Гейссельхарт Роланд, Хофманн-Буркарт Кристиане. Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации

формат doc
размер 251.08 КБ
добавлен 17 сентября 2009 г.

2006. - 2-е изд., испр. - М.: Омега-Л. - 118 с: ил.; табл. пер. с нем. М. Э. Рёш
В этой книге речь идет о стрессе. Пожалуй, это одно из самых популярных в мире слов. Какие только соображения не высказывались по этому поводу! Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу. Верно ли это? Ответ — в этой книге. Книга написана простым, ясным и доступным языком, обильно иллюстрирована примерами. Адресована широкому кругу читателей.

Смотрите также

Айк Давид. Бесконечная любовь - единственная истина, всё остальное - иллюзия

формат djvu
размер 3.36 МБ
добавлен 20 августа 2010 г.

Издательство: София, 2008г, 272 стр, иллюстрации. В каждой главе этой сенсационной книги раскрывается одна из "тайн" жизни. Кто мы? Что мы здесь делаем? Что такое человеческое тело и как оно может перестать "стареть"? Кто контролирует нашу реальность? Почему в мире существуют страдания, войны, бедность, стресс? Что такое "разум" и "эмоции" и почему они управляют нами? Объяснения Дэвида Айка изменят реальность (и повседневную жизнь) каждого, у ког...

Алиев Х. Ключ к себе. Разблокирование скрытых возможностей

формат pdf
размер 15.61 МБ
добавлен 04 мая 2011 г.

Вече - 2008 г. 128 с. В книге известного психотерапевта Х. М. Алиева приведена уникальная технология саморегуляции человека, снимающая стресс автоматически. Вы узнаете, отчего, когда человек нервничает, он ходит "туда-сюда" по комнате, качается на стуле, постукивает по столу пальцами, почему с похмелья дрожат руки, почему люди полнеют и худеют, болеют и выздоравливают, не могут жить без любви и творчества. В книге представлена новая модель работы...

Гейссельхарт Р.Р. Буркарт К., Память. Тренировка памяти и техника концентрации внимания

формат pdf
размер 1.41 МБ
добавлен 03 марта 2011 г.

Омега-Л, Москва, 2006, 131 стр. (пер с нем. Сыпаловой Н. О. ) Хорошая память и способность концентрироваться на важных заданиях - незаменимые качества в профессиональной деятельности. С помощью описанного в этой книге метода Гайссельхарта вы сможете в короткий срок развить свои способности к запоминанию и концентрации внимания и довести их до совершенства. Наглядно представлены отдельные шаги на пути к тому, чтобы сделать память надежной, а такж...

Ключников С.Ю. Держи стресс в кулаке (аудиокнига)

формат mp3, jpg
размер 85.25 МБ
добавлен 29 сентября 2011 г.

Книга "Держи стресс в кулаке" посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности. Ключников Сергей Юрьевич - известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии. Содержание От автора Введение Основы Что т...

Красочкин М., Форс В. Жизнь, полная женщин: руководство под ключ

формат djvu
размер 13.88 МБ
добавлен 24 ноября 2011 г.

СПб.: Питер, 2011. - 256 с.: ил. Пикап - это знакомство с девушкой и соблазнение. Как познакомиться с девушкой, как соблазнить девушку, как развести её на секс. Хочешь узнать об этом больше? В этой книге лучшие стратегии из первоисточника: Владимир Форс и Максим Красочкин больше всех знают о пикапе. Они - ведущие тренеры проекта pickup.ru, провели более 400 тренингов среди тысяч мужчин, которые хотят быть в центре внимания девушек. И теперь от эт...

Лем Павел. Superкреатив. Интенсив-тренинг для развития креативного мышления

формат rtf
размер 2.51 МБ
добавлен 12 марта 2011 г.

Жизнь бьет ключом и в основном по голове. Именно после таких раздражителей рождаются наши самые лучшие и гениальные идеи. Креатив, креативность – это вариации модного сейчас слова. Модного и пока не избитого слишком частым употреблением. Однако, чтобы слово употреблять, непременно нужно выяснить его значение. Креативным называют другое, отличное от большинства людей, мышление. Это именно образ мысли, восприятие окружающего мира, принятие или н...

Мураховская М. Волшебный дневник желаний. 50 лучших техник исполнения желаний

формат djvu
размер 1.6 МБ
добавлен 26 октября 2011 г.

Одесса, ТЭС, 2008 г. - 96 стр. Маргарита Мураховская - профессионльный семейный консультант, практикующий тренер, специалист по личностному росту. Автор системы создания счастливых отношений. Здесь вы найдёте лучшие техники исполнения желаний. Все эти техники проверены на практике и работают на 100%. Этот дневник имеет действительно волшебную силу. Следуйте правилам и инструкциям, и ваши желания обязательно сбудутся.

Рейнхард Л. Трансформация

формат doc
размер 1.03 МБ
добавлен 25 марта 2011 г.

Популярная книга Люка Рейнхарда представляет собой захватывающее воспроизведение ЭСТ - эрхардовского семинара-тренинга - наиболее быстрорастущей и оригинальной программы "просветления" в Соединенных Штатах. ЭСТ использует лучшие приемы различных религиозных течений и психотерапевтических дисциплин. Его цель - "взорвать ум", дать людям уникальное переживание, которое трансформирует их жизнь. Его цель - общедоступное выражение традиционной ориентац...

Штерн В. Школа Стивена Кови. 10 шагов к эффективности и богатству

формат fb2
размер 4.26 МБ
добавлен 25 октября 2011 г.

М.: АСТ, 2011 г. - 192 стр. Серия: Лучшие шпаргалки для будущего богача. Книга адресована всем тем, кто собирается в ближайшее время реально разбогатеть, следуя советам выдающегося специалиста современности Стивена Кови. Книги доктора Кови научили миллионы читателей управлять силой естественных законов личной эффективности, помогли им встать на путь обретения богатства и успеха. Возможно, у вас нет времени и средств, чтобы купить и прочесть все...

Штерн В. Школа Стивена Кови. 10 шагов к эффективности и богатству

формат rtf
размер 1.36 МБ
добавлен 25 октября 2011 г.

М.: Полиграфиздат, 2011 г. - 192 стр. Серия: Лучшие шпаргалки для будущего богача. Книга адресована всем тем, кто собирается в ближайшее время реально разбогатеть, следуя советам выдающегося специалиста современности Стивена Кови. Книги доктора Кови научили миллионы читателей управлять силой естественных законов личной эффективности, помогли им встать на путь обретения богатства и успеха. Возможно, у вас нет времени и средств, чтобы купить и про...