Новосибирск: С.Л. Березнюк, 2006. — 229 с. — (Серия: Переводы
Станислава Березнюка).
Перевод С.Л. Березнюка.
Единоборство саньшоу – важная составная часть китайского ушу, а
также ценное народное культурное наследие. Его история длинна,
распространённость широка, оно пользуется большой популярностью
среди народных масс. В последние десятилетия саньшоу
распространялось особенно быстро, был накоплен большой опыт в
области техники и преподавания, тренировки и соревнований, в
результате чего уровень этого единоборства поднялся очень
высоко.
Вся книга делится на четыре части и восемнадцать глав. В ней помимо
знакомства с основными положениями также содержится материал по
методам действий кулаками, ладонями, ногами, коленями, локтями,
защите и защите с контратакой, броскам и приёмам с захватами.
Описана тактика саньшоу, вспомогательные методики тренировки и те
моменты, на которые нужно непременно обращать внимание. При этом
разъясняются основные варианты движений, типичные ошибки и способы
их исправления.