Активное долголетие

М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016. — 210 с. — ISBN 978-5-00057-793-6. Автор этой книги, профессор когнитивной нейропсихологии Андре Алеман, много лет изучает процессы старения мозга. Он рассказывает о болезни Альцгеймера, видах памяти, возрастных изменениях мозга, а также дает рекомендации, как сохранить здравое сознание и отличную память на протяжении всей жизни. Книга содержит бесценную информацию об устройстве мозга и памяти, которая будет интер...

М.: АСТ, 2013. — 158 с. — (Книга здоровья). — ISBN 978-5-17-079863-6. Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное – все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол? Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из них самые вкусные и здоровые блюда, как сделать свою повседневную пищу и...

М.: АСТ, 2013. — 158 с. — (Книга здоровья). — ISBN 978-5-17-079863-6. Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное – все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол? Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из них самые вкусные и здоровые блюда, как сделать свою повседневную пищу...

Гиль Артем, Милова Елена, Халтурина Дарья. — М.: Учитель, 2015. — 120 с.: цв. ил. — ISBN 978-5-7057-4557-9. Можно ли замедлить старение? Эти вопросом почти наверняка задавался каждый человек. Нам хочется как можно дольше сохранять молодой вид, выносливость, трудоспособность и ясность ума. Но мы редко задумываемся, из каких «кирпичиков» складывается хорошее здоровье и долголетие. В методическом пособии «Профилактика старения для всех» даётся обсто...

М.: Химия, 1993. — 400 с. — ISBN 5-7245-0921. Секреты сохранения прекрасного здоровья и достижения активного долголетия не могут оставить вас равнодушными. Тема здоровья волнует человечество с древнейших времён. Книга поможет вам найти ответы на многие вопросы: как оценить уровень своего здоровья и что надо делать, чтобы его повысить; какие оздоровительные тренировки подобрать для себя и своих детей, как с помощью комплекса упражнений исправить ф...

М.: Молодая гвардия, 1974. — 226 с. — (Эврика). Сколько лет я проживу на свете? Как определить это со всей возможной точностью? И нельзя ли увеличить продолжительность жизни? Если можно, то как и намного ли? А бессмертие - насколько оно реально и стоит ли к нему стремиться? На какое долголетие лучше ориентироваться людям? Что есть счастье? Грозит ли нашей планете перенаселенность? На эти и многие другие вопросы позволяет или помогает ответить инт...

М.: Молодая гвардия, 1974. — 226 с. — (Эврика). Сколько лет я проживу на свете? Как определить это со всей возможной точностью? И нельзя ли увеличить продолжительность жизни? Если можно, то как и намного ли? А бессмертие - насколько оно реально и стоит ли к нему стремиться? На какое долголетие лучше ориентироваться людям? Что есть счастье? Грозит ли нашей планете перенаселенность? На эти и многие другие вопросы позволяет или помогает ответить инт...

СПб.: Диля, 2009. — 176 с. — ISBN 978-5-88503-886-7. В поисках исцеления многие люди обращаются к популярной оздоровительной литературе как к последней надежде: начинают пробовать на себе методику за методикой, не учитывая возможных последствий этих «экспериментов». О том, как сохранить здоровье, бодрость духа и трезвый рассудок, занимаясь голоданием, моржеванием, переходя на раздельное питание или увлекшись какой-то модной диетой, рассказывается...

СПб.: Диля, 2009. — 176 с. — ISBN 978-5-88503-886-7. В поисках исцеления многие люди обращаются к популярной оздоровительной литературе как к последней надежде: начинают пробовать на себе методику за методикой, не учитывая возможных последствий этих «экспериментов». О том, как сохранить здоровье, бодрость духа и трезвый рассудок, занимаясь голоданием, моржеванием, переходя на раздельное питание или увлекшись какой-то модной диетой, рассказывается...

Ростов н/Д.: Феникс, 2015. — 151 с. — (Будь здоров!). — ISBN 978-5-222-24236-0. Книга адресована всем, кто хочет разобраться в вопросах оздоровления, понять, как работает наш организм. В книге раскрыты тайные знания в борьбе с болезнями, рассказано о том, как наблюдать за своим здоровьем и своевременно принимать необходимые меры. Книга поможет определить причины недугов, противостоять некачественному лечению, выбрать наиболее подходящее средство...

Ростов н/Д.: Феникс, 2015. — 268 с. — (Будь здоров!). — ISBN 978-5-222-24236-0. Книга адресована всем, кто хочет разобраться в вопросах оздоровления, понять, как работает наш организм. В книге раскрыты тайные знания в борьбе с болезнями, рассказано о том, как наблюдать за своим здоровьем и своевременно принимать необходимые меры. Книга поможет определить причины недугов, противостоять некачественному лечению, выбрать наиболее подходящее средство...

Ростов н/Д: Феникс, 2010. — 224 c. Воздействие атмосферных явлений на здоровье человека внимательно изучается учеными, в том числе медиками. Напрямую связаны с погодой такие недуги, как мигрень, боли в суставах, депрессия. Природные явления заставляют страдать миллионы людей; к перемене погоды чувствителен каждый третий. Как оставаться здоровым и не быть зависимым от природных явлений, рассказывает эта книга.

Тверь: Ю. Буланов, 2005. — 162 с. — ISBN 5-87049-331-5. История вопроса омоложение и продления жизни. Основные причины старения организма. Возрастное исчерпание генетического кода. Повреждение генетического аппарата клетки под действием химических и физических факторов. Свободнорадикальное окисление. Холестериноз. Гиперадаптоз. Возрастные нарушения иммунитета. Образование внутренних эндотоксинов (шлаков) в организме. Старение нервной системы. Уве...

Издание 2-е. - М.: Знание, 1987. - 224 c. Рассказано о механизмах поддержания здоровья, причинах старения и факторах, определяющих долголетие человека. Написана профессионалом биологом, рассчитана на широкий круг читателей.

Пер. с англ. — М.: Альпина Паблишер, 2016. — 256 с. — ISBN 978-5-9614-4194-9. Наверное, каждый из нас обращал внимание на то, что люди, кажется, стареют с разной скоростью. Это как нельзя лучше видно на встречах выпускников: одни наши одноклассники превратились в своих родителей, а другие выглядят так, словно только что получили аттестат зрелости. В чем причина такой разницы? Только лишь в «хороших генах»? Или в чем-то другом, что находится под н...

Пер. с англ. — М.: Альпина Паблишер, 2016, c.256. ISBN 978-5-9614-4194-9 Наверное, каждый из нас обращал внимание на то, что люди, кажется, стареют с разной скоростью. Это как нельзя лучше видно на встречах выпускников: одни наши одноклассники превратились в своих родителей, а другие выглядят так, словно только что получили аттестат зрелости. В чем причина такой разницы? Только лишь в «хороших генах»? Или в чем-то другом, что находится под нашим...

М: Физкультура и спорт, 1991. — 93 с. — ISBN 5-278-00330-8. В книге известного английского геронтолога Джустин Гласс предлагается программа активного долголетия, включающая такие аспекты, как рациональное питание, методика правильного дыхания, релаксация, система специальных физических упражнений для укрепления различных мышечных групп.

М.: АСТ, 2014. — 224 с. — (Антивозраст). — ISBN 978-5-17-084401-2. Активная жизнь без болезней до ста лет – возможно ли это? Ученые не видят никаких преград для этого! Человеческий организм рассчитан не меньше чем на двести лет активной и полноценной жизни. Автор этой книги Майя Федоровна Гогулан на своем опыте доказывает, что долгая активная жизнь – не мечта, а реальность. Майе Федоровне сейчас за восемьдесят лет, но она бодра, полна энергии,...

М.: Физкультура и спорт, 1985. — 96 с. В книге излагаются современные представления о процессах старения, описываются различные признаки изменении в деятельности систем организма. Главное внимание уделяется практическим рекомендациям по использованию физической культуры и спорта в борьбе с преждевременной старостью. Приводятся программы и комплексы физических упражнений по возрастным группам. Рассчитана на массового читателя.

В книге изложена уникальная методика омоложения, автором которой является известный доктор В.В. Гусев. Строгий научный подход, глубокое врачебное обоснование, документальные материалы убеждают в том, что речь идет не о фантастических превращениях, а о реальных изменениях, происходящих с человеком в результате применения этой методики. Читатель найдет здесь способы омоложения, радикального очищения, включения в процесс оздоровления собственного по...

ООО "Институт Биологии Старения", 2006. — 343 с. Предлагаемая вниманию российского читателя книга описывает воззрения Обри ди Грея – первого биогеронтолога, предложившего комплексную стратегию по радикальному замедлению старения. За последние годы идеи доктора ди Грея стали популярны не только среди заинтересованной общественности, но и в научных кругах. Многие геронтологи с мировыми именами охотно сотрудничают с ним, активно участвуют в регулярн...

М.: Синдбад, 2017. — 296 с. — ISBN 978-5-906837-26-4. Свою вторую книгу Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает переосмыслить отношение к старению и научиться по достоинству ценить те преимущест...

М.: Синдбад, 2017. — 296 с. — ISBN 978-5-906837-26-4. Свою вторую книгу Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает переосмыслить отношение к старению и научиться по достоинству ценить те преимущест...

М.: Синдбад, 2017. — 296 с. — ISBN 978-5-906837-26-4. Свою вторую книгу Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает переосмыслить отношение к старению и научиться по достоинству ценить те преимущест...

Мукачево: Карпатська вежа, 2011. Перевод с украинского Людмилы Яременко и Мыколы Рябого. Мы имеем уникальный, осмысленный и пронизанный истинной духовностью уклад жизни одного человека. Человека обычной и одновременно необычной судьбы. Это не просто бесценные крохи приобретенных знаний и умений мудрого старца, это Система. Выстроенная на тонкой интуиции и выверенная 100-летним опытом, она с пользой послужит каждому, в том числе и большой мере и...

М.: Центрполиграф, 2012. — 170 с. — (Народная мудрость). — ISBN 978-5-227-03671-1. Книга ведущих научных сотрудников Института натуропатии (нелекарственных методов оздоровления) академика Российской народной академии наук, профессора Валентина Дубина и члена корреспондента этой же академии, биоэнерготерапевта Ирины Чудаевой посвящена актуальной в наше время теме – совершенно новому образу жизни, позволяющему за счет активизации защитных и жизненн...

М.: Рипол Классик, 2011. — 256 с. Многие люди испытывают дискомфорт при смене погоды. К сожалению, эффективного лекарства против метеочувствительности пока не существует. Тем не менее вы можете справиться с недомоганиями, восстановить работоспособность и не допустить осложнений, если будете следовать советам из этой книги.

Электронное издание, 2015. — 322 с. Автор в занимательной и доступной форме знакомит с разработанной им общей теорией возникновения и развития заболеваний, которая впервые в истории медицины раскрывает тайну природы происхождения тяжёлых и хронических заболеваний человека и животных (в частности, рака, саркомы, атеросклероза и связанные с ним сердечно-сосудистые заболевания, ожирения, сахарного диабета, остеопороза, артроза, артрита, остеохондроз...

Ростов н/Д.: электронное издание, 2013. — 176 с. Здоровье почти каждого человека можно существенно улучшить. Причем сделать это можно без значительных затрат. Все дело в том, что проживая свою жизнь, мы не всегда находимся в условиях, которые оптимальны или комфортны для нашего здоровья. Отсюда хронические недуги, упадок сил, депрессия. Каждый из нас в силах изменить эти обстоятельства. Как это сделать, используя индивидуальные резервы человека п...

Швейцария, Монтрё: Школа безопасного здоровья академиков Картавенко, 2016. — 22 с. 5 авторских способов снять боль и усталость за 3-5 минут Здоровая шея - это отличное зрение, обоняние, слух, вкус, мозговое кровообращение, сильные руки и плечи, стабильное АД, ясность мысли, искрометность ума, Ваш творческий потенциал. Чем опасен остеохондроз. Особенности шейного отдела позвоночника. Тибетский подход. Авторский системный взгляд на развитие остео...

М.: АСТ, 2016. — 320 с. — (Если врачи не помогли). — ISBN 978-5-17-094232-9. В этой книге автор раскрывает секреты сохранения здоровья и делится рецептами долголетия жителей Поднебесной. Китайские врачи устраняют возникшие в организме нарушения на самой ранней стадии и считают: чтобы достичь долголетия в здоровье и радости, нужно научиться расслабляться. Даосские знахари уверяют: хочешь быть здоровым - научись "чистить" мозг. В этой книге собраны...

М.: АСТ, 2016. — 320 с. — (Если врачи не помогли). — ISBN 978-5-17-094232-9. В этой книге автор раскрывает секреты сохранения здоровья и делится рецептами долголетия жителей Поднебесной. Китайские врачи устраняют возникшие в организме нарушения на самой ранней стадии и считают: чтобы достичь долголетия в здоровье и радости, нужно научиться расслабляться. Даосские знахари уверяют: хочешь быть здоровым - научись "чистить" мозг. В этой книге собраны...

М.: АСТ, 2014. — 288 с. — (Секреты людей). — ISBN 9785170802807. Во время поисковых экспедиций и бесед с известными целителями автор собрал уникальный материал о том, как можно оставаться молодым, энергичным и полным жажды жизни долгие и долгие годы. Это позволяет взглянуть на существование человека с совершенно неожиданной точки зрения и по-новому судить о таких вещах, как старение, жизнь и смерть, загробный мир и едва уловимые связи между ним и...

М.: АСТ, 2014. — 288 с. — (Секреты людей). — ISBN 9785170802807. Во время поисковых экспедиций и бесед с известными целителями автор собрал уникальный материал о том, как можно оставаться молодым, энергичным и полным жажды жизни долгие и долгие годы. Это позволяет взглянуть на существование человека с совершенно неожиданной точки зрения и по-новому судить о таких вещах, как старение, жизнь и смерть, загробный мир и едва уловимые связи между ним и...

М.: Амрита, 2014. — 150 с.: ил. — (Тайны вашего здоровья). — ISBN 978-5-413-00064-9. Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г. М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003–2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа которых связана с вопросами долголетия и молодости человека. Автор считает,...

М.: Амрита, 2014. — 150 с.: ил. — (Тайны вашего здоровья). — ISBN 978-5-413-00064-9. Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г. М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003–2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа которых связана с вопросами долголетия и молодости человека. Автор считает,...

СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — ISBN 978-5-459-00512-7. Мучительно пытаетесь вспомнить "вылетевшее" слово? Вам все труднее сосредоточиться? Вас пугает призрак склероза и старческого слабоумия? Вы хотите помочь близким, у которых уже начала проявляться эта проблема? Поверьте: "возраст" - вовсе не синоним "маразма"! И после семидесяти лет можно чувствовать себя так же, как в сорок. Главное - вовремя начать профилактику мозговых нарушений и сосудистых...

СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — (Семейный доктор). — ISBN 978-5-459-00512-7. Мучительно пытаетесь вспомнить «вылетевшее» слово? Вам все труднее сосредоточиться? Вас пугает призрак склероза и старческого слабоумия? Вы хотите помочь близким, у которых уже начала проявляться эта проблема? Поверьте: «возраст» – вовсе не синоним «маразма»! И после семидесяти лет можно чувствовать себя так же, как в сорок. Главное – вовремя начать профилактику мозговых н...

СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — (Семейный доктор). — ISBN 978-5-459-00512-7. Мучительно пытаетесь вспомнить «вылетевшее» слово? Вам все труднее сосредоточиться? Вас пугает призрак склероза и старческого слабоумия? Вы хотите помочь близким, у которых уже начала проявляться эта проблема? Поверьте: «возраст» – вовсе не синоним «маразма»! И после семидесяти лет можно чувствовать себя так же, как в сорок. Главное – вовремя начать профилактику мозговых н...

М.: АСТ, 2015. — 176 с. — (Антивозраст). — ISBN 978-5-17-089927-2. Автор этой книги на своем собственном примере убедительно доказывает: каждый человек может стать сам себе настоящим целителем. Все секреты здоровья автор раскрыла в 60 лет. И сегодня в свои 86 лет она не только выглядит молодо, но и чувствует себя полной сил и энергии. Ей не только удалось избавиться от всех своих болячек: за последние четверть века она вообще ничем не болела! Бол...

М.: АСТ, 2015. — 176 с. — (Антивозраст). — ISBN 978-5-17-089927-2. Автор этой книги на своем собственном примере убедительно доказывает: каждый человек может стать сам себе настоящим целителем. Все секреты здоровья автор раскрыла в 60 лет. И сегодня в свои 86 лет она не только выглядит молодо, но и чувствует себя полной сил и энергии. Ей не только удалось избавиться от всех своих болячек: за последние четверть века она вообще ничем не болела! Бол...

М.: Рипол классик, 2010. —- (Здоровый образ жизни и долголетие) — ISBN 978-5-386-01868-9 Если верить словам известной песни, «у природы нет плохой погоды». К сожалению, наблюдения врачей и наш собственный опыт показывают, что это не совсем так. Согласно данным статистики, метеочувствительностью, или патологическими реакциями на изменение погоды, страдает около половины населения земного шара. Эта книга расскажет об основных проявлениях данного со...

М.: Рипол классик, 2010. —- (Здоровый образ жизни и долголетие) — ISBN 978-5-386-01868-9 Если верить словам известной песни, «у природы нет плохой погоды». К сожалению, наблюдения врачей и наш собственный опыт показывают, что это не совсем так. Согласно данным статистики, метеочувствительностью, или патологическими реакциями на изменение погоды, страдает около половины населения земного шара. Эта книга расскажет об основных проявлениях данного со...

СПб.: Диля. — 184 с. — ISBN 978-5-88503-812-6. Срок человеческой жизни, здоровье, физическая и умственная активность. Эти понятия и связанные с ними вопросы всегда интересовали людей. Существует множество теорий, но на практике результаты применения различных методик не всегда однозначны. Поэтому особый интерес представляют книги, представляющие конкретные достижения, в основе которых лежит разработанная автором методика. Именно такая книга пере...

СПб.: Диля. — 184 с. — ISBN 978-5-88503-812-6. Срок человеческой жизни, здоровье, физическая и умственная активность. Эти понятия и связанные с ними вопросы всегда интересовали людей. Существует множество теорий, но на практике результаты применения различных методик не всегда однозначны. Поэтому особый интерес представляют книги, представляющие конкретные достижения, в основе которых лежит разработанная автором методика. Именно такая книга пере...

М.: АСТ, 2015. — 192 с. — ISBN 978-5-17-090008-4. Хотите оставаться на гребне волны, не отставать от ритма современной жизни, сохранять ясность ума и оставаться в здравом уме и твердой памяти? Научитесь получать от жизни удовольствие, открывать новые дороги и находить неожиданные перспективы. Что может значительно разнообразить размеренную жизнь на пенсии? Интерактивные игры, обширный круг общения, новые впечатления и многочисленные знакомства сп...

М.: Медицина,1985. — 62 с. В брошюре подробно рассматриваются основные компоненты режима здоровой жизни, в том числе режим труда и отдыха, распорядок дня, методы физической тренировки, закаливание. Особое внимание уделено вопросом воздержания от курения и употребления алкоголя. Даны советы по режиму здоровой жизни для пожилых и старых людей.

Минск: Вышэйшая школа, 2013. — 240 с. — ISBN 978-985-06-2210-5. «А годы летят. Наши годы, как птицы, летят». Процесс старения неизбежен. В этой книге вы найдете много полезных практических советов, которые помогут на долгие годы сохранить здоровье и чувствовать себя молодым. Для широкого круга читателей. Новая книга М.А. Либинтова сразу же привлечет внимание читателей, особенно пожилых людей, заинтересованных в здоровье, продлении жизни. Все чет...

Минск: Вышэйшая школа, 2013. — 240 с. — ISBN 978-985-06-2210-5. «А годы летят. Наши годы, как птицы, летят». Процесс старения неизбежен. В этой книге вы найдете много полезных практических советов, которые помогут на долгие годы сохранить здоровье и чувствовать себя молодым. Для широкого круга читателей. Новая книга М.А. Либинтова сразу же привлечет внимание читателей, особенно пожилых людей, заинтересованных в здоровье, продлении жизни. Все чет...

СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — ISBN 978-5-49807-824-3. Сегодня очень модно, если можно так выразиться, следить за своим здоровьем. И начинается здоровье, конечно, со здоровой головы.Чтобы на протяжении многих лет сохранить молодость, нужно в первую очередь заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто чувствует себя бодрым и сильным, намного дольше остается молодым - сегодня это уже научно обоснованная точка...

СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — ISBN 978-5-49807-824-3. Сегодня очень модно, если можно так выразиться, следить за своим здоровьем. И начинается здоровье, конечно, со здоровой головы.Чтобы на протяжении многих лет сохранить молодость, нужно в первую очередь заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто чувствует себя бодрым и сильным, намного дольше остается молодым - сегодня это уже научно обоснованная точка...

Амфора, 2015. — 63 с. — ISBN 978-5-367-02543-9. В большинстве стран с каждым годом увеличивается количество людей старше 60 лет, которое к 2020 году, по мнению ученых, перешагнет за миллиард. К старости надо готовиться заранее – подлечить болячки и не допускать возникновения новых, найти интересное занятие, всеми силами избегать одиночества и делать многое другое. Причем российскому пенсионеру придется особо позаботиться о себе: найти дешевые ис...

М.: Библос, 2016. — 311 с. — ISBN 978-5-905641-31-2. Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и своего духа, стоит жить по определенным правилам. Автор называет их принципами триединства, включив в это...

Москва: АСТ, Астрель, 2011. — 512 с. — ISBN 978-5-17-073795-6, 978-5-271-35056-6. Как дожить до 100 лет в добром здравии и счастливом состоянии. Как продлить свою жизнь и улучшить ее качество. Заботиться о долголетии лучше раньше, чем позже! Книга предназначена для самого широкого круга читателей. В книге рассматриваются следующие аспекты: Наследственность: благодаря и наперекор генам. Оптимизм: вклад в долголетие. Богиня долголетия Стройность: м...

СПб.: Весь, 2004. — 77 с. Сергей Никитин — клинический психолог, разработавший биологический метод омоложения мозга — криодинамику. Суть метода - в воздействии холодом, например кусочком льда, на точку фэн-фу (на стыке затылочной кости и шеи). Воздействие льда усиливает кровоснабжение мозга, который дает сигнал к выработке гормона эндорфина. Его естественный тонус дарит организму состояние внутреннего покоя и счастья. Автор раскрывает механизм ст...

М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017. — 320 с. Потеря памяти – это не естественное следствие процесса старения, а симптом разрушительных процессов, происходящих в нашем мозге. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить и даже повернуть вспять. Вам не придется отказываться от мечты или идти на неприятные компромиссы просто потому, что вы решили, что ваш мозг уже не тот. Про...

СПб.: Крылов, 2008. — 192 с. — (Ваш семейный врач). — ISBN 978-5-9717-0638-0. Известно, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, но это получается далеко не всегда. Поэтому если вы все-таки заболели, то после основного лечения пройдите курс реабилитации. Эта система разного рода мероприятий, которые позволят вам быстро восстановить здоровье после операций, травм, тяжелых или хронических заболеваний и психоэмоциональных нагрузок. К основным м...

М.: Рипол Классик, 2015. — 230 с.: 12 ил. — (Чем старше, тем лучше). — ISBN 978-5-386-08725-8. Стивен Рассел, автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции босоногих докторов, которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов. Книги Стивена Рассела до предела насыщены мощными уникальными методиками оздоровл...

М.: Рипол Классик, 2015. — 230 с.: 12 ил. — (Чем старше, тем лучше). — ISBN 978-5-386-08725-8. Стивен Рассел, автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции босоногих докторов, которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов. Книги Стивена Рассела до предела насыщены мощными уникальными методиками оздоровл...

Новосибирск: Сибпринт, 2009. — 256 с. Книга, повествуя о жизнедеятельности человека, представляет исключительную ценность, практическую полезность многогранным содержанием. Своей универсальностью она вызывает несомненный интерес у каждого здравомыслящего человека, ибо долгая активная жизнь — потребность каждого, кому небезразлично здоровье, полноценная, счастливая жизнь и долголетие. Книга является показателем огромных возможностей человека, руко...

Специальный доклад. — М.: Неоглори, 2015. — 13 с. (Автор не указан). Прочитайте презентацию о секретах китайских долгожителей, благодаря которым Вы сможете оставаться здоровыми и энергичными в любом возрасте. Эти простые и легкие в применении правила принесут в Вашу жизнь гармонию, счастье и радость. Потому что следуя им, Вы будете становиться моложе с каждым годом.

Причины возникновения хронической усталости

М.: Физкультура и спорт (№№7-12 за 1992 г.). — 33 с. Южноафриканского фермера Дж. А.С. Сэйджа в расцвете сил сразила и поставила на грань между жизнью и смертью тяжелая болезнь. Он бросил вызов судьбе, разработал свою систему борьбы за долгую жизнь. Как и все в жизни, путь омоложения требует гигантских усилий. Секрет вечной молодости спрятан внутри каждого из нас. И все мы должны знать, как использовать наши потенциальные возможности и жизненную...

М.: АСТ, 2014. — 384 с. — ISBN 978-5-17-085161-4. Эта книга — наиболее обстоятельное и полное обобщение сведений о русской народной медицине. Это тот первоисточник, откуда в той или иной степени заимствовало свои материалы подавляющее большинство изданий по традиционному целительству и знахарству, заполонивших наши магазины. Вот почему книга М.Д. Торэн не утратила значение и в наши дни: до сих пор она остается наиболее профессиональным и полным и...

М.: АСТ, 2014. — 384 с. — ISBN 978-5-17-085161-4. Эта книга - наиболее обстоятельное и полное обобщение сведений о русской народной медицине. Это тот первоисточник, откуда в той или иной степени заимствовало свои материалы подавляющее большинство изданий по традиционному целительству и знахарству, заполонивших наши магазины. Вот почему книга М.Д. Торэн не утратила значение и в наши дни: до сих пор она остается наиболее профессиональным и полным и...

Вы получите 7 способов постановки конкретной цели и планировании действий для поддержания вашего здоровья. Вы узнаете, в каком возрасте и почему вам необходимо пройти первый серьезный медосмотр. Вы получите простое и эффективное упражнение по соблюдению правильного веса. Вы узнаете секрет долголетия и соблюдение правильной диеты на примере долгожителей племени Хунза в России. Вы узнаете, как наши предки соблюдали традиции рационального питани...

М.: Наука, 2001. — 152 c. — ISBN 5-02-026165-3. В шестьдесят лет жизнь только начинается! Сил столько - как не было в юности. Бегай вверх по лестнице, води машину, успевай по всем делам. В профессии, умудренный опытом и полный творческих планов, - ты на коне. О семейных отношениях говорить не принято, но то, что на седьмом десятке лет у отца рождается малыш, говорит само за себя. И все это не фантастика, если жить так, как учит Ф.Г. Углов - гениа...

М, Наука, 2001 г. Предисловие Можно ли вернуть молодость? Третий возраст Всегда ли старость — не радость? Говорить правду Сердце — источник радости и горя Полезна ли человеку его полнота? Берегись автомобиля Можно ли предупредить рак? Рок-н-ролл как разрушитель генетического кода Режим труда и отдыха Экзогенные факторы преждевременного старения и ранней смерти Основа долголетия

М.: Наука, 2001. — 152 c. — ISBN 5-02-026165-3. В шестьдесят лет жизнь только начинается! Сил столько - как не было в юности. Бегай вверх по лестнице, води машину, успевай по всем делам. В профессии, умудренный опытом и полный творческих планов, - ты на коне. О семейных отношениях говорить не принято, но то, что на седьмом десятке лет у отца рождается малыш, говорит само за себя. И все это не фантастика, если жить так, как учит Ф.Г. Углов - гениа...

М.: АСТ, 2014. — 320 с. — (Медицинский бестселлер). — ISBN 978-5-17-087088-2. Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечно-сосудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой жизнь, как избежать преждевременной старости и нас...

М.: АСТ, 2014. — 320 с. — (Медицинский бестселлер). — ISBN 978-5-17-087088-2. Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечно-сосудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой жизнь, как избежать преждевременной старости и нас...

М.: АСТ, 2014. Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой жизнь, как избежать преждевременной старости и насильственной смерти? Ответить на эти непростые вопросы академик У...

Пер. с англ. Е. Богдановой. — М.: Рипол классик, 2005. — 544 с. Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают,...

М.: Рипол Классик, 2011. — 544 с. — (Новый образ жизни). — ISBN 978-5-7905-5049-2. Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднок...

СПб.: Вита Нова, 2004. — 416 с. — ISBN 5-93898-006-2. Вниманию читателей предлагается абсолютно новая неповторимая книга, в которой построена единая доктрина функционирования организма человека. Здесь впервые конкретизированы и взаимоувязаны такие понятия, как ресурсы организма, заболевание, проявление заболевания, иммунитет и старение. Для объяснения популярных парадоксальных явлений в человеческом организме собраны знания не только из области ф...

СПб.: Вита Нова, 2004. — 416 с. — ISBN 5-93898-006-2. Вниманию читателей предлагается абсолютно новая неповторимая книга, в которой построена единая доктрина функционирования организма человека. Здесь впервые конкретизированы и взаимоувязаны такие понятия, как ресурсы организма, заболевание, проявление заболевания, иммунитет и старение. Для объяснения популярных парадоксальных явлений в человеческом организме собраны знания не только из области ф...

Женева: ВОЗ, 2012. — 28 с. Старение населения является глобальным явлением, как неизбежным, так и предсказуемым. С одной стороны, пожилые люди уже вносят значительный вклад в общество как в составе официальных трудовых ресурсов, так и путем неформального труда, работы на добровольных началах и содействия своим семьям. С другой стороны, в конце жизни у многих пожилых людей возникают проблемы со здоровьем, что сказывается на их способности оставать...

М.: Инфра-Инженерия, 2016. — 453 с. — ISBN 978-5-9729-0098-5. В последнее время идёт много разговоров о продлении жизни человека. Однако, Идея полностью обессмысливается, если не учитывать качество жизни при этом: кому захочется жить долго, но в болезнях, испытывая боль и муки?! Поэтому, главное, всё же, это не сколько прожить, а как прожить остаток своих дней! И если первое зависит больше от генетики, наследственно заложенной в наш организм, то...

М.: Инфра-Инженерия, 2016. — 453 с. — ISBN 978-5-9729-0098-5. В последнее время идёт много разговоров о продлении жизни человека. Однако, Идея полностью обессмысливается, если не учитывать качество жизни при этом: кому захочется жить долго, но в болезнях, испытывая боль и муки?! Поэтому, главное, всё же, это не сколько прожить, а как прожить остаток своих дней! И если первое зависит больше от генетики, наследственно заложенной в наш организм, то...

Сухуми: Абхазское государственное издательство, 1956. — 185 с. Никогда еще не предпринималась попытки описать столь большое число долголетних людей. Выполнить такую работу впервые стало возможным только в Абхазии, где глубоких стариков очень много. Авторы этой книги поставили своей задачей описать факты долголетия, выяснить, что представляют собой долголетние люди в возрасте 90—100 лет и старше, каковы их образ жизни и состояние здоровья. Книги р...

М.: АСТ, Астрель, 2008. — 352 c. — ISBN 978-5-17-046285-8. Как известно, лучше быть здоровым и богатым. Добавим – красивым. Или красивой. А еще молодой, без оглядки на дату рождения по паспорту. Есть ли формула привлекательности? Существует ли эликсир молодости? Да, причем формула простая, а эликсир под силу изготовить любому. Чтобы убедиться в этом, откройте книгу на любой из страниц, а еще лучше – делайте это каждый день, тогда книга станет ваш...

Альпина Паблишер, 2017. — 344 с. Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы б...

Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 336 с. «Возраст счастья» - результат нескольких лет путешествий. Владимир Яковлев ездил по миру и встречался с самыми разными людьми, которые в 70, 80, 90 и даже 100 лет живут полной, активной, здоровой и интересной жизнью. Он фотографировал их, слушал их истории и пытался понять, в чем их секрет. В этой книге собраны истории людей, которые на своем примере доказывают, что возраст после 60 может быть вершино...

СПб.: Вектор, 2015. Данная книга представляет собой небольшое практическое руководство к действию – план и список уже готовых средств, необходимых, чтобы читатель смог вернуть молодость и красоту единожды и на много лет вперед. Главная цель и программы омоложения, и книги в целом состоит в том, чтобы помочь каждому, кто примет решение воспользоваться ею, принять новые привычки. То есть войти в новый ритм и принцип жизни как можно более плавно – т...

СПб.: Вектор, 2015. Данная книга представляет собой небольшое практическое руководство к действию – план и список уже готовых средств, необходимых, чтобы читатель смог вернуть молодость и красоту единожды и на много лет вперед. Главная цель и программы омоложения, и книги в целом состоит в том, чтобы помочь каждому, кто примет решение воспользоваться ею, принять новые привычки. То есть войти в новый ритм и принцип жизни как можно более плавно – т...

Doubleday, 1998. — 360 p. — ISBN 10: 0385488645 ISBN 13: 9780385488648. Известный специалист, директор Американской академии антивозрастной медицины, доктор Роберт Голдман даёт всю самую актуальную, передовую информацию о том, как повысить умственные способности, улучшить память, концентрацию и творчество, уменьшить стресс, научиться спать лучше, и - прежде всего уменьшить негативные результаты болезни Альцгеймера. Within these pages you will fi...