М.: АСТ, 2016. — 140 с. — (Звезда тренинга). — ISBN
978-5-17-094104-9.
В этой книге собраны самые действенные и в то же время простые
психологические методики, которые помогут вам быстро и эффективно
совладать с собственными эмоциями и действовать с позитивной
энергией. Вы сможете самостоятельно выстроить психологическую
культуру поведения и преодолеть многочисленные страхи. С помощью
методик, описанных в книге, вы сможете: научиться управлять
собственными эмоциями, плодотворно и эффективно общаться, помнить и
развивать свои цели, преодолеть страх публичных выступлений,
оценить связь болезней с мировоззрением, лечить словесным настроем.
Содержание:
Методики «быстрой психологии»
Философия или психология?
Методики «быстрой психологии»
Управление эмоциями
Используйте свои ресурсы!
Эффективное общение
Искусство воспитания
Как понять другого?
Помнить цель
Развивайте свое мышление
Действовать с позитивной энергией
Как преодолеть стресс?
Страх публичных выступлений
Фобии
Как естественно похудеть?
Правописание
Глубинная личностная работа
Глубинная личностная работа
Субличности
Секрет внутренней гармонии
Как возникают психологические проблемы?
Метод дыхания
Культура правильного отношения к своему внутреннему миру
Отношения с матерью и отцом
Связь болезней с мировоззрением
Лечение словесным настроем
Философия или психология?
Методики «быстрой психологии»
Управление эмоциями
Используйте свои ресурсы!
Эффективное общение
Искусство воспитания
Как понять другого?
Помнить цель
Развивайте свое мышление
Действовать с позитивной энергией
Как преодолеть стресс?
Страх публичных выступлений
Фобии
Как естественно похудеть?
Правописание
Глубинная личностная работа
Глубинная личностная работа
Субличности
Секрет внутренней гармонии
Как возникают психологические проблемы?
Метод дыхания
Культура правильного отношения к своему внутреннему миру
Отношения с матерью и отцом
Связь болезней с мировоззрением
Лечение словесным настроем