Пер. с англ. Татарчук Ю.М. — Кишинев: Старт, 1995. — 85 с.
В книге описана одна из форм Вин Чун с оружием - техника длинного
шеста.
Тренировка техники длинного шеста является нарвне с Чи Сао, специальным методом тренировки Вин Чун, которая развивает силу удара и силу ног благодаря низким стойкам, пришедшим из древнего шаолинского Кунг-фу. Техника шеста Вин Чун не является демонстрационной, а является прямой и практичной.
Тренировка техники длинного шеста является нарвне с Чи Сао, специальным методом тренировки Вин Чун, которая развивает силу удара и силу ног благодаря низким стойкам, пришедшим из древнего шаолинского Кунг-фу. Техника шеста Вин Чун не является демонстрационной, а является прямой и практичной.