Гримак Л.П. Резервы человеческой психики

М.: Политиздат, 1989. — 319 с. — ISBN 5-250-01002-4. Наше время, отмеченное огромными социальными изменениями, бурными преобразованиями в области науки и техники, невиданным усложнением условий внешней среды и межличностных отношений, предъявляет повышенные требования к психике человека, её пластичности и активности. В книге доктора медицинских наук, профессора Леонида Павловича Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующие возможности и закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, раскрываются пути их использования, даются полезные практические рекомендации. От автора.
Предисловие.
Введение.
Истоки психологии активности.
Принцип самосовершенствования в философии Востока.
Античная философия об активности психики.
Психология активности в освещении русских авторов.
Психология активности в западноевропейской философии.
Тело и психика.
Мудрость тела.
Сила психики.
Состояние человека.
Бодрствование.
Сон.
Гипноз.
Поведение.
Противоборство мотиваций.
Управление поведением.
Преодоление критических ситуаций.
Деятельность, творчество.
Ученые изучают... себя.
Активация поиска.
Наука творчества?
Саморегуляция состояний.
Аутогенная тренировка.
Медитация.
Самогипноз.
Самопрограммирование личности.
Психика человека и будущее.
Созидающее самосознание.
Как поживаешь, мое Я?
Совершенствование психики.
Заключение.