• формат pdf
  • размер 13,48 МБ
  • добавлен 04 января 2017 г.
Chaline Eric. Tai Chi .Thái Cực Quyền Dưỡng Sinh. Шалин Эрик. Тайцзи
Вьетнамский язык . — Издательство Почта Kỳ Thư ., — 2006 . — 128 p . Thái Cực Quyền Dưỡng Sinh nay được biết đến như là một môn thể dục dưỡng sinh , có tác dụng tị liệu tốt và được phổ biến rộng rãi khắp nơi trên thế giới . Tập luyện Thái Cực Quyền sẽ giúp bình ổn tinh thần và cảm xúc , đều hoà hơi thở , cải thiện sự vận dụng và phối hợp các cơ bắp và khớp ; làm chậm quá trình lão hoá; phát huy hiệu quả trong công việc và giải trí và giúp cho giấc ngủ được yên bình . Thái Cực quyền đem lại cho người tập những lợi ích to lớn về nhiều mặt .