.
Язык: китайский (упрощенные иероглифы). OCR-слой.
Эмэйская железная ладонь – «Алмазный кулак» – представляет собой жёсткий комплекс цигун, распространеныый в провинции Сычуань.
Эта техника очень быстро дает положительный результат, в течение короткого времени Вы можете достичь большой силы рук и создать из них крепкое оружие.
Особенно целесообразно выполнять упражнения цигун для любителей саньда.
Содержание:
Предисловие.
Базовые основы.
Практика кунг-фу.
Боевая техника.