Гончаренко Є. Визначення рівня рухової активності спортсменів з вадами розумового розвитку за даними програми фанфітнес

Питання 1. Основи методики розвитку гнучностi. Загальна характеристика гнучностi ( активна, пасивна, динамiчна, анатомiчна гнучкiсть). Засоби розвитку активної гнучностi (на прикладi тесту " Нахил тулуба вперед з положення стоячи "). Контроль за рiвнем гнучностi. Питання 2. Вплив занять фiтнесом на опорно-руховий апарат. Питання 3. Заповнити таблицю (вiк, зріст, маса тіла, тип статури, охват плеча, охват талiї, охват стегна, охват живота, індек...