Русские единоборства
  • формат pdf
  • размер 26,77 МБ
  • добавлен 15 августа 2011 г.
Матвєєв С.Ф. Боротьба Самбо
Видання друге, доповнене та перероблене. — Київ: "Здоров'я", 1977. — 152 с.
Сергей Федорович Матвеев "Борьба Самбо" [на украинском языке].
Зміст:
Народження Самбо.
Як стати самбістом.
Чи небезпечнi заняття Самбо?
Загальна фізична підготовка.
Спеціальна фізична підготовка.
Техніка Самбо.
Тактична майстерність.
Психологічна підготовка.
Планування тренувальної роботи.
Самоконтроль i контроль.
Організаційно-методичнi поради.