Самовнушение (самогипноз, аутотренинг)

Акимов Борис. Медитация. Самовнушение. Аутотренинг

формат audio, image
размер 54,76 МБ
добавлен 26 июля 2016 г.

Читает IVONA (Татьяна). — Аудиокнига своими руками, 2014. — 64 kbps. — Время звучания 02:20:00. В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития – от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они...

Акимов Борис. Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники

формат doc
размер 2,00 МБ
добавлен 07 августа 2016 г.

М.: Свет, 2014. — 80 с. — ISBN 978-5-00053-260-7. В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития – от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизн...

Акимов Борис. Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники

формат fb2
размер 367,13 КБ
добавлен 03 августа 2016 г.

М.: Свет, 2014. — 80 с. — ISBN 978-5-00053-260-7. В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития – от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизн...

Александров А.А. Аутотренинг

формат doc
размер 1,90 МБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

2-е изд. — СПб.: Питер, 2011. — 240 с.: ил. — (Практическая психология). Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие...

Александров А.А. Аутотренинг

формат pdf
размер 3,32 МБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

2-е изд. - СПб.: Питер, 2011. — 240 с.: ил. — (Практическая психология). Аннотация. Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведен...

Александров А.А. Аутотренинг

формат epub
размер 635,11 КБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

2-е издание. — СПб.: Питер, 2013. — 240 с. — (Практическая психология). — ISBN 978-5-496-00391-9, 978-5-459-00364-2. Перед вами профессиональный справочник по всем известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, со...

Александров А.А. Аутотренинг

формат djvu
размер 13,29 МБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

СПб.: Питер, 2011. — 240 с. — (Практическая психология). Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие методы, не менее...

Александров А.А. Аутотренинг

формат fb2
размер 581,49 КБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

2-е издание. — СПб.: Питер, 2013. — 240 с. — (Практическая психология). — ISBN 978-5-496-00391-9, 978-5-459-00364-2. Перед вами профессиональный справочник по всем известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, со...

Алман Брайан М., Ламбр Питер Т. Самогипноз. Руководство по изменению себя

формат txt
размер 248.38 КБ
добавлен 02 декабря 2009 г.

Перевод с английского Т. К. Кругловой Библиотека психологии и психотерапии. Выпуск 10 Москва. Независимая фирма "Класс". В этой книге нечем очаровываться и нечего разоблачать: она прозаична и конкретна, как календарь садово-огородных работ. С читателем предельно корректны, ему предлагают пробовать, выбирать, переделывать по-своему. Полагаются на его здравый смысл и объясняют, что к чему, не требуя веры. Не пугают. Не обещают сразу и все "только...

Алман Брайан М., Ламбру Питер Т. Самогипноз. Руководство по изменению себя

формат fb2
размер 313,66 КБ
добавлен 27 октября 2012 г.

М.: Класс, 2010. — (Библиотека психологии и психотерапии. Выпуск 10) В этой книге нечем очаровываться и нечего разоблачать: она прозаична и конкретна, как календарь садово-огородных работ. С читателем предельно корректны, ему предлагают пробовать, выбирать, переделывать по-своему. Полагаются на его здравый смысл и объясняют, что к чему, не требуя веры. Не пугают. Не обещают сразу и все "только заработанное занятиями, только постепенно " зато свое...

Аутогенная тренировка как метод психологического воздействия

Контрольная работа

формат doc
размер 32,33 КБ
добавлен 17 ноября 2016 г.

Контрольная работа. Понятие аутогенной тренировки. Методы психической саморегуляции, используемые в повседневной жизни. Источники возникновения аутогенной тренировки. Эффекты аутогенной тренировки. Механизмы действия аутогенной тренировки. Условия, необходимые для занятий аутогенной тренировкой. Основные позы при занятиях аутогенной тренировкой. Использование аутогенной тренировки для самовнушения.

Аутогенные тренировки

Реферат

формат doc
размер 92 КБ
добавлен 21 февраля 2011 г.

ИГАСУ, 1 курс, 2 семестр. Аутогенная тренировка - метод самовнушения, предложенный немецким психотерапевтом J.Schultz в 1932 г. Упражнение I - вызывание ощущения тяжести. Упражнение II - вызывание ощущения тепла. Упражнение III - регуляция ритма сердечной деятельности. Упражнение IV - регуляция дыхания. Упражнение V - влияние на органы брюшной полости. Упражнение VI - вызывание ощущения прохлады в области лба. Аутогенная тренировка состоит из тре...

Аутогенные тренировки в спорте

Реферат

формат doc
размер 16,64 КБ
добавлен 22 апреля 2013 г.

Казанский национальный исследовательский технический университет им. А.Н. Туполева-КАИ, Набережные Челны, Захарова Е.В., 2010. — 4 с. Применение аутогенной тренировки у спортсменов. Использование аутогенной тренировки. Характерологические особенности. Список использованной литературы.

Бах Б. Аутогенная тренировка по Владимиру Леви

формат rtf
размер 85,55 КБ
добавлен 29 сентября 2016 г.

М.: АСТ, Астрель, 2010. — 60 с. — ISBN 978-5-17-062398-3. В книге описана методика аутогенной тренировки по Владимиру Леви. Различные упражнения, формулы самовнушения, освоение техники самогипноза и саморегуляции помогут вам всегда оставаться бодрым и здоровым, с легкостью преодолеть стрессы и усталость. Для широкого круга читателей. Предисловие. Что такое аутотренинг. Оздоровительные эффекты аутогенной тренировки. Влияние аутогенной тренировки н...

Бах Б. Аутогенная тренировка по Владимиру Леви

формат fb2
размер 386,70 КБ
добавлен 03 ноября 2016 г.

М.: АСТ, Астрель, 2010. - 60 с. ISBN 978-5-17-062398-3. В книге описана методика аутогенной тренировки по Владимиру Леви. Различные упражнения, формулы самовнушения, освоение техники самогипноза и саморегуляции помогут вам всегда оставаться бодрым и здоровым, с легкостью преодолеть стрессы и усталость. Для широкого круга читателей. Содержание. Предисловие. Что такое аутотренинг. Оздоровительные эффекты аутогенной тренировки. Влияние аутогенной тр...

Бах Б. Аутогенная тренировка по Владимиру Леви

формат djvu
размер 6,37 МБ
добавлен 25 сентября 2012 г.

М.: АСТ; Владимир: ВКТ, 2011. — 347 c. — (100 знаменитых систем оздоровления). — ISBN 978-5-17-062398-3, 978-5-226-01546-5. В книге описана методика аутогенной тренировки по Владимиру Леви. Различные упражнения, формулы самовнушения, освоение техники самогипноза и саморегуляции помогут вам всегда оставаться бодрым и здоровым, с легкостью преодолеть стрессы и усталость. Для широкого круга читателей. Содержание Предисловие Что такое аутотренинг Озд...

Гончаров Г.А. Гипноз и самогипноз: 100 секретов вашего успеха

формат djvu
размер 16,13 МБ
добавлен 20 ноября 2016 г.

Ростов н/Д: Феникс, 2012. — 254 c. — (Психологический практикум). — ISBN 978-5-222-19642-7. Эта книга станет настольной и для министра, и для студента. Она попала к вам в руки не случайно и вовремя. Советы, мысли, опыт знаменитого гипнотизера Геннадия Гончарова, руководителя Московской школы гипноза, изложенные здесь, помогут вам справиться с проблемами, укрепить волю, добиться внушительных успехов в карьере и личной жизни. Книга познакомит вас с...

Гримак Л.П. Резервы человеческой психики

формат djvu
размер 2,00 МБ
добавлен 08 сентября 2016 г.

М.: Политиздат, 1989. — 319 с. — ISBN 5-250-01002-4. Наше время, отмеченное огромными социальными изменениями, бурными преобразованиями в области науки и техники, невиданным усложнением условий внешней среды и межличностных отношений, предъявляет повышенные требования к психике человека, её пластичности и активности. В книге доктора медицинских наук, профессора Леонида Павловича Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующи...

Гримак Л.П. Резервы человеческой психики

формат pdf
размер 60,32 МБ
добавлен 26 января 2017 г.

Введение в психологию активности / Изд. 4-е. — Москва: ЛЕНАНД, 2015. — 235 с.: — (Из наследия Л. П. Гримака). — ISBN 978-5-9710-1739-4. В книге доктора медицинских наук, профессора Л. П. Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующие возможности и закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, раскрываются пути их использования. По мнению автора, только активное, целенаправленное созидание ж...

Гримак Л.П. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности

формат pdf
размер 14.76 МБ
добавлен 26 января 2011 г.

2-е изд., доп. — М.: Политиздат, 1989. — 319 с. — ISBN 5-250-01002-4. Наше время, отмеченное огромными социальными изменениями, бурными преобразованиями в области науки и техники, невиданным усложнением условий внешней среды и межличностных отношений, представляет повышенные требования к психике человека, её пластичности и активности. В книге доктора медицинских наук Л. П. Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующие во...

Докторский Я.Р. Аутогенная тренировка

формат pdf
размер 514,69 КБ
добавлен 20 февраля 2015 г.

Ставрополь: Ставропольское книжное издательство. — 1978 г. — 19 с. Психотерапия, как ее определял известный отечественный ученый К. И. Платонов, это «хирургия души». На курортах Кавказских Минеральных Вод этот вид лечения оказывает активную помощь приезжающим сюда со всех концов нашей Родины больным с самыми различными заболеваниями. За время пребывания в санатории гости курорта, если есть показания, проходят курс лечения или получают консультаци...

Докторский Я.Р. Аутогенная тренировка

формат fb2
размер 74,23 КБ
добавлен 18 января 2015 г.

Ставрополь: Ставропольское книжное издательство. — 1978 г. — 19 с. Психотерапия, как ее определял известный отечественный ученый К. И. Платонов, это «хирургия души». На курортах Кавказских Минеральных Вод этот вид лечения оказывает активную помощь приезжающим сюда со всех концов нашей Родины больным с самыми различными заболеваниями. За время пребывания в санатории гости курорта, если есть показания, проходят курс лечения или получают консультаци...

Качоровский Анджей. Самогипноз как метод работы с подсознанием

формат doc
размер 592,61 КБ
добавлен 23 октября 2015 г.

М.: Институт общегуманитарных исследований, 2011. — 210 с. — ISBN 978-5-88230-282-4. Самогипноз – это метод, который содержит все возможности для сбора, анализа и восстановления порядка информации и для решения проблем; метод, создающий новый способ мышления и новый образ будущего – будущего положительного и конструктивного. Самогипноз – самый безопасный способ для каждого, кто хочет открыть и познать тайны собственного разума, внутреннего "Я" и...

Кермани - Aутогенная тренировка

формат djvu
размер 5.95 МБ
добавлен 30 января 2010 г.

Аутогенная тренировка М.: Изд-во Эксмо, 2005. 384 с. ISBN 5-699-11551-Х Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь. Автор профессиональной психологии рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позити...

Ковалев С. Самогипноз против вредных привычек

формат pdf
размер 278.24 КБ
добавлен 23 февраля 2011 г.

Содержание: Научитесь испытывать неприязнь к этой привычке. Действительно ли вы хотите избавиться от привычки? Успех, успех! Искоренение вредных привычек. Улучшение здоровья и характера. Материал подобран и оформлен: Ковалев Сергей Владимирович, формат - PDF Объем - 5 стр.

Колесов Павел. Практика Самогипноза (трансового), часть 1

формат
размер 143,05 МБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

Автор: Павел Колесов. Название: Практика Самогипноза. Исполнитель: Павел Колесов. Тип: аудиокнига. Издательство: Не надо покупать. Жанр: психология. Аудио кодек: MP3. Битрейт аудио: 64 kbps. Размер: 317.95 Mb. Общее время звучания: 09:16:34. Вы научитесь самостоятельно ЛЕГКО погружаться в транс необходимой глубины и использовать транс для быстрого отдыха и восстановления. Используйте Трансовые Техники для достижения своих целей. В общем, Я пригла...

Колесов Павел. Практика Самогипноза (трансового), часть 2

формат audio
размер 140,72 МБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

Автор: Павел Колесов. Название: Практика Самогипноза. Исполнитель: Павел Колесов. Тип: аудиокнига. Издательство: Не надо покупать. Жанр: психология. Аудио кодек: MP3. Битрейт аудио: 64 kbps. Размер: 317.95 Mb. Общее время звучания: 09:16:34. Вы научитесь самостоятельно ЛЕГКО погружаться в транс необходимой глубины и использовать транс для быстрого отдыха и восстановления. Используйте Трансовые Техники для достижения своих целей. В общем, Я пригла...

Конспект подгруппового логопедического занятия с заикающимися взрослыми с использованием аутотренинга

Статья

формат doc
размер 23,57 КБ
добавлен 27 февраля 2012 г.

В ходе проведения занятия реализуются следующие задачи: Упражнять в умении длительного фонационного выдоха на материале гласных и согласных звуков «ф, с, ш» и их сочетании; Закреплять умение осуществлять речевое дыхание на материале счёта, дней и чистоговорок; Воспитывать плавную речь без запинок на материале вопросно-ответной речи; Воспитывать плавную речь без запинок на материале отрывков из произведений В структуре занятия выделены следующие э...

Контрольная работа - Аутотренинг как способ психической саморегуляции. Методы Куэ, Джекобсона, Шульце

Контрольная работа

формат doc
размер 106 КБ
добавлен 05 сентября 2010 г.

ХХ-ХХI вв. ознаменованы многочисленными достижениями научно-технического прогресса. Теперь человек обладает обширными знаниями практически во всех областях, однако до сих пор не научился жить в гармонии с окружающим миром и самим собой. На мой взгляд, это происходит потому, что в нем разъединены духовные и материальные начала. Человек заботится о себе: создает новые технологии для более комфортной жизни, старается быть материально независимым, и...

Копытов М.А., Гудков С.В. Самогипноз и активное самовнушение: как внушить себе здоровье, уверенность и успех

формат pdf
размер 5,07 МБ
добавлен 29 августа 2014 г.

Ростов н/Д: Феникс, 2013. — 189 [1] с. — (Психологический практикум). Книга является практическим пособием и позволяет читателям поэтапно освоить наиболее действенные и простые навыки самогипноза и самовнушения, чтобы улучшить здоровье и наладить жизнь. Способы, описанные в книге, помогли тысячам людей обрести гармонию и эмоциональную свободу, сделать жизнь ярче и насыщенней, обрести мотивацию и избавиться от вредных привычек и пристрастий. Вы по...

Красоткина И. Аутотренинги

формат djvu, pdf, doc, rtf, fb2
размер 2.68 МБ
добавлен 26 декабря 2010 г.

Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.

Куэ Эмиль. Сознательное самовнушение

формат fb2
размер 104,55 КБ
добавлен 09 декабря 2016 г.

Берлин, 1932. — 104 c. Настоящая книга написана знаменитым французским психотерапевтом Эмилем Куэ. В ней описан разработанный Куэ метод лечения самых разных болезней, получивший название метода сознательного (преднамеренного), или произвольного, самовнушения, и позволяющий больному управлять заложенными в каждом человеке силами воли и воображения. По мнению автора, подтвержденному практикой лечения больных, его система заставит многих задуматься...

Куэ Эмиль. Сознательное самовнушение

формат html, image
размер 102,94 КБ
добавлен 21 ноября 2016 г.

Берлин, 1932. — 104 c. Настоящая книга написана знаменитым французским психотерапевтом Эмилем Куэ. В ней описан разработанный Куэ метод лечения самых разных болезней, получивший название метода сознательного (преднамеренного), или произвольного, самовнушения, и позволяющий больному управлять заложенными в каждом человеке силами воли и воображения. По мнению автора, подтвержденному практикой лечения больных, его система заставит многих задуматься...

Куэ Эмиль. Сознательное самовнушение как путь господства над собой

формат chm
размер 97,49 КБ
добавлен 23 ноября 2016 г.

Берлин, 1932. - 104 c. Перевод с французского Мих. Кадиш Книга Эмиля Куэ, впервые увидевшая свет в 1920-х годах, вновь становится достоянием читателей. Описан разработанный Куэ метод лечения самых разных болезней, получивший название метода сознательного (преднамеренного), или произвольного, самовнушения, и позволяющий больному управлять заложенными в каждом человеке силами воли и воображения. Книга будет интересна психологам и психотерапевтам, ф...

Леви Владимир. Искусство быть собой

формат djvu
размер 2,04 МБ
добавлен 15 января 2015 г.

Кемерово: Кемеровское книжное издательство, 1978. — 222 с. Первое издание этой книги, вышедшее в 1973 году, моментально стало библиографической редкостью и уже переведено на иностранные языки. Готовя второе издание, автор - писатель и врач-психотерапевт, известный и книгами для массового читателя, и научными трудами в области психиатрии и психологии, продолжал заниматься лечебной и научной работой. В книгу вошли новые материалы о том, что такое...

Леви Владимир. Искусство быть собой

формат djvu
размер 2,34 МБ
добавлен 07 февраля 2015 г.

M.: Знание, 1991. — 256 с. — ISBN 5-07-000674-6. Букинистическое издание. Книга эта - о технике психологического самоуправления и самоусовершенствования, о самовнушении, об искусстве понимать самого себя, раскрывать свои неиспользуемые возможности, побеждать болезни, укреплять здоровье тела и духа. Ориентирована на нужды современного человека. Предыдущие издания разошлись в кратчайшие сроки, переведены на 20 языков. Для самого широкого круга чита...

Леви Владимир. Искусство быть собой

формат chm
размер 66,64 КБ
добавлен 28 августа 2012 г.

Кемерово: Кемеровское книжное издательство, 1978. — 224 с. Достаточно неплохая книга по популярной психологии. В ней нет того дешевого популизма, которым грешат многие представители когорты "Как стать счастливым и богатым здесь и сейчас". Книга в доступной и интересной форме рассказывает об аутотренинге, настрое на оптимизм, описывает техники самотонизирования. В общем, довольно полезное чтение без излишних теоретических выкладок, которое при на...

Леви Владимир. Искусство быть собой

формат fb2
размер 199,67 КБ
добавлен 08 июля 2012 г.

M.: Знание, 1991. — 256 с. Книга эта - о технике психологического самоуправления и самоусовершенствования, о самовнушении, об искусстве понимать самого себя, раскрывать свои неиспользуемые возможности, побеждать болезни, укреплять здоровье тела и духа. Ориентирована на нужды современного человека. От редакции. О пользе и бесполезности прописных истин. О женской логике, свойственной и мужчинам. Маятник здравого смысла. Прикажите не заболеть. Ч...

Леви Владимир. Искусство быть собой

формат html
размер 175,85 КБ
добавлен 03 января 2015 г.

Изд. второе обновл. — М.: Знание, 1977. — 208 с. Книга эта - о технике психологического самоуправления и самоусовершенствования, о самовнушении, об искусстве понимать самого себя, раскрывать свои неиспользуемые возможности, побеждать болезни, укреплять здоровье тела и духа. Ориентирована на нужды современного человека. Первое издание этой книги, вышедшее в 1973 году, моментально стало библиографической редкостью и уже переведено на иностранные яз...

Лекрон Лесли М. Добрая сила - самогипноз

формат fb2
размер 297,28 КБ
добавлен 02 ноября 2016 г.

Пер. с англ. Поляков В. — М.: Вокруг света, 1992. — 117 с. Автор книги, известный психотерапевт, создатель первого в США национального центра по изучению и использованию гипноза, Л. М. Лекрон считает, что причины наших недугов коренятся в подсознании и никто не мешает нам подсознательно, не прибегая к медицинской помощи, выявить и устранить их. 18 глав «Доброй силы» в живой и популярной форме расскажут вам: что необходимо знать о своём подсознани...

Лекрон Лесли М. Добрая сила - самогипноз

формат doc
размер 413,03 КБ
добавлен 05 ноября 2016 г.

Учебник. — М.: Вокруг света, 1992. — 117 с. Лекрон считает, что причина наших недугов коренится в подсознании, и мы способны самостоятельно выявить и устранить большинство болезней, при условии владения определенной методикой самогипноза, напр. автоматическое письмо, глубокое дыхание, ответы пальцами и др. Пер. с англ. Вл. Полякова

Линдеман Ханнес. Аутогенная тренировка

формат doc
размер 1.02 МБ
добавлен 07 ноября 2009 г.

Серия: Здоровье в любом возрасте. Язык русский. Издательство Попурри. 2000г. 192 стр. Перевод с немецкого С. Э. Борич. Книга содержит классически полное описание теории и практики самовнушения. Используя этот мощный, надежный и совершенный метод, любой человек получает возможность благотворно воздействовать на свое физическое и психическое состояние, успешно бороться со стрессами, увеличить выносливость и интерес к жизни.

Линдеман Ханнес. Аутогенная тренировка. Путь к восстановлению здоровья и работоспособности

формат pdf
размер 6,77 МБ
добавлен 02 сентября 2011 г.

М.: Физкультура и спорт, 1985. – 122 с. Доктор медицины ФРГ Ханнес Линдеман — страстный энтузиаст аутотренинга. Чтобы доказать возможности этого метода оздоровления, Линдеман совершил дерзкий эксперимент. Овладев аутогенной тренировкой, он в одиночку переплыл Атлантический океан в надувной резиновой лодке. В своей книге Линдеман дает подробное описание метода овладения аутогенной тренировкой и рассказывает о сферах ее применения.

Линдеман Ханнес. Аутогенная тренировка. Путь к восстановлению здоровья и работоспособности

формат fb2
размер 259,82 КБ
добавлен 29 сентября 2013 г.

М.: Физкультура и спорт, 1985. – 122 с. Доктор медицины ФРГ Ханнес Линдеман — страстный энтузиаст аутотренинга. Чтобы доказать возможности этого метода оздоровления, Линдеман совершил дерзкий эксперимент. Овладев аутогенной тренировкой, он в одиночку переплыл Атлантический океан в надувной резиновой лодке. В своей книге Линдеман дает подробное описание метода овладения аутогенной тренировкой и рассказывает о сферах ее применения.

Лобзин В.С., Решетников М.М. Аутогенная тренировка

формат djvu
размер 9,34 МБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

Л.: Медицина, 1986. — 280 с. Теоретические и практические основы аутогенной тренировки Обоснование метода и частных приемов аутогенной тренировки Клинические варианты аутогенной тренировки Применение аутогенной тренировки у здоровых людей Обучающий курс аутогенной тренировки Специальные методы и упражнения на основе аутогенной тренировке Применение аутогенной тренировки в клинической практике

Лобзин В.С., Решетников М.М. Аутогенная тренировка

формат djvu
размер 2,11 МБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

(Справочное пособие для врачей). — Л.: Медицина, 1986.— 280 с. ил. В. С. Лобзин — зав. кафедрой нервных болезней ЛенГИДУВ, д-р мед. наук, проф., заел. деят. науки РСФСР; М. М. Решетников — канд. мед. наук, ст. науч. сотр. ВМедА им. С. М. Кирова. В справочном пособии излагаются история создания и развития аутогенной тренировки, особенности других методов нервно-психической саморегуляции; рассматриваются их теоретические основы, нейрофизиологически...

Лобзин В.С., Решетников М.М. Аутогенная тренировка

формат pdf
размер 15,76 МБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

(Справочное пособие для врачей). — Л.: Медицина, 1986. — 280 с. ил. В. С. Лобзин — зав. кафедрой нервных болезней ЛенГИДУВ, д-р мед. наук, проф., заел. деят. науки РСФСР; М. М. Решетников — канд. мед. наук, ст. науч. сотр. ВМедА им. С. М. Кирова. В справочном пособии излагаются история создания и развития аутогенной тренировки, особенности других методов нервно-психической саморегуляции; рассматриваются их теоретические основы, нейрофизиологическ...

Лобзин В.С., Решетников М.М. Аутогенная тренировка

формат doc
размер 1.72 МБ
добавлен 19 января 2011 г.

Издательство: Медицина, 1986. - 280 с. В справочном пособии излагаются история создания и развития аутогенной тренировки, особенности других методов нервно-психической саморегуляции; рассматриваются их теоретические основы, нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы, освещаются вопросы клинического, психогигиенического и психопрофилактического применения аутогенной тренировки, показания и противопоказания к использованию метода в клини...

Любан-Плозза Б. Здоровый сон

формат pdf
размер 13.53 МБ
добавлен 08 февраля 2012 г.

Минск: Полымя,1990. – 32 с. В данном пособии западногерманский специалист описывает механизм сна — естественного физиологического процесса. Основное внимание уделяет расстройствам сна, их лечению. Рассмотрены причины нарушений сна у различных возрастных категорий людей и при некоторых психических расстройствах, освещены вопросы гигиены сна.

Любан-Плозза Б. Здоровый сон: с руководством по аутотренингу и психосоматической тренировке

формат djvu
размер 741,94 КБ
добавлен 21 марта 2012 г.

6-е изд., перераб. и доп. — Минск: Полымя, 1990. — 32 с. В данном пособии западногерманский специалист описывает механизм сна — естественного физиологического процесса. Основное внимание уделяет расстройствам сна, их лечению. Рассмотрены причины нарушений сна у различных возрастных категорий людей и при некоторых психических расстройствах, освещены вопросы гигиены сна. Из предисловий к первому и пятому изданиям. Процессы, происходящие во время сн...

Любимов А.Ю. Интегральная графика

формат doc, html, image, pdf
размер 2,56 МБ
добавлен 28 ноября 2016 г.

Интегральная графика - это метод визуального самовнушения посредством рисования. Содержание архива В архиве четыре файла: 1. Книга Александра Любимова «Интегральная графика» (ранее выходила под названиями «Рисунок, исполняющий желания», «Меняем судьбу, не поднимаясь с дивана») 2. Конспект тренинга «Интегральная Графика» 1999 года 3. Архив сайта «Intgraf.chat.ru», посвященного интегральной графике 4. Страница сайта «Psy-treningcentr.narod.ru»...

Медведев А. Золотой секрет Штирлица

формат pdf
размер 9,32 МБ
добавлен 09 января 2012 г.

М.: АСТ, 2008. — 46 с. В этой книге вам предложена простая и быстрая в изучении, но в то же время чрезвычайно эффективная система психической саморегуляции - техника самогипноза, используемая сотрудниками спецслужб. Техника самогипноза представляет широчайший спектр возможностей - от снятия боли различного характера и локализации до общего оздоровления организма и излечения ряда заболеваний, от ускоренного изучения иностранных языков до повышения...

Пахомов Юрий. Занимательный аутотренинг Игры и упражнения в обучении технике релаксации

формат doc
размер 164,24 КБ
добавлен 23 ноября 2016 г.

Настоящая книга представляет собой сборник упражнений и игр, предназначенных для обучения мышечному расслаблению (релаксации). Адресована она преподавателям физкультуры, тренерам, инструкторам групп здоровья, а также врачам и психологам, работающим в областях психопрофилактики, психологической коррекции и психологической разгрузки. Основной областью приложения включенных в сборник упражнений является обучение началам аутогенной тренировки.

Петров Н.Н. Аутогенная тренировка для Вас

формат djvu
размер 618,52 КБ
добавлен 20 ноября 2011 г.

Практическое пособие с примечаниями для инструкторов / Под общ ред. В. Леви. — М.: Центр психологии и психотерапии, 1990. — 33 с. — Библиотека психологической практики. Выпуск 1. Содержание Школа самочувствия. Введение. Аутогенная тренировка, общие сведения. Эффекты аутогенной тренировки. Условия возникновения аутогенного состояния. Место для занятий аутогенной тренировкой. Поза «кучера на дрожках». Как лучше всего выходить из аутогенного состоян...

Петров Николай. Аутогенная тренировка для вас

формат fb2
размер 46,39 КБ
добавлен 03 января 2013 г.

М.: Центр психологии и терапии, 1990. — 20 с. Эта брошюра содержит основную информацию для практического освоения аутогенной тренировки (АТ). Не сегодня и не вчера человек задался вопросом, как стать внутренне независимым от накатов житейских волн. И от тех в том числе, что исходят из него самого, изнутри: перепады самочувствия, неуправляемые настроения, неповинующиеся мысли; непослушное тело, непостигаемая душа. Крепость самоовладения испокон ве...

Ромен А.С. Самовнушение и его влияние на организм человека: Экспериментально-теоретическое и клинико-практическое исследование

формат djvu
размер 5,88 МБ
добавлен 21 июня 2015 г.

Алма-Ата: Казахстан, 1970. — 200 c. +OCR, оглавление. Монография рассчитана на врачей, а также биологов, физиологов, психологов и других специалистов, изучающих возможность произвольного воздействия на организм человека и проблемы. Приведенные данные могут быть использованы для подготовки человека к пребыванию в трудных или необычных условиях (авиация, акванавтика, инженерная психология, космонавтика, спорт и т.д.). Книга является монографически...

Тарасов Е.А. Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе

формат doc
размер 943,77 КБ
добавлен 30 ноября 2016 г.

М.: Центрполиграф, 2010. — 256 с. — (Книга-тренинг). — ISBN 978-5-9524-4664-9. Используя простые тесты и упражнения, описанные в этой книге, читатель легко сумеет разобраться в своих проблемах и решить, какие именно методики из предложенных автором помогут ему улучшить свое самочувствие, поднять настроение и по-новому взглянуть на окружающий мир. Приемы аутотренинга, медитации, самовнушения и самогипноза помогли тысячам пациентов, обратившихся за...

Тарасов Е.А. Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе

формат fb2
размер 530,97 КБ
добавлен 14 ноября 2016 г.

М.: Центрполиграф, 2010. — 256 с. — (Книга-тренинг). — ISBN 978-5-9524-4664-9. Используя простые тесты и упражнения, описанные в этой книге, читатель легко сумеет разобраться в своих проблемах и решить, какие именно методики из предложенных автором помогут ему улучшить свое самочувствие, поднять настроение и по-новому взглянуть на окружающий мир. Приемы аутотренинга, медитации, самовнушения и самогипноза помогли тысячам пациентов, обратившихся за...

Томас К. Переживание образов. Высшая ступень аутогенной тренировки

формат pdf
размер 1.77 МБ
добавлен 19 января 2011 г.

К. Томас. Переживание образов. Высшая ступень аутогенной тренировки. Пер. с немецкого. Главы из книги «Практика самогипноза в аутогенной тренировке»/по И. Г. Шульцу/ Изд. «ЭЙДОС», М. : 1994, - 77с. Аутогенная тренировка – формулы успокоения и медитативная техника. Даны конкретные примеры излечения пациентов от навязчивых страхов, комплексов, неуверенности в себе.

Триверс Роберт. Обмани себя. Как самообман помогает нам выжить

формат rtf
размер 3,65 МБ
добавлен 1 апреля 2015 г.

СПб.: Питер, 2012. — 432 с. — (Сам себе психолог). — ISBN 978-5-459-01004-6, 978-0465027552. Мы обманываем себя каждый день – в романтических отношениях и в офисном споре, при воспитании детей и планировании захватнической войны. Но обман и самообман уводят от реальности, что чревато катастрофой! Почему самообман играет такую важную роль в нашей повседневной жизни? Или проще: почему мы себе лжем? Известный биолог Роберт Триверс решительно заявля...

Уфимцев В. Лечение самогипнозом. Нетрадиционная методика для бойцов спецназа

формат fb2
размер 107,86 КБ
добавлен 28 марта 2012 г.

Минск: Современная школа, 2008. — 224 с. — ISBN 978-985-513-271-5. Эта книга предназначена для бойцов спецподразделений. И именно из-за специфики их службы основной упор в ней сделан на умении достигать глубочайшего расслабления, на полном освобождении от страха смерти и на умении мастерски обезболивать последствия любой физической травмы. Данная книга не является учебником по медицине. Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации,...

Уфимцев Вадим. Лечение самогипнозом. Нетрадиционная методика для бойцов спецназа

формат doc
размер 269,03 КБ
добавлен 10 января 2017 г.

Минск: Современная школа, 2008. — 224 с. — ISBN 978-985-513-271-5. Эта книга предназначена для бойцов спецподразделений. И именно из-за специфики их службы основной упор в ней сделан на умении достигать глубочайшего расслабления, на полном освобождении от страха смерти и на умении мастерски обезболивать последствия любой физической травмы. Данная книга не является учебником по медицине. Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации,...

Форбс Роббинс Блэр. Тайны самогипноза. Найди путь к успеху

формат djvu
размер 4,60 МБ
добавлен 28 декабря 2013 г.

М.: Мир книги, 2006. — 192 с. — ISBN 5-486-00900-3. Хотите сбросить лишний вес, летать на самолете, не испытывая страха, бросить курить? Мгновенный самогипноз поможет вам осуществить любые желания. Этот новый метод позволит вам погрузить себя в гипнотическое состояние и использовать его для совершенствования своей жизни. В книгу включены более 35 гипнотических сценариев, которые научат вас: получать больше удовольствия от жизни, перестать отклады...

Хинд М. Дж. Воспитание воли. Самогипноз

формат pdf
размер 34,41 МБ
добавлен 04 февраля 2014 г.

Киев: "СТРЕЛ", 1995. — 104 с. Кто не мечтает научится управлять собой, преодоливать психологические барьеры, обрести уверенность в себе, развить волю и память. В этой книге все это есть. Книга издания 1924 года. Эффективная. Просто и доступно. Ей вполне мог еще Сталин И.В. пользоваться.

Хинд М.Дж. Воспитание Воли. Самогипноз

формат djvu
размер 10,59 МБ
добавлен 27 ноября 2016 г.

Киев: Стрэл, 1995. — 104 с. — ISBN 5-86746-015-0. Кто не мечтает научиться управлять собой, преодолевать психологические барьеры, обрести уверенность в себе, развить свою волю, память, воображение, овладеть приемами максимального использования возможностей своей психики? И достичь этих целей с минимальными затратами времени, наиболее эффективно. На все эти вопросы вы найдете ответы в этой книге, представляющей практическое руководство по самостоя...

Хьюитт У. Сила разума

формат djvu
размер 3,94 МБ
добавлен 17 декабря 2016 г.

М.: ACT: Астрель, 2005. — 44, [4] с: ил. — ISBN 5-17-029218-Х; ISBN 5-271-10750-7. Эта книга покажет вам, как при определенных усилиях, терпении и настойчивости вы сможете в несколько раз увеличить силу вашего разума. Вы научитесь специальным упражнениям по самогипнозу, развитию памяти и медитации.

Хьюитт Уильям У. Самогипноз. Изменить жизнь к лучшему

формат djvu
размер 2,10 МБ
добавлен 27 сентября 2013 г.

М.: Фаир-Пресс, 2003. — 256 с. — ISBN 5-8183-0520-1. Самогипноз - средство, способное помочь нам справиться с наболевшими проблемами и изменить жизнь к лучшему. В книге приведены подробные тексты для записи на магнитофон, затрагивающие 23 жизненно важные ситуации. Ежедневное прослушивание записей поможет вам встретить любовь, научит проникать в суть снов, контролировать страхи и фобии, справляться с бессонницей, следить за своим весом, сохранить...

Хьюитт Уильям. Сила разума

формат pdf
размер 5,59 МБ
добавлен 14 января 2017 г.

М.: ACT: Астрель, 2005. — 47 с. — ISBN 5-17-029218-Х; ISBN 5-271-10750-7. Эта книга покажет вам, как при определенных усилиях, терпении и настойчивости вы сможете в несколько раз увеличить силу вашего разума. Вы научитесь специальным упражнениям по самогипнозу, развитию памяти и медитации.

Шульц И.Г. Аутогенная тренировка

формат djvu
размер 397,74 КБ
добавлен 22 ноября 2016 г.

М.: Медицина, 1985. — 32 с. Широкая популярность и все возрастающий интерес к аутогенной тренировке у нас в стране привели к тому, что за последние десятилетия вышло в свет большое число как научных, так и популярных изданий, посвященных разнообразным методикам психической саморегуляции. Среди них много отечественных и переводных статей, брошюр, методических писем и монографий, но нет ни одной публикации, в которой на первом месте не упоминалось...

Шульц И.Г. Аутогенная тренировка

формат pdf
размер 5,26 МБ
добавлен 13 января 2017 г.

М.: Медицина, 1985. — 32 с. Широкая популярность и все возрастающий интерес к аутогенной тренировке у нас в стране привели к тому, что за последние десятилетия вышло в свет большое число как научных, так и популярных изданий, посвященных разнообразным методикам психической саморегуляции. Среди них много отечественных и переводных статей, брошюр, методических писем и монографий, но нет ни одной публикации, в которой на первом месте не упоминалось...

Шульц И.Г. Аутогенная тренировка

формат doc
размер 31,78 КБ
добавлен 02 декабря 2016 г.

М.: Медицина, 1985. — 32 с. Широкая популярность и все возрастающий интерес к аутогенной тренировке у нас в стране привели к тому, что за последние десятилетия вышло в свет большое число как научных, так и популярных изданий, посвященных разнообразным методикам психической саморегуляции. Среди них много отечественных и переводных статей, брошюр, методических писем и монографий, но нет ни одной публикации, в которой на первом месте не упоминалось...

Шульц И.Г. Аутогенная тренировка

формат fb2
размер 70,39 КБ
добавлен 25 декабря 2016 г.

М.: Медицина, 1985. — 32 с. Широкая популярность и все возрастающий интерес к аутогенной тренировке у нас в стране привели к тому, что за последние десятилетия вышло в свет большое число как научных, так и популярных изданий, посвященных разнообразным методикам психической саморегуляции. Среди них много отечественных и переводных статей, брошюр, методических писем и монографий, но нет ни одной публикации, в которой на первом месте не упоминалось...

Kaчоровский А. Самогипноз как метод работы с подсознанием

формат fb2
размер 852,28 КБ
добавлен 25 ноября 2016 г.

М.: Институт общегуманитарных исследований, 2011. — 210 с. — ISBN 978-5-88230-282-4. Самогипноз – это метод, который содержит все возможности для сбора, анализа и восстановления порядка информации и для решения проблем; метод, создающий новый способ мышления и новый образ будущего – будущего положительного и конструктивного. Самогипноз – самый безопасный способ для каждого, кто хочет открыть и познать тайны собственного разума, внутреннего "Я" и...