Выходные данные не приведены. Автор не известен. — 12 с.
История аквааэробики. Польза аквааэробики. Комплекс упражнений.
Аквааэробика – это совершено особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Этот вид тренировки полезен и подходит всем: детям, пожилым, беременным женщинам и настоящим спортсменам. Давление воды улучшает циркуляцию крови по телу, стимулирует кровоснабжение сердечно сосудистой системы и возвращение венозной крови к сердцу. Аэробику выбирают те, кто желает улучшить свою внешность, фигуру, а заодно и настроение.
Аквааэробика – это совершено особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Этот вид тренировки полезен и подходит всем: детям, пожилым, беременным женщинам и настоящим спортсменам. Давление воды улучшает циркуляцию крови по телу, стимулирует кровоснабжение сердечно сосудистой системы и возвращение венозной крови к сердцу. Аэробику выбирают те, кто желает улучшить свою внешность, фигуру, а заодно и настроение.