СПб.: 2012. — 195 с. — ISSN 1765 -9874
В.С.Конев объясняет читателю, как правильно мыслить, что нужно
делать, чтобы организовать свой долгожительский образ жизни. Автор
убеждает читателей, что отсутствие правильного мышления сокращает
жизнь и эту идею он демонстрирует на личном примере - можно быть
здоровым и активным человеком в возрасте далеко за 80 лет. В каждом
человеке биологического вида homo sapiens(а) заложена программа
долгожительства как минимум до 120 и более лет. Для реализации этой
программы человек должен быть вооружен нужными знаниями, методами и
привычками здорового образа своей жизни. Автор книги предлагает
свою программу практического перепрограммирования мозга на основе
умения охранять своё здоровье, активно адаптируясь к изменениям в
условиях жизни, удерживая при этом позитивное отношение к самому
себе. Методика долгожительства В.С.Конева доступна любому
любознательному человеку и не требует особых финансовых затрат, -
важно только личное желание и убежденность в том, что можно и нужно
жить долго и счастливо.
Аннотация
Предисловие
Введение
Вступление (Азбука долгожительства)
Жизненный потенциал человека.
Какой век человека?
Стратегическая цель долголетия.
Информация в нашей жизни.
Информация и человек.
Глобальная информационная база данных.
Информация как реклама.
Информация и долголетие.
Программы восстановления инстинкта продолжительности жизни.
Программы воздействия на психологическую сущность человека.
1-я программа «Контроль».
2-я программа «Нейтрализация».
3-я программа «Восстановление».
Программы З О Ж - воздействие на биологическую сущность человека.
Суточный ритм.
Познай свое «Я».
Мой временной режим.
Программа Само регуляции.
Практика диспансеризации.
Определение «биологический возраст».
Некоторые проблемы ЗОЖ.
Еще раз о практике суточного цикла.
Проблема питания и питья.
Питание.
Вода (питье).
Физическая культура.
Взаимоотношение в семье.
Голодание.
Чистота – залог здоровья.
Недельный режим.
Информационное поле - файл «Жить 120».
Формула здоровья и долголетия.
Заключение.
Эталон ЗОЖ.
Оглавление.
Предисловие
Введение
Вступление (Азбука долгожительства)
Жизненный потенциал человека.
Какой век человека?
Стратегическая цель долголетия.
Информация в нашей жизни.
Информация и человек.
Глобальная информационная база данных.
Информация как реклама.
Информация и долголетие.
Программы восстановления инстинкта продолжительности жизни.
Программы воздействия на психологическую сущность человека.
1-я программа «Контроль».
2-я программа «Нейтрализация».
3-я программа «Восстановление».
Программы З О Ж - воздействие на биологическую сущность человека.
Суточный ритм.
Познай свое «Я».
Мой временной режим.
Программа Само регуляции.
Практика диспансеризации.
Определение «биологический возраст».
Некоторые проблемы ЗОЖ.
Еще раз о практике суточного цикла.
Проблема питания и питья.
Питание.
Вода (питье).
Физическая культура.
Взаимоотношение в семье.
Голодание.
Чистота – залог здоровья.
Недельный режим.
Информационное поле - файл «Жить 120».
Формула здоровья и долголетия.
Заключение.
Эталон ЗОЖ.
Оглавление.