Автор: Данилов, Издательство: Когорта, 2004г., Серия: Русская
боевая система
ISBN: 5-9619-0002-9
Обложка: Твердый переплет, Формат: 145x200
Кол-во страниц: 300
Об авторе: занимался у Кадочникова, сейчас создал свою систему СБОР (Система БОевая Русская)
содержание
Введение.4
Глава I. Теоретические основы рукопашного боя
1. Анатомо-биомеханические основы рукопашного боя
1.1. Анатомо-биомеханические особенности опорно-двигательного аппарата
1.2. Характеристика опорно-двигательного аппарата с позиций биомеханики
2. Эргономические основы рукопашного боя
2.1. Общие понятия
2.2. Общие эргономические требования
2.3. Оптимизация движений
2.4. Ритм и деятельность человека
3. Психологические основы рукопашного боя
3.1. Психология воинской деятельности
3.2. Психология военнослужащего
3.3. Психологическая характеристика деятельности военнослужащего непосредственно в рукопашном бою
3.4. Психологические процессы, определяющие поведение и действия военнослужащих в рукопашном бою
4. Основы тактики рукопашного боя
4.1. Общие понятия, терминология рукопашного бол
4.2. Правила и способы ведения рукопашного боя
5. Биоэнергетические основы рукопашного бои
5.1. Энергоинформационные взаимодействия. Общие понятия
5.2. Краткая анатомия биоэнергетической системы человека
5.2.1. Энергетические центры
5.2.2. Биологическое поле
5.2.3. Энерговизуальные действия
5.2.4. Энергетика рук
5.3. Образы и их практическое применение
5.3.1. Образ в психической деятельности
5.3.2. Оперирование образами
Глава II. Техника рукопашного боя
1. Базовые элементы рукопашного боя
2. Захваты и освобождение от них
3. Удары и защита от них
4. Рукопашный бой с применением оружия и подручных средств
Глава III. Основы методики обучения рукопашному бою
1. Общие основы методики обучения РБ
2. Принципы, методы и средства обучения
3. Методические рекомендации по отработке учебных тем программы подготовки к РБ
Заключение
Приложение
Литература
Оглавление
ISBN: 5-9619-0002-9
Обложка: Твердый переплет, Формат: 145x200
Кол-во страниц: 300
Об авторе: занимался у Кадочникова, сейчас создал свою систему СБОР (Система БОевая Русская)
содержание
Введение.4
Глава I. Теоретические основы рукопашного боя
1. Анатомо-биомеханические основы рукопашного боя
1.1. Анатомо-биомеханические особенности опорно-двигательного аппарата
1.2. Характеристика опорно-двигательного аппарата с позиций биомеханики
2. Эргономические основы рукопашного боя
2.1. Общие понятия
2.2. Общие эргономические требования
2.3. Оптимизация движений
2.4. Ритм и деятельность человека
3. Психологические основы рукопашного боя
3.1. Психология воинской деятельности
3.2. Психология военнослужащего
3.3. Психологическая характеристика деятельности военнослужащего непосредственно в рукопашном бою
3.4. Психологические процессы, определяющие поведение и действия военнослужащих в рукопашном бою
4. Основы тактики рукопашного боя
4.1. Общие понятия, терминология рукопашного бол
4.2. Правила и способы ведения рукопашного боя
5. Биоэнергетические основы рукопашного бои
5.1. Энергоинформационные взаимодействия. Общие понятия
5.2. Краткая анатомия биоэнергетической системы человека
5.2.1. Энергетические центры
5.2.2. Биологическое поле
5.2.3. Энерговизуальные действия
5.2.4. Энергетика рук
5.3. Образы и их практическое применение
5.3.1. Образ в психической деятельности
5.3.2. Оперирование образами
Глава II. Техника рукопашного боя
1. Базовые элементы рукопашного боя
2. Захваты и освобождение от них
3. Удары и защита от них
4. Рукопашный бой с применением оружия и подручных средств
Глава III. Основы методики обучения рукопашному бою
1. Общие основы методики обучения РБ
2. Принципы, методы и средства обучения
3. Методические рекомендации по отработке учебных тем программы подготовки к РБ
Заключение
Приложение
Литература
Оглавление