Грецов А.Г., Попова Е.Г. Научись преодолевать стресс

формат pdf
размер 847.89 КБ
добавлен 04 августа 2010 г.

Информационно-методические материалы для подростков. – СПб., СПбНИИ физической культуры, - 2006. – 56 стр.
Пособие издано в рамках Федеральной целевой программы «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2005-2009 годы».

В книге рассматриваются основные причины возникновения, механизмы развития и пути преодоления стрессов. Речь идёт о наших реакциях на жизненные проблемы и о том, как научиться справляться с ними.

Краткое содержание:
Что такое стресс?
Способы преодоления стресса.
Тренировка устойчивости к стрессам.
Изменение своего образа жизни.
Физическая активность.

Книга предназначена для подростков, а также для практических психологов, социальных работников, педагогов, родителей.

Стоимость данного файла составляет 5 балл(ов)

Смотрите также

Грецов А.Г. Психологический тренинг в профилактике наркозависимости подростков и молодежи

формат pdf
размер 704.51 КБ
добавлен 25 ноября 2010 г.

Психологический тренинг – один из наиболее эффективных методов организации групповой работы с подростками и молодежью. Он позволяет решать широкий круг задач, важных для осуществления профилактики приобщения к злоупотреблению наркотиками, а также формирования мотивационнопотребностной сферы личности. В книге рассматриваются важнейшие методические аспекты проведения тренинга в подростковых и молодежных группах, приводится подборка упражнений и пси...

Грецов А.Г., Попова Е.Г. Беседы с подростками о них самих. Книга для учителя

формат pdf
размер 828.72 КБ
добавлен 04 августа 2010 г.

Информационно-методические материалы для подростков. – СПб., СПбГАФК имени П. Ф. Лесгафта, - 2005. – 120 стр. Пособие издано в рамках Федеральной целевой программы «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2002-2004 годы». В книге представлены материалы, которые помогут педагогу (психологу) организовать беседы с подростками по актуальным для них жизненным вопросам с опорой на знания о психологическ...

Грецов А.Г., Попова Е.Г. Будь уверенным в себе

формат pdf
размер 761.1 КБ
добавлен 04 августа 2010 г.

Информационно-методические материалы для подростков. – СПб., СПбГАФК имени П. Ф. Лесгафта, - 2004. – 48 с. Пособие издано в рамках Федеральной целевой программы «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2002-2004 годы». Влияние пронизывает все сферы нашей жизни. И нередко оно используется во вред человеку – чтобы склонить его к сомнительным решениям, использовать в своих корыстных интересах, «разве...

Грецов А.Г., Попова Е.Г. Научись побеждать

формат pdf
размер 723.26 КБ
добавлен 04 августа 2010 г.

Информационно-методические материалы для подростков. Под общей редакцией проф. Евсеева С. П. – СПб., СПбНИИ физической культуры, - 2006. – 52 стр. Пособие издано в рамках Федеральной целевой программы «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2005-2009 годы». В книге обсуждаются психологические факторы, позволяющие одерживать победу в ситуациях конкурентной борьбы, добиваться жизненного успеха, реа...

Грецов А.Г., Попова Е.Г. Пойми, как ты взрослеешь

формат pdf
размер 784.95 КБ
добавлен 04 августа 2010 г.

Информационно-методические материалы для подростков. – СПб., СПбНИИ физической культуры, - 2005. – 56 стр. Пособие издано в рамках Федеральной целевой программы «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2002-2004 годы». В книге излагаются основные закономерности превращения ребенка во взрослого. Речь идёт о том, в чём сущность «переходного возраста», каковы особенности психологического и физическог...

Грецов А.Г., Попова Е.Г. Раскрой свои способности

формат pdf
размер 908.41 КБ
добавлен 04 августа 2010 г.

Информационно-методические материалы для подростков. – СПб., СПбГАФК имени П. Ф. Лесгафта, - 2004. – 64 с. Пособие издано в рамках Федеральной целевой программы «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2002-2004 годы». Способности – это такие человеческие качества, которые создают возможности для достижения максимального успеха в деятельности. Эта книга о том, как разглядеть в себе такие возможнос...

Грецов А.Г., Попова Е.Г. Стань сильным и привлекательным

формат djvu
размер 1.92 МБ
добавлен 01 февраля 2012 г.

СПб.: СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта, 2003 г. - 49 с. Какой же молодой человек не хочет быть сильным? Ведь сила -это и предпосылка жизненного успеха настоящего мужчины, и условие его привлекательности в глазах девушек. Однако сила - это не только хорошая физическая форма, способность поднимать тяжести или бегать наперегонки с лошадью. Это и умение использовать свой разум для решения жизненных проблем, и воля, и жизненный опыт. Это книга для молодых лю...

Грецов А.Г., Попова Е.Г. Узнай себя

формат pdf
размер 524.29 КБ
добавлен 04 августа 2010 г.

Информационно-методические материалы для подростков. – СПб., СПбГАФК имени П. Ф. Лесгафта, - 2004. – 60 с. Пособие издано в рамках Федеральной целевой программы «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2002-2004 годы». Кто я? Что я знаю о самом себе? Чем я отличаюсь от окружающих, а чем на них похож? Книга призвана помочь подросткам в поиске ответов на подобные вопросы с опорой на психологические...

Диплом - Профессиональная деформация сотрудников органов внутренних дел и пути её преодоления

degree

формат rtf
размер 297.74 КБ
добавлен 20 июня 2011 г.

Минск, БГУ - 2009 г - 96 с. Содержание. Перечень условных обозначений, символов и терминов. Введение. Профессиональная деформация. Понятие, психологический механизм и сущность профессиональной деформации. Виды профессиональной деформации. Причины профессиональной деформации личности. Факторы, ведущие к проявлению профессиональной деформации сотрудников внутренних дел. Соотношение профессиональной деформации с категориями «психическое выгорание»,...

Программа социально-психологического тренинга для несовершеннолетних правонарушителей Я и закон

Практикум

формат doc
размер 36.14 КБ
добавлен 18 марта 2011 г.

Авт. -сост. Г. П. Беляева, Л. А. Гейденрих. Под ред. Т. В. Волосовец, Е. Н. Кутеповой. - М.: РУДН, 2007. - 33 с. Целью программы является развитие правосознания подростков. В программе используются такие методы, как психогимнастические упражнения, ролевые игры, мини-лекции, групповые дискуссии, рисование. Программа рассчитана на курс из 12 занятий. Длительность каждого занятия составляет 1,5 часа. Частота встреч - 1-2 раза в неделю. Группы фор...