Киев: София, 1999. — 288 с. — ISBN: 5-220-00225-2.
Книга Чжоу Цзунхуа заслуженно занимает одну из первых позиций во
всех библиографиях и списках бестселлеров по этой теме, поскольку в
ней читатель может найти самую полную подборку материалов,
необходимых для эффективного изучения тайцзи. Это история тайцзи
как боевого искусства и подробное физико-математическое объяснение
философии тайцзи; уникальные практики - тайцзи-цигун, чаньсы-цзинь,
"шар Тайцзи" и далюй; собрание классических текстов и обзор опыта
современных мастеров. В книге подробно освещается теория и практика
не только одиночных, но и парных упражнений тайцзи.
Вместе с другими работами Чжоу Цзунхуа - "Дао медитации" и "Дао И-Цзина" - эта книга входит в трилогию, охватывающую различные стороны современного практического даосизма.
Вместе с другими работами Чжоу Цзунхуа - "Дао медитации" и "Дао И-Цзина" - эта книга входит в трилогию, охватывающую различные стороны современного практического даосизма.