Фитнес для гибкости
  • формат pdf
  • размер 42,43 МБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
Эйко. Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат
М.: Э, 2017. — 112 с.
Эта книга - мега-бестселлер из Японии, благодаря которому уже более 1 миллиона человек по всему миру доказали, что ничего невозможного нет. Эйко, королева шпагата, разработала уникальный 4-х недельный план растяжки для тех, кто с детства мечтал быть пластичным, но не мог. Теперь каждый, абсолютно каждый, может сесть в складку и на шпагат, занимаясь растяжкой всего 5 минут в день!