湖北科学技术出版社, 2006. — 187 с. — ISBN 9787535236609.
Оригинальное название: 杨维 编。散手道基础课程:金带教程。
Язык: китайский (упрощенные иероглифы).
Трёхтомник "Саньда Дао: базовый курс" предназначен взрослым старше
18 лет.
Каждый учебник состоит из 24 практических методов, составлен в
соответствии с определенными правилами и характеристиками стиля для
подготовки на желтый, золотой и фиолетовый пояса.
В первой книге представлена техника подготовки на желтый пояс.
Особенности техники на желтый пояс - действия элегантные,
ритмичные, движения быстрые, импульсивные.
Во второй книге представлена техника подготовки на золотой
пояс.
Особенности техники на золотой пояс – действия смелые, свирепые,
дыхание ритмичное, звуковое.
В третьей книге представлена техника подготовки на фиолетовый
пояс.
Особенности техники на фиолетовый пояс – действия медленные,
размеренные, твердость и мягкость в движениях.
Моделируя боевую ситуацию в подготовке и используя другие научные
средства, постепенно вырабатывая (формируя) условный рефлекс, можно
с легкостью добиться поставленной цели.