СПб.: Питер, 2001. — 260 с. — (Оздоровительные системы). — ISBN
0-9704818-3-4.
Книга «Двенадцать ступеней к сыроедению. Как избавиться от
пристрастия к варёной еде?» открыла новые возможности для всего
сыроедческого движения.
Новшество заключается в том, что Виктория Бутенко впервые затронула тему о том, как много людей в буквальном смысле слова зависят от вареной еды. Из-за этой зависимости им очень тяжело плавно перейти на полностью сыроедческую диету. Эта книга - ответ на их проблемы.
Мировой бестселлер русской американки Виктории Бутенко — впервые на русском языке! Книга-открытие, книга-откровение от автора, перевернувшего привычные представления о «полезном» и «вредном» в питании.
Книга Виктории Бутенко открывает новые возможности для всех людей, заботящихся о своём здоровье, — неважно, сыроеды они, вегетарианцы, приверженцы раздельного питания, убеждённые мясоеды.
Именно эта книга привела в движение настоящую «зелёную волну» в Америке. Теперь эта волна докатилась и до России! Предисловие.
От автора.
Почему сыроедение?
Зависимость человека от вареной еды.
Как преодолеть зависимость от вареной еды.
Рецепты.
Новшество заключается в том, что Виктория Бутенко впервые затронула тему о том, как много людей в буквальном смысле слова зависят от вареной еды. Из-за этой зависимости им очень тяжело плавно перейти на полностью сыроедческую диету. Эта книга - ответ на их проблемы.
Мировой бестселлер русской американки Виктории Бутенко — впервые на русском языке! Книга-открытие, книга-откровение от автора, перевернувшего привычные представления о «полезном» и «вредном» в питании.
Книга Виктории Бутенко открывает новые возможности для всех людей, заботящихся о своём здоровье, — неважно, сыроеды они, вегетарианцы, приверженцы раздельного питания, убеждённые мясоеды.
Именно эта книга привела в движение настоящую «зелёную волну» в Америке. Теперь эта волна докатилась и до России! Предисловие.
От автора.
Почему сыроедение?
Зависимость человека от вареной еды.
Как преодолеть зависимость от вареной еды.
Рецепты.