Похожие разделы

Абросимов Д. Безопасность в городе или самооборона для умных

  • формат pdf
  • размер 5.17 МБ
  • добавлен 18 августа 2013 г.
СПб.: Крылов, 2011. — 150 с. — ISBN: 978-5-4226-0170-7/ Вы не готовы бить первым, бить жестоко, до крови. Вы не готовы терпеть боль, терпеть, когда бьют вас. И это правильно! Зачем вам это? Вы ведь совсем не безоружны. У вас есть ум – самое сильное оружие. Ведь чаще победителями становятся не те, кто физически сильнее, а те, кто сильнее духом и умом. Потому что именно такие люди и остаются в живых. Обычные люди – мужчины, женщины, менеджеры, пенс...

Абросимов Д. Безопасность в городе или самооборона для умных

  • формат fb2
  • размер 275.37 КБ
  • добавлен 25 мая 2015 г.
СПб.: Крылов, 2011. — 150 с. — ISBN: 978-5-4226-0170-7. Вы не готовы бить первым, бить жестоко, до крови. Вы не готовы терпеть боль, терпеть, когда бьют вас. И это правильно! Зачем вам это? Вы ведь совсем не безоружны. У вас есть ум – самое сильное оружие. Ведь чаще победителями становятся не те, кто физически сильнее, а те, кто сильнее духом и умом. Потому что именно такие люди и остаются в живых. Обычные люди – мужчины, женщины, менеджеры, пенс...

Абросимов Дмитрий. Безопасность в городе или самооборона для умных

  • формат djvu
  • размер 1.23 МБ
  • добавлен 13 октября 2016 г.
Санкт Петербург : Крылов ., — 2011 . — 150 с. — ISBN: 978-5-4226-0170-7 Что такое безопасность в городе ? Это наблюдательность , внимание к мелочам , анализ обстановки , умение словами погасить конфликт и только в самом крайнем случае драться за жизнь , здоровье и имущество , но так драться , чтобы не угодить потом за решётку . Это умение выпутываться из самых сложных ситуаций , какими полна жизнь в городе . Хотите этому научиться ? Эта книга для...

Абросимов Дмитрий. Безопасность в городе или самооборона для умных

  • формат fb2
  • размер 203.25 КБ
  • добавлен 20 октября 2016 г.
Санкт Петербург : Крылов ., — 2011 . — 237 с. — ISBN: 978-5-4226-0170-7 Что такое безопасность в городе ? Это наблюдательность , внимание к мелочам , анализ обстановки , умение словами погасить конфликт и только в самом крайнем случае драться за жизнь , здоровье и имущество , но так драться , чтобы не угодить потом за решётку . Это умение выпутываться из самых сложных ситуаций , какими полна жизнь в городе . Хотите этому научиться ? Эта книга для...

Алексеев К. Уличная драка: приемы защиты

  • формат rtf
  • размер 5.56 МБ
  • добавлен 24 сентября 2014 г.
67 с. Не надо становиться суперменом, не надо проводить все свободное время в спортивных залах и всю жизнь класть на занятия боевыми искусствами. Для того чтобы свести к минимуму возможность быть битым на улице, нужно не так уж и много – выучить нехитрые правила поведения в уличной драке, подготовиться к ней психологически и освоить простые, но надежные и эффективные приемы защиты и нападения. Времени и сил на это уйдет немного, но зато ты сможе...

Алексеев К. Уличная драка: приемы защиты

  • формат pdf
  • размер 1.26 МБ
  • добавлен 09 августа 2015 г.
М.: АСТ; СПб.: Сова; Мн.: Харвест, 2009. — 192 с. — ISBN 978-5-17-057500-8, 978-985-16-6639-9. Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии уличной драки и оружии самообороны? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.

Алексеев Кирилл. Запрещенные приемы самообороны

  • формат rtf
  • размер 5,85 МБ
  • добавлен 24 ноября 2016 г.
М.: АСТ, Сова; 2010. — 180 с., с илл. Что делать, если вы подверглись нападению в подъезде, в лифте или на улице? Как овладеть приемами защиты неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии хулиганов и законах уличной драки? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Оглавление Введение Стратегия драки Почему люди дерутся Худой мир лучше доброй ссоры Психология уличной драки Морально-волевые качества бойца, или ка...

Алексеев Кирилл. Запрещенные приемы самообороны

  • формат pdf
  • размер 1,83 МБ
  • добавлен 13 ноября 2013 г.
М.: АСТ, Сова; 2010. — 180 с., с илл. Что делать, если вы подверглись нападению в подъезде, в лифте или на улице? Как овладеть приемами защиты неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии хулиганов и законах уличной драки? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Оглавление Введение Стратегия драки Почему люди дерутся Худой мир лучше доброй ссоры Психология уличной драки Морально-волевые качества бойца, или ка...

Алексеев Кирилл. Запрещенные приемы самообороны

  • формат fb2
  • размер 757,44 КБ
  • добавлен 10 ноября 2013 г.
М.: АСТ, Сова; 2010. — 180 с., с илл. Что делать, если вы подверглись нападению в подъезде, в лифте или на улице? Как овладеть приемами защиты неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии хулиганов и законах уличной драки? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге Оглавление Введение Стратегия драки Почему люди дерутся Худой мир лучше доброй ссоры Психология уличной драки Морально-волевые качества бойца, или как...

Андрейчук В.И. Самозащита

  • формат djvu
  • размер 1.67 МБ
  • добавлен 02 апреля 2009 г.
В потоке большого количества ныне выходящей литературы по различным школам единоборств настоящая брошюра отличается своей практичностью и доступностью для самого широкого круга читателей. Большое внимание в ней уделено раскрытию методических особенностей, связанных с самостоятельным изучением техники самозащиты. Даются обобщенные рекомендации по тактике и психологии действий человека в экстремальных ситуациях. В целом, настоящая брошюра являетс...

Андрейчук В.И. Самозащита

  • формат fb2
  • размер 1.52 МБ
  • добавлен 11 марта 2015 г.
Л.: ВИФК, ООО "Акация". — 1991. — 66 с. Автор брошюры - В. И. Андрейчук, старший преподаватель кафедры рукопашного боя и спортивных единоборств Военного института физической культуры (ВИФК), мастер спорта СССР по борьбе самбо и дзюдо, один из авторов учебника „Рукопашный бой" и литературы „Первый шаг к кунгфу", автор книги „Как себя защитить". В потоке большого количества ныне выходящей литературы по различным школам единоборств настоящая брошюра...

Андрэ Э. Сто способов защиты на улице для безоружного

  • формат pdf
  • размер 11.16 МБ
  • добавлен 06 мая 2011 г.
Изначально компьютерное В книге описаны приемы самозащиты при помощи приемов английского и французского бокса. Данная книга является репринтом дореволюционного издания, но описания вполне понятны для неискушенного читателя. Приемы, действия, а также самозащита от уловок уголовных элементов актуальны и сегодня. Интересно описание различных "хулиганских" приемов нападения. Материал брошюры будет интересен всем увлекающимся единоборствами.

Андрэ Эмиль Самооборона

  • формат djvu
  • размер 758.97 КБ
  • добавлен 05 апреля 2009 г.
В книге описаны приемы самозащиты при помощи приемов английского и французского бокса. Данная книга является репринтом дореволюционного издания, но описания вполне понятны для неискушенного читателя. Приемы, действия, а также самозащита от уловок уголовных элементов актуальны и сегодня. Интересно описание различных "хулиганских" приемов нападения. Материал брошюры будет интересен всем увлекающимся единоборствами.

Бартон-Райт Э.В. Новое искусство самозащиты

  • формат pdf
  • размер 449,60 КБ
  • добавлен 12 мая 2013 г.
Статья 1899 г. Автор рассказывает о принципах и методиках самозащиты , которые он смог почерпнуть из различных единоборств своего времени.

Беззубенко Виталий. Книга, которая сохранит вам жизнь! Техника и методика самозащиты при нападении

  • формат pdf
  • размер 30,76 МБ
  • добавлен 21 ноября 2015 г.
АСТ, 2014. — 192 с. Настоящее издание реально поможет тем, кто хочет не только спасти свою жизнь и сберечь здоровье, но и уметь постоять за себя, за своих родных и близких в современном агрессивном и жестоком мире. На его страницах изложены основы теории и практики боевого поединка, описаны и пошагово проиллюстрированы различные приемы и способы самообороны, активные и пассивные виды защиты, варианты противостояния противнику, вооруженному ножом,...

Беззубенко Виталий. Книга, которая сохранит вам жизнь! Техника и методика самозащиты при нападении

  • формат doc
  • размер 5,80 МБ
  • добавлен 13 января 2016 г.
М.: АСТ, 2014. — 192 с. : ил. — ISBN 978-5-17-083097-8. Настоящее издание реально поможет тем, кто хочет не только спасти свою жизнь и сберечь здоровье, но и уметь постоять за себя, за своих родных и близких в современном агрессивном и жестоком мире. На его страницах изложены основы теории и практики боевого поединка, описаны и пошагово проиллюстрированы различные приемы и способы самообороны, активные и пассивные виды защиты, варианты противосто...

Блеер А.Н., Тышлер Д.А., Мовшович А.Д. Самооборона подручными средствами

  • формат pdf
  • размер 76,44 МБ
  • добавлен 29 ноября 2016 г.
М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2006. — 144 ил.: ил. — ISBN 5-94299-098-0. В книге широко известных педагогов и ученых в области спортивных и прикладных единоборств - А. Блеера, Д. Тышлера и А. Мовшовича, обобщен опыт нескольких поколений специалистов фехтования по формированию техники и тактики армейского рукопашного боя и использования подручных средств. Изложена современная методика обучения спортсменов-единоборцев, адаптированная авторами для...

Блеер А.Н., Тышлер Д.А., Мовшович А.Д. Самооборона подручными средствами

  • формат fb2
  • размер 4.08 МБ
  • добавлен 02 февраля 2017 г.
М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2006. — 144 ил.: ил. — ISBN 5-94299-098-0. В книге широко известных педагогов и ученых в области спортивных и прикладных единоборств - А. Блеера, Д. Тышлера и А. Мовшовича, обобщен опыт нескольких поколений специалистов фехтования по формированию техники и тактики армейского рукопашного боя и использования подручных средств. Изложена современная методика обучения спортсменов-единоборцев, адаптированная авторами для...

Блеер А.Н., Тышлер Д.А., Мовшович А.Д. Самооборона подручными средствами

  • формат epub
  • размер 4.12 МБ
  • добавлен 21 января 2017 г.
М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2006. — 144 ил.: ил. — ISBN 5-94299-098-0. В книге широко известных педагогов и ученых в области спортивных и прикладных единоборств - А. Блеера, Д. Тышлера и А. Мовшовича, обобщен опыт нескольких поколений специалистов фехтования по формированию техники и тактики армейского рукопашного боя и использования подручных средств. Изложена современная методика обучения спортсменов-единоборцев, адаптированная авторами для...

Блеер А.Н., Тышлер Д.А., Мовшович А.Д. Самооборона подручными средствами

  • формат mobi
  • размер 8,33 МБ
  • добавлен 22 января 2017 г.
М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2006. — 144 ил.: ил. — ISBN 5-94299-098-0. В книге широко известных педагогов и ученых в области спортивных и прикладных единоборств - А. Блеера, Д. Тышлера и А. Мовшовича, обобщен опыт нескольких поколений специалистов фехтования по формированию техники и тактики армейского рукопашного боя и использования подручных средств. Изложена современная методика обучения спортсменов-единоборцев, адаптированная авторами для...

Бэкман Бим, Липцер Павел. 100 лучших приемов самозащиты

  • формат pdf
  • размер 10.13 МБ
  • добавлен 20 декабря 2010 г.
Ростов н/Д.: Издательский Дом "Феникс", 2007 г. - 225 стр. Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги...

Гавриленко В.В., Кокарева С.М., Кириченко О.В. Методичні рекомендації до занять рукопашним боєм

Практикум
  • формат pdf
  • размер 1,26 МБ
  • добавлен 19 апреля 2015 г.
Методичні рекомендації.- Запоріжжя: ЗНТУ, 2015. -34с. Вступ Загальні положення Загальні вимоги до організації занять з рукопашного бою Методи навчання прийомам рукопашного бою Психологічна підготовка Тактична підготовка Кидки Удари Класифікація стійок Техніка виконання ударів руками Техніка виконання ударів ногами Література Для студентів всіх спеціальностей.

Гагуа Г.Ф. Защити себя сам

  • формат pdf
  • размер 11,54 МБ
  • добавлен 26 апреля 2012 г.
Москва: "Радио и связь", 1991. — 144 с.: ил. — ISBN 5-256-01053-0. В книге представлены простые и эффективные приемы по самозащите в контексте конфликтных ситуаций. Рекомендации рассчитаны на не имеющих основной физической и специальной подготовки. Для всех интересующихся проблемами самообороны.

Галабуда А.I. Рукопашний бій

  • формат pdf
  • размер 20,95 МБ
  • добавлен 04 февраля 2012 г.
Редагування i упорядкування - Галабуда А.I. Львів, 2005. — 29 с. Зміст: Вступ. Прийоми нападу. Прийоми захисту. Прийоми обеззброєння. Звільнення від захоплень. Методичнi вказівки. Слід пам'ятати!

Ганкок Ирвинг. Джиу-джитсу: Японская наука о здоровом человеке: Методическое укрепление тела и атлетические приемы японцев (Продолжение 1)

  • формат
  • размер 200,00 МБ
  • добавлен 30 января 2017 г.
М.: Издательство А.Я.Озерова «Основа», 1910. — 198 с. В файле - иллюстрации и страницы, которые не попали в первый файл. ПОМЕТКА: файлы Продолжение 1 и Продолжение 2- нужно вместе скачать, а затем, при распаковке соединить,это- недостающая часть книги. Содержание: Введение. Джиу-Джитсу и ее основания. Укрепление тела. Упражнения для укрепления сердца и легких. Средства для укрепления рук. Упражнения для развития ног. Хладнокровие - необходимое т...

Геннадий Паркин. Драка как она есть

  • формат pdf
  • размер 199.58 КБ
  • добавлен 28 ноября 2009 г.
Школа виртуального бокса.

Гуров Г.Я., Засечный Ю.В., Иванов A.K, Чежути А.В. Азбука защиты от преступников

  • формат djvu
  • размер 2.64 МБ
  • добавлен 21 ноября 2010 г.
1992. Название этой книги говорит само за себя. Она для тех, кто хочет позаботиться о самозащите, заранее изучив возможности реального противодействия разным преступлениям против личности. Злободневность книги - очевидна. К сожалению, современная жизнь отличается ухудшением криминогенной обстановки. А это значит, что вероятность встречи с преступником возрастает для каждого человека. Не случайно сегодня средства массовой информации уделяют боль...

Гуров Г.Я., Засечный Ю.В., Иванов A.K, Чежути А.В. Азбука защиты от преступников

  • формат fb2
  • размер 1,81 МБ
  • добавлен 25 января 2017 г.
М.:Ассоциация Олимп. — 1992. — 122 с. Название этой книги говорит само за себя. Она для тех, кто хочет позаботиться о самозащите, заранее изучив возможности реального противодействия разным преступлениям против личности. Злободневность книги - очевидна. К сожалению, современная жизнь отличается ухудшением криминогенной обстановки. А это значит, что вероятность встречи с преступником возрастает для каждого человека. Не случайно сегодня средства м...

Гуров Г.Я., Засечный Ю.В., Иванов A.K, Чежути А.В. Азбука защиты от преступников

  • формат pdf
  • размер 7,73 МБ
  • добавлен 05 января 2017 г.
М.: Ассоциация Олимп, 1992. — 122 с. Название этой книги говорит само за себя. Она для тех, кто хочет позаботиться о самозащите, заранее изучив возможности реального противодействия разным преступлениям против личности. Злободневность книги - очевидна. К сожалению, современная жизнь отличается ухудшением криминогенной обстановки. А это значит, что вероятность встречи с преступником возрастает для каждого человека. Не случайно сегодня средства ма...

Даурцев К.В. Искусство самозащиты

  • формат djvu
  • размер 55.04 МБ
  • добавлен 12 августа 2010 г.
Изд.: Левша; Год: 2002; Стр. : 204; ISBN: 5-93356-20-0 В пособии представлена методика обучения приемам самозащиты, основанным на ударных воздействиях. Детально раскрыты особенности технико-тактической, специальной физической, атлетической и психологической подготовки. Приведены элементарные тактические схемы поведения, позволяющие предвосхитить и избежать часто встречающихся противоправных посягательств. Пособие предназначено для любителей и пр...

Даурцев К.В. Искусство самозащиты

  • формат pdf
  • размер 117,45 МБ
  • добавлен 09 октября 2016 г.
Санкт - Петербург : Левша ., — 2002 . — 204 c . — ISBN 5-93356-20-0 В пособии представлена методика обучения приемам самозащиты , основанным на ударных воздействиях . Детально раскрыты особенности технико - тактической , специальной физической , атлетической и психологической подготовки . Приведены элементарные тактические схемы поведения , позволяющие предвосхитить и избежать часто встречающихся противоправных посягательств . Пособие предназначе...

Деев В.В. Самозащита без оружия (самбо)

  • формат pdf
  • размер 11,08 МБ
  • добавлен 16 мая 2016 г.
М.: Московская специальная средняя школа милиции МВД СССР, 1986. - 92 с. Методические рекомендации по проведению занятий. Предназначены для преподавателей и курсантов учебных заведений МВД СССР и учебных центов МВД, ГУВД, УВД и УВДТ.

Дидичев Р.Е. Несколько советов по самообороне

  • формат txt
  • размер 16.63 КБ
  • добавлен 26 мая 2009 г.
Для тех кто в первый раз взял в руки литературу такого типа с твердым желанием научиться защищать себя я попробую дать несколько советов. Прежде всего внимательно прочтите весь печатный текст и не требуйте от него слишком многого. Эта методическая литература сделана предельно простой, однако емкости в ней хватит, чтобы научить человека верить в свои силы.rn

Доэрти Мартин. Самооборона. Навыки рукопашного боя от лучших спецслужб

  • формат djvu
  • размер 6,70 МБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
М.: Издательство "Э", 2017. — 320 с. — ISBN 978-5-699-84435-7. Другое написание фамилии автора: Мартин Догерти / Martin J. Dougherty. Книга Мартина Доэрти, обладателя черного пояса джиу-джитсу и члена Федерации самообороны, готовится удивить даже читателей, которые не понаслышке знают, что такое рукопашный бой. Доэрти в своей книге главным образом обращает внимание на методы самообороны, которые используют военные по всему миру. В книге описывае...

Дымов Юрий. Беги? Бей? : Пособие по уличной самообороне

  • формат pdf
  • размер 1,70 МБ
  • добавлен 05 апреля 2015 г.
Калуга: [Б. и.], 1990. - 29 с. Чему учил древний мудрец. Несколько психологических советов. Как защитить себя от удара? Оборонительные удары руками. Защита ногами. Примерные алгоритмы некоторых ситуаций. Захват, удержание заложника, освобождение. Тренировки: упражнения, режим.

Зайчиков И.В. Уличная схватка

  • формат pdf
  • размер 1,60 МБ
  • добавлен 27 октября 2016 г.
Электронный учебник. — 2009. — 94 с. Содержание. Что стоит между Вами и победой. Насильственный преступник. Кто он? Психологический портрет жертвы криминального нападения. Условия в которых обычно происходят криминальные нападения. После боя. О недостатках других систем. Что необходимо для победы. Путь победы. О нашей системе. Психическая подготовка. Досиловая фаза. Меры предосторожности, снижающие риск криминального нападения. Криминальный конфл...

Иванов А. Реальная драка. Школа улиц и подворотен

  • формат fb2
  • размер 3.8 МБ
  • добавлен 03 апреля 2011 г.
СПб.: «Питер», 2010. – 208 с. В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто "отоварить" прохожего развлечения ради. Опасность может подстерегать в темной подворотне, в транспорте, в общественном месте, а порой даже в подъезде собственного дома. Иногда бесполезными оказываются навыки, приобретенные в секциях спортивных единоборств,...

Иванов А. Реальная драка. Школа улиц и подворотен

  • формат pdf
  • размер 12,66 МБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
СПб.: Питер, 2010. — 208 с.: ил. — (Боец). — ISBN 978-5-49807-588-4. В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто "отоварить" прохожего развлечения ради. Опасность может подстерегать в темной подворотне, в транспорте, в общественном месте, а порой даже в подъезде собственного дома. Иногда бесполезными оказываются навыки, приобрете...

Иванов А. Реальная драка. Школа улиц и подворотен

  • формат doc
  • размер 1,24 МБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
СПб.: Питер, 2010. — 208 с.: ил. — (Боец). — ISBN 978-5-49807-588-4. В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто "отоварить" прохожего развлечения ради. Опасность может подстерегать в темной подворотне, в транспорте, в общественном месте, а порой даже в подъезде собственного дома. Иногда бесполезными оказываются навыки, приобрете...

Иванов Алексей. Реальная драка. Школа улиц и подворотен

  • формат djvu
  • размер 14,45 МБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
СПб.: Питер, 2010. – 110 с. В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто "отоварить" прохожего развлечения ради. Опасность может подстерегать в темной подворотне, в транспорте, в общественном месте, а порой даже в подъезде собственного дома. Иногда бесполезными оказываются навыки, приобретенные в секциях спортивных единоборств, та...

Иванов С., Касьянов Т. Основы рукопашного боя

  • формат djvu
  • размер 3.95 МБ
  • добавлен 26 ноября 2009 г.
Предлагаемая в этой книге методика обучения направлена на построение системы подготовительных упражнений и ориентиров, которая обеспечивает качественное и быстрое освоение приемов самозащиты. В процессе многолетней научно-методической работы из огромного арсенала технических действий были выделены общие элементы, на основе которых формируются родственные группы приемов защиты и нападения, которые были расставлены на страницах этой книги по месяца...

Иванов С.А., Касьянов Т.Р. Основы рукопашного боя

  • формат pdf
  • размер 12,35 МБ
  • добавлен 24 мая 2013 г.
М.: Терра. Спорт, 1998. — З71 с. — ІЅВН 5-278-00668-4 Книга от двух выдающихся мастеров. Военные конфликты в различных точках земного шара убедительно доказывают, что и сейчас, несмотря на самые современные виды вооружения, высокую механизацию войск, требования к физической подготовке не ослабли, а, наоборот, даже возросли. Военнослужащие должны не только грамотно управлять новейшей техникой, но и уметь быстро, бесшумно передвигаться, преодолеват...

Казачков Г. Телохранитель в России

  • формат djvu
  • размер 4,39 МБ
  • добавлен 03 февраля 2016 г.
Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. — 303 с. — (По системе спецназа). — ISBN 5-222-05678-3. Книга рассказывает о подготовке и работе телохранителей в частном бизнесе в России.

Карякин Б.П. Самозащита

  • формат docx
  • размер 2.7 МБ
  • добавлен 23 февраля 2010 г.
М.: Советский спорт, 1991. — 80 с, ил. — (Школа выживания). Автор книги — мастер спорта по самбо, кандидат педагогических наук — приводит методику как выполнения, так и разучивания приемов самозащиты. При правильной организации обучения или самообучения их могут освоить и мужчины и женщины с самым обычным уровнем физической подготовленности. Но, конечно, более высокая степень физического развития поможет овладеть приводимой здесь- системой самооб...

Кашин С. Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа

  • формат fb2
  • размер 1,40 МБ
  • добавлен 09 апреля 2015 г.
Москва. РИПОЛ Классик. 2015. — 280 стр. 67 иллюстр. Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным языком.

Кашин С. Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа

  • формат doc
  • размер 1,38 МБ
  • добавлен 27 марта 2015 г.
Москва. РИПОЛ Классик. 2014. — 280 стр. 67 иллюстр. ISBN 978-5-386-07748-8 Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным...

Кашин С. Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа

  • формат pdf
  • размер 2,69 МБ
  • добавлен 13 апреля 2015 г.
Москва. РИПОЛ Классик. 2014. — 280 стр. 67 иллюстр. ISBN 978-5-386-07748-8 Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным...

Кашин Сергей. Как победить любого противника в экстренных ситуациях

  • формат fb2
  • размер 1,37 МБ
  • добавлен 30 марта 2015 г.
М.: Рипол классик, 2014. — 328 с. Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным языком.

Кашин Сергей. Как победить любого противника в экстренных ситуациях

  • формат pdf
  • размер 3,01 МБ
  • добавлен 05 апреля 2015 г.
М.: Рипол классик, 2014. — 328 с. Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным языком.

Кашин Сергей. Как победить любого противника в экстренных ситуациях

  • формат rtf
  • размер 3,88 МБ
  • добавлен 02 марта 2015 г.
М.: Рипол классик, 2014. — 328 с. Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным языком.

Козлов С.Н., Сенчуков Ю.Ю. Азбука телохранителя

  • формат djvu
  • размер 9.52 МБ
  • добавлен 27 декабря 2010 г.
Учеб-метод пособие для преподавателей и инструкторов школ частной охраны. - Здоровье народа, 2004. -260 с. Качество: OCR без ошибок. Посвящено начальной подготовке телохранителей-одиночек. Авторы затрагивают только практическую часть этой подготовки, делая упор на три из шести основных навыков телохранителя: огневую подготовку, рукопашный бой и пешее сопровождение, вернее, на одну из составляющих его частей - защиту охраняемого лица при нападении...

Корякин Б.П. Самозащита. Школа выживания. Покушения и инсценировки

  • формат djvu
  • размер 1.66 МБ
  • добавлен 17 апреля 2011 г.
В этой книге читатель познакомится с несколькими десятками защитных действий, разучив которые, он сможет осуществить свое право на самооборону, не превышая установленных законом пределов.

Куропаткин Д. Секреты уличных единоборств; Как победить любого противника в экстремальных ситуациях

  • формат pdf
  • размер 15.59 МБ
  • добавлен 16 января 2011 г.
Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник. Данное издание рекомендуется в первую очередь людям, которые стремятся научится давать отпор преступникам, не становясь при этом бойцами спецназа или чемпионами восточных единоборств. ("Рипол классик" 2005г. )

Куропаткина М.В. Уличный бой без правил. Эффективные приемы защиты и нападения. Применение подручных средств для самообороны

  • формат fb2
  • размер 914,53 КБ
  • добавлен 23 марта 2013 г.
М.: РИПОЛ классик, 2006. — 156 с. Эта книга в первую очередь предназначена для мужчин, но будет очень полезна и женщинам. Ее рекомендуется прочитать тем, кто хочет научиться быть уверенным в себе, не теряться в критических ситуациях и при необходимости суметь защитить себя и своих близких.

Лаврентьев М.И. Руководство для районных ячеек пролетарских спортивных обществ Динамо. Раздел Самозащита и нападение

  • формат pdf
  • размер 3,95 МБ
  • добавлен 14 мая 2016 г.
М.: Оргучебный отдел ЦС "Динамо", 1933. —12 с. Данный раздел написан В.А.Спиридоновым, одним из основоположников отечественного самбо. Даны методические рекомендации по проведению занятий. Описаны приемы, включая броски, болевые и удары, а также тактика их применения на практике.

Лебедев И.В., Ощепков В.С. Самозащита и борьба

  • формат pdf
  • размер 29,01 МБ
  • добавлен 14 апреля 2013 г.
М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002. — 240 с. В основу этой уникальной книги легли материалы из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907- 1979), подготовленные к печати его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Эта книга - дань памяти пионерам самозащиты в России - И. Лебедеву и В. Ощепкову. Показывая технические приемы, методики и системы тренировок, актуальные и в наши дни, книга позволяет перене...

Левский Войтех. 500 советов по самообороне

  • формат pdf
  • размер 18.17 МБ
  • добавлен 21 августа 2011 г.
«Фаир Пресс»,2001. – 270 с. Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Автор рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает приемы воздействия на некоторые из чувствительных и уязвимых зон тела человека. Методика авт...

Левский Войтех. 500 советов по самообороне

  • формат djvu
  • размер 9,33 МБ
  • добавлен 06 мая 2016 г.
М.: Фаир-Пресс, 2001. — 272 с. — (Боевые искусства). — ISBN 5-8183-0259-8. Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Автор рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает приемы воздействия на некоторые из чувствител...

Липцер П.В., Кадочников А.А., Травников А.И. Самозащита от А до Я

  • формат pdf
  • размер 14.85 МБ
  • добавлен 13 ноября 2011 г.
Ростов н/Д.: Феникс, 2006. - 480 с. В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности. В основу положен принцип необходимости и достаточности. Слишком большое количество учебного материала требует слишком много времени для его освоения, которым многие не располагают. В то же время слишком малое колич...

Маматов Алексей, Воюшин Константин. Место схватки подъезд

  • формат pdf
  • размер 9.17 МБ
  • добавлен 09 марта 2011 г.
"Солдат удачи" №5 (116) 2004 год, 6 стр. «Мой дом — моя крепость», — гласит пословица. И это верно. Как верно и то, что самым слабым местом современной «крепости» являются периодически открытые для всех и бесконтрольно используемые «ворота». СМИ пестрят кровавыми рассказами об убийствах и покушениях на жизнь в подъездах домов и офисов. Причем жертвами являются зачастую не бизнесмены крупного звена (они имеют качественную «личку» (личную охрану),...

Медведев А.Н. Бой при ограниченных возможностях. Рукопашная схватка одной рукой

  • формат djvu
  • размер 14.52 МБ
  • добавлен 16 января 2010 г.
Книга посвящена вопросам боя одной рукой, что является составной частью концепции УНИБОС «Скоростной бой при ограниченных возможностях». Техника боя одной рукой на первых этапах обучения рукопашному и огневому бою вплотную, являются превосходным, а потому обязательным упражнением по развитию целого ряда боевых навыков. Кроме того, работая одной рукой, обучающийся быстрее обучается техникам защит и ударов характерных для скоростного боя, быстрее п...

Медведев А.Н. Казаки и рукопашный бой

  • формат pdf
  • размер 6,10 МБ
  • добавлен 19 сентября 2012 г.
М.: Центр "Здоровье народа", 1993. — 229 с. — ISBN 5-88531-009-2. Эта книга понравится не только любителям единоборств, истории и оружия - она станет настольной книгой для людей, возрождающих традиции казачества, мечтающих воспитать молодежь в духе верности славному прошлому нашей Родины. Она является ценным пособием для инструкторов по рукопашному бою и военно-прикладной физподготовке, так как содержит ключи к понятию общих принципов боя с оруж...

Медведев А.Н. Как победить зеленого берета

  • формат djvu
  • размер 2 МБ
  • добавлен 07 марта 2009 г.
К ЧИТАТЕЛЮ Книга, которую вы держите в руках, составлена из материалов научно-методического ежегодного сборника «Боевое искусство планеты», выпускаемого совместно научно-информационным центром «Здоровье народа» и Международной ассоциацией боевых искусств «Шоу Дао». Материалы, публикуемые в сборнике, заинтересуют не только любителей восточных и отечественных единоборств самого разного уровня подготовки, но и профессионалов в армии, правоохранитель...

Медведев А.Н. Основы противодействия захватам

  • формат djvu
  • размер 10.21 МБ
  • добавлен 02 июля 2009 г.
Является второй книгой в серии «Скоростной бой на поражение, выживание, спецтехники». Техники, изложенные в книге, входят в подборку техник 1-й большой ступени «УНИБОС». Основной акцент делается на быстрое обезоруживание противника с целью завладения оружием и активного использования его как против самого обезоруженного так и против других противников, если таковые имеются. Эта техника может быть эффективно использована в реальном скоростном бою...

Медведев А.Н. Скоростной бой. Боевые связки без оружия, основанные на ударах

  • формат djvu
  • размер 18.21 МБ
  • добавлен 20 января 2011 г.
В книге приведены эффективные техники скоростного боя в пластичной манере исполнения. После небольшой координационной подготовки эта техника может быть быстро освоена любым человеком среднего физического развития. Приведённые в учебном пособии связки (комбинации) построены с учётом безусловных реакций противника и с использованием жёстких технических элементов, позволяющих одержать победу над гораздо более сильным противником. Предлагаемая ма...

Медведев А.Н. Скоростной бой. Противостояние атакам палкой

  • формат djvu
  • размер 14.71 МБ
  • добавлен 02 июля 2009 г.
Является второй книгой в серии «Скоростной бой на поражение, выживание, спецтехники». Техники, изложенные в книге, входят в подборку техник 1-й большой ступени «УНИБОС». Основной акцент делается на быстрое обезоруживание противника с целью завладения оружием и активного использования его как против самого обезоруженного так и против других противников, если таковые имеются. Эта техника может быть эффективно использована в реальном скоростном бою...

Мосиенко М.Г., Эгин Д.В. Формирование навыков самозащиты

Практикум
  • формат pdf
  • размер 1,08 МБ
  • добавлен 09 декабря 2016 г.
Мичуринск: Мичуринский государственный аграрный университет, 2009. — 28 с. В методическом пособии даны рекомендации по овладению техникой самозащиты, по психологической оценке экстремальной ситуации, представлены элементы защитных ударов (палкой, ножом), способы диагностики и управления эмоциональным состоянием. Материалы пособия могут быть полезны для большого контингента людей, особенно для женской части населения страны.

Новиков В.В. Приемы самозащиты. Методические указания для студентов

  • формат pdf
  • размер 9,58 МБ
  • добавлен 22 января 2015 г.
«Ивановский государственный энергетический университет имени В.И. Ленина»; Кафедра физического воспитания; Иваново; 2008г.;48с. Показаны приемы, правовое обоснование необходимой обороны. Описаны броски, болевые приемы, удары и защиты от них. Методические указания предназначены для студентов, желающих изучить приемы самообороны.

Ознобишин Н.Н. Искусство рукопашного боя

  • формат rtf
  • размер 150.64 КБ
  • добавлен 23 декабря 2009 г.
Книга издавалась в России единственный раз — в 1930 г., после чего сразу же попала в разряд «секретных». Автор разработал одну из первых в нашей стране систем «боевого стиля».

Ознобишин Н.Н. Искусство рукопашного боя

  • формат fb2
  • размер 112.66 КБ
  • добавлен 25 августа 2011 г.
М.: ФАИР-ПРЕСС, 2007 (Переиздание книги 1930 г.в.), 400с. Серия: Мастера единоборств. Из библиотеки А.А. Харлампиева Эта книга - часть богатейшей библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907-1979). Для переиздания она любезно предоставлена его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Впервые вышедшая в 1930 году, книга имела огромный успех. Н.Н.Ознобишин изложил в ней свою уникальную с...

Ознобишин Н.Н. Искусство рукопашного боя

  • формат djvu
  • размер 8.36 МБ
  • добавлен 25 августа 2011 г.
М.: ФАИР-ПРЕСС, 2007 (Переиздание книги 1930 г.в.), 400с. Серия: Мастера единоборств. Из библиотеки А.А. Харлампиева Эта книга - часть богатейшей библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907-1979). Для переиздания она любезно предоставлена его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Впервые вышедшая в 1930 году, книга имела огромный успех. Н.Н.Ознобишин изложил в ней свою уникальную с...

Прилепин З. Самооборона. Приемы реальной уличной драки

  • формат djvu
  • размер 5,31 МБ
  • добавлен 26 апреля 2012 г.
М.: Рипол Классик, 2007. — 152 с. Уличный бой – это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник.

Прилепин З. Самооборона. Приемы реальной уличной драки

  • формат fb2
  • размер 2,13 МБ
  • добавлен 09 июня 2013 г.
М.: Рипол Классик, 2007. — 152 с. Уличный бой – это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник.

Разумов А.Н. Техника и тактика самообороны

  • формат djvu
  • размер 2.75 МБ
  • добавлен 26 февраля 2011 г.
Разработано в соответствии с требованиями современных реалий и предназначено для широкого круга людей желающих не только чувствовать себя в безопасности от хулиганских выходок и нападений, но и также для инструкторов-общественников, преподавателей начальной военной подготовки и лиц достигших определенного уровня подготовки. Учебно-методическое пособие написано участником боевых действий в Афганистане, инструктором по специальным приемам рукопашно...

Сагат Ной Коклам. Таиландский бокс для начинающих

  • формат doc
  • размер 1,54 МБ
  • добавлен 11 февраля 2017 г.
Ростов н/Д.: Феникс, 2004. — 128 с.: ил. — (Мастера боевых искусств). — ISBN 5-222-06056-X. Классическое учебное пособие по таиландскому (тайскому) боксу. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования начального фундамента технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования тех или иных приемов в боевой деятельности. Содержание: Введение Чт...

Самойлов Д. Основы личной безопасности

  • формат fb2
  • размер 3,82 МБ
  • добавлен 11 марта 2016 г.
М.: Элита-Стиль, 2012. — 320 с. — ISBN 978-5-9902624-2-3. Вы не найдете в данной книге магических рецептов и гениальных откровений. Здесь нет описания «энергетических» ударов, бесконтактных атак, советов как уклоняться от пуль, читать мысли своих оппонентов, и прочей мистики. То, что изложено на этих страницах, есть не более чем здравый смысл, основанный на современных разработках в области военной, спортивной и криминальной психологии, многочис...

Самооборона

Реферат
  • формат doc
  • размер 121.5 КБ
  • добавлен 27 февраля 2011 г.
Методы тренировки. Воспитание воли. Тактические замыслы. Особенности психологической подготовки на единоборстве. Общая физическая подготовка. Примерный план тренировки. Разминка. Основная часть. Заключительная часть. Примеры прийомов по самообороне. Самостраховка при нападении. Балансирование. Удары ногами. Защита

Самооборона. Приемы реальной уличной драки

  • формат rtf
  • размер 10,15 МБ
  • добавлен 02 сентября 2014 г.
М.: РИПОЛ классик, 2007. - с. Уличный бой – это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник.

Сенчуков Ю.Ю. Да Цзе Шу. Искусство пресечения боя

  • формат djvu
  • размер 5.44 МБ
  • добавлен 22 февраля 2009 г.
Объяснения техники сознания и действий для предотвращения боя. Выход из агрессивной ситуации, либо разрешение ее в вашу пользу.

Сенчуков Ю.Ю. Да-цзе-шу - искусство пресечения боя

  • формат doc
  • размер 1.24 МБ
  • добавлен 06 ноября 2010 г.
Мн.: «Современное Слово», 1998. — 352 с. Любой, кто хотя бы слышал о боевых искусствах, непременно слышал и о том, что они полны секретов. Сейчас, когда спорт окончательно оторвал от традиционных корней так называемые «восточные единоборства», пришла пора открыть эти «тайны», чтобы вновь наполнить смыслом выхолощенные классические формы современного у-шу, каратэ, тэквондо, — каким бы стилем вы ни занимались, все они основаны на одних и тех же при...

Сенчуков Ю.Ю. Да-цзе-шу - искусство пресечения боя

  • формат fb2
  • размер 4.32 МБ
  • добавлен 31 августа 2011 г.
Любой, кто хотя бы слышал о боевых искусствах, непременно слышал и о том, что они полны секретов. Сейчас, когда спорт окончательно оторвал от традиционных корней так называемые «восточные единоборства», пришла пора открыть эти «тайны», чтобы вновь наполнить смыслом выхолощенные классические формы современного у-шу, каратэ, тэквондо, – каким бы стилем вы ни занимались, все они основаны на одних и тех же принципах. Книга, которую вы держите в руках...

Сенчуков Ю.Ю., Чжоу-И., Искусство пресечения боя

  • формат pdf
  • размер 6.49 МБ
  • добавлен 08 января 2011 г.
1992г. -с. В этих книгах приведена система самозащиты на основе хапкидо и других корейских и китайских техник, разработанная Сенчуковым Ю. Ю. Впоследствии система развилась в КОНТЭН (КОНтроль ЭНергии).

Серебрянский Ю., Уфимцев В. Уличная драка и измененные состояния сознания

  • формат pdf
  • размер 8.06 МБ
  • добавлен 30 апреля 2011 г.
«Книжный дом»,2006. – 320 с. Реальная уличная драка - это драка без правил и ограничений со стороны ваших противников, ценою которой может стать ваша жизнь. Соответственно и подготовка к данной возможной ситуации должна в корне отличаться от строго регламентированных и жестко закрепощенных спортивных единоборств. Главное не в том, чтобы победить в любой драке, а в том, чтобы вообще свести ее надобность в вашей жизни к нулю. Для широкого круга чит...

Серебрянский Ю., Уфимцев В. Уличная драка и измененные состояния сознания

  • формат doc
  • размер 3,49 МБ
  • добавлен 29 сентября 2016 г.
М.: Книжный дом, 2006. — 320 с. Реальная уличная драка — это драка без правил и ограничений со стороны ваших противников, ценою которой может стать ваша жизнь. Соответственно и подготовка к данной возможной ситуации должна в корне отличаться от строго регламентированных и жестко закрепощенных спортивных единоборств. Главное не в том, чтобы победить в любой драке, а в том, чтобы вообще свести ее надобность в вашей жизни к нулю. Для широкого круга...

Силлов Д. 50 самых эффективных приемов уличной драки

  • формат djvu
  • размер 2.05 МБ
  • добавлен 09 июня 2011 г.
Москва: Эксмо, 2010. - 128 с. ISBN 978-5-699-42938-7 Используя приемы, описанные в книге, каждый мужчина (независимо от степени физической подготовленности и тренированности), женщина и даже ребенок без специальной подготовки смогут нейтрализовать фактически любого нападающего. Более двухсот фотографий помогут вам легко усвоить материал. Методика самообороны разработана в том числе и для бойцов российских спецподразделений.

Силлов Д. Реальный Уличный Бой - система выживания на улице, в армии

  • формат pdf
  • размер 7.31 МБ
  • добавлен 17 февраля 2010 г.
М.: Изд-во Эксмо, 2005. — 320 с, ил. Эта книга — для обыкновенных людей, которым надоело быть обыкновенными Эта книга — о том, как стать и навсегда остаться здоровым человеком, как овладеть простой и крайне эффективной системой самообороны, как научиться жить полной жизнью и в полной мере наслаждаться ею Она представляет собой подробную методику психологического и физического формирования из обыкновенного человека Воина — хозяина собственной...

Силлов Д. Реальный уличный бой: Универсальная система самообороны

  • формат pdf
  • размер 14,90 МБ
  • добавлен 28 июля 2013 г.
М: АСТ, 2012. - 710 с. Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем. Автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны – синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо...

Синава Стивен. Самозащита с палкой

  • формат rtf
  • размер 4,74 МБ
  • добавлен 16 февраля 2017 г.
СПб.: Литео, 2017. — 38 с.: ил. В процессе тренировок вы приобретете навыки по самообороне с палкой которые, в случае необходимости помогут вам постоять за себя. Все упражнения, описанные в этой книге, предназначены исключительно для самообороны.

Солоневич И. Самооборона и нападение без оружия

  • формат djvu
  • размер 3,18 МБ
  • добавлен 04 июня 2016 г.
М.: Издательство Народного Комиссариата Внутренних Дел РСФСР. 1928. — 64 с. Автор объединил английский и французский бокс, джиу-джитсу, французскую и вольно-американскую борьбу, вернее те приемы, которые могут пригодиться в уличной схватке, не ограниченной условиями спортивной борьбы и спортивного бокса. Книга предназначена для работников уголовного розыска.

Сорокин Алексей. Драка по беспределу. Уличная жесть, как она есть

  • формат pdf
  • размер 2,33 МБ
  • добавлен 21 июля 2016 г.
Интернет-издание, 2013. — 69 с. Психология драки - как не стать жертвой еще до начала конфликта. Ломаем стереотипы своего поведения в драке для наибольшей эффективности боя. Наработка силы удара, с помощью которого можно решить исход драки практически до её начала. Учимся максимально эффективно и просто выводить противника в состояние offline. Легальное и совершенно законное оружие, доступное каждому, оно существует! Правовой минимум уличного...

Спиридонов В.А. Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу

  • формат pdf
  • размер 1,94 МБ
  • добавлен 25 марта 2013 г.
М.: Воениздат, 1927. - 69 с. Джиу-Джитцу представляет старую японскую систему физического развития. В процессе ее развития создался целый цикл характерных приемов, дающих возможность знающему их физически слабому человеку с успехом не только сопротивляться, но и брать перевес над более сильным и физически развитым противником.

Степанов М., Майоров О. Как выжить в городских джунглях или самооборона для непосвященных

  • формат pdf
  • размер 36,26 МБ
  • добавлен 07 августа 2013 г.
Ростов н/Д : Феникс, 2006. – 208 с. ISBN 5-222-08473-6 Макс Степанов и Олег Майоров уже давно известны различным категориям населения по книгам, статьям, фотовыставкам и телепередачам о самообороне и безопасности. Их нестандартный, творческий и инновационный подход в преподавании и популяризации самообороны привлекает внимание любителей и специалистов, как в области единоборств, боевых искусств, так и в области маркетинга и PR. К ним и их деятель...

Стоянов Алексей. Психология уличной драки

  • формат doc
  • размер 74,15 КБ
  • добавлен 02 июля 2016 г.
Методика и рекомендации. Киев, 2005. — 36 с. Психология уличной драки - это методика психологической подготовки к различным конфликтным ситуациям в их крайнем проявлении. Методика призвана помочь людям, которые в силу различных причин не подготовлены к конфликтным ситуациям ни физически, ни морально. Это своего рода ускоренный курс подготовки самообороны в условиях гражданской жизни, где основное внимание уделяется психологическому и юридическому...

Тарас А. Боевая машина: Руководство по самозащите. Книга 1

  • формат rtf
  • размер 2.79 МБ
  • добавлен 27 февраля 2009 г.
В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент сделан при этом на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой. По своей информативности книга не имеет себе равных ни в отечественной, ни в зарубежной литературе. Она рассч...

Тарас А. Боевая машина: Руководство по самозащите. Книга 2

  • формат rtf
  • размер 1.3 МБ
  • добавлен 27 февраля 2009 г.
В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент сделан при этом на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой. По своей информативности книга не имеет себе равных ни в отечественной, ни в зарубежной литературе. Она рассч...

Тарас А. Боевая машина: Руководство по самозащите. Книга 3

  • формат rtf
  • размер 231.9 КБ
  • добавлен 27 февраля 2009 г.
В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент сделан при этом на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой. По своей информативности книга не имеет себе равных ни в отечественной, ни в зарубежной литературе. Она рассч...

Тарас А., Владзимирский А. Оружие уличного бойца

  • формат pdf
  • размер 12.42 МБ
  • добавлен 16 июня 2010 г.
Вопросы приобретения, реконструкции и применения различного оружия являются сегодня весьма актуальными. Как разобраться в изобилии его видов и образцов? Какое оружие более пригодно для самозащиты, какое подходит меньше? По каким параметрам надо его оценивать? Где в этой области проходят границы между дозволенным и запретным? Данная книга - серьезное исследование специалистов - дает исчерпывающие ответы на все эти вопросы. Она предназначена...

Тарас А.Е. 100 приемов самозащиты

  • формат djvu
  • размер 1.21 МБ
  • добавлен 06 апреля 2011 г.
Лэтра, 1992, 64 стр. , ISBN 5-06-002256-Х В пособии описаны и проиллюстрированы приемы самозащиты, используемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань). Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел специальной подготовки.

Тарас А.Е. 100 приемов самозащиты

  • формат doc
  • размер 1,74 МБ
  • добавлен 06 февраля 2017 г.
Минск: Лэтра, 1992. — 64 с. — ISBN 5-06-002256-Х. В пособии описаны и проиллюстрированы приемы самозащиты, используемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань). Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел специальной подготовки.

Тарас А.Е. Боевая машина

  • формат fb2
  • размер 4 МБ
  • добавлен 06 сентября 2011 г.
Анатолий Ефимович Тарас Боевая машина: Руководство по самозащите В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент сделан при этом на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой. По своей информативности книга не имеет себ...

Тарас А.Е. Боевая машина. Руководство по самозащите

  • формат djvu
  • размер 4.56 МБ
  • добавлен 02 ноября 2009 г.
Мн. : Харвест, 1997-592с. (серия Боевые искусства). В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент сделан при этом на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой. По своей информативности книга не имеет себе равных ни в...

Тарас А.Е. Боевая машина. Том 2

  • формат doc
  • размер 18,18 МБ
  • добавлен 22 октября 2016 г.
Практическое пособие по самообороне. - Мн.: Харвест, 2010. - 448 с.: илл. - (Боевые искусства). — ISBN 978-985-16-7849-1. Новая книга всемирно известного эксперта в области боевых единоборств является продолжением его одноименного бестселлера, изданного весной 1997 года. Глубочайшее знание предмета, безупречная логика и великолепный стиль изложения, а также юмор - все это присутствует в предлагаемой книге. Это не только практическое пособие, поле...

Тарас А.Е. Боевая машина: Руководство по самозащите

  • формат pdf
  • размер 21,89 МБ
  • добавлен 05 февраля 2017 г.
Учебник. — Минск: Харвест, 1997. — 153 с. — ISBN 985-433-162-8. В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент сделан при этом на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой. По своей информативности книга не имеет себе...

Тарас А.Е. Сто приемов самозащиты

  • формат pdf
  • размер 4.45 МБ
  • добавлен 01 мая 2011 г.
«Лэтра»,1992. – 67 с. В пособии описаны и проиллюстрированы приемы самозащиты, используемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань). Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел специальной подготовки.

Тарас А.Е. Техника ближнего боя

  • формат pdf
  • размер 723.3 КБ
  • добавлен 25 января 2009 г.
В ближнем бою противники поражают друг друга огнем из стрелкового оружия, гранатами, холодным оружием (штыком или ножом), а также подручными предметами и приемами боевых единоборств. В предлагаемом сборнике перепечатаны прекрасные пособия, описывающие технику штыкового боя и боя ножом — важнейших составных частей ближнего боя. Это брошюры отечественных авторов Н. Симкина и Г. Калачева, а также англичанина У. Фэйрберна. Все они были изданы очень д...

Тарас А.Е., Черницкий А.М. Телохранитель - приемы, средства, критерии пригодности, экипировка и тренинг

  • формат fb2
  • размер 177,07 КБ
  • добавлен 24 ноября 2014 г.
Минск: Харвест, 1998. — 320 с. — ISBN 985-433-307-8. — (Коммандос). Принято считать, что телохранитель - это такой "шкаф", который раздает налево и направо зуботычины, расчищая дорогу своему клиенту. Такое представление годится разве что для средневековья: тогда и правда перед проездом важного господина на улицу выбегали крепкие ребята и разгоняли толпу. Другой вариант массовых представлений о деятельности "шкафа": подпирать могучей спиной двери,...

Тарас Анатолий. Боевая машина - 2

  • формат pdf
  • размер 28.73 МБ
  • добавлен 27 августа 2010 г.
Мн.: Харвест, 2010. - 448 стр. Практическое руководство по самообороне. Боевые искусства. Новая книга известного эксперта в области боевых единоборств не только практическое пособие, полезное для широкого круга людей разного возраста, но еще и образец хорошей литературы. Книга захватывает читателя и не отпускает до тех пор, пока он не перевернет последнюю страницу. Безупречная логика и великолепный стиль изложения, а также юмор - все это присутст...

Тарас Е.А. Боевая машина: Руководство по самозащите

  • формат doc
  • размер 2.97 МБ
  • добавлен 07 января 2010 г.
Учебник. 153 страницы Минск; 1997г В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент сделан при этом на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой. По своей информативности книга не имеет себе равных ни в отечественной, ни...

Терещенко В.І. Боротьба самбо та рукопашний бій

  • формат djvu
  • размер 3,18 МБ
  • добавлен 02 ноября 2016 г.
К.: "МП Леся", 2001. — 180 с. У посібнику викладені основні принципи тренування новачків з боротьби самбо та рукопашного бою з урахуванням останніх досягнень теорії та методики фізичного виховання, практики спорту. Розглянута техніка виконання вправ, основні положення фізичної та психологічної підготовки до змагань. Посібник корисний для курсантів та працівників податкової служби.

Терещенко В.І. Боротьба самбо та рукопашний бій

  • формат pdf
  • размер 5,16 МБ
  • добавлен 13 октября 2016 г.
К.: "МП Леся", 2001. — 180 с. У посібнику викладені основні принципи тренування новачків з боротьби самбо та рукопашного бою з урахуванням останніх досягнень теорії та методики фізичного виховання, практики спорту. Розглянута техніка виконання вправ, основні положення фізичної та психологічної підготовки до змагань. Посібник корисний для курсантів та працівників податкової служби.

Тихомиров А. Анатомия самозащиты

  • формат pdf
  • размер 16,70 МБ
  • добавлен 30 января 2017 г.
Издательские решения, 2016. — 270 с. Когда вам приходится обороняться от нескольких злоумышленников, особенно вооруженных палками, ножами или другим оружием, нужно использовать совершенно другие приемы и тактические действия. Целями для ваших ударов должны становиться лишь наиболее уязвимые места на теле нападающих. К ним относятся нервные узлы, крупные кровеносные сосуды, хрупкие кости и суставы. Прочтение данной книги даст вам исчерпывающую инф...

Тихомиров А. Ударная самозащита

  • формат pdf
  • размер 7,44 МБ
  • добавлен 01 февраля 2017 г.
Издательские решения, 2016. — 147 с. Понятие «оружие» больше применимо к войне, чем к мирной жизни. Приемы же самозащиты предназначены для обороны от хулиганов и преступников в мирное время. Это в свою очередь ограничивает защищающегося в выборе средств противодействия нападающим, который зависит от степени угрозы для его жизни и здоровья. В этой книге рассказывается о способах самозащиты при помощи подручных предметов, а также предметов, подобны...

Уайзмэн Джон. Самооборона в городе: Техника спецназа

  • формат djvu
  • размер 1,19 МБ
  • добавлен 03 июня 2012 г.
М.: ФАИР-ПРЕСС. 2002. — 218 с.: ил. — ISBN: 5-8183-0372-1. Перевод с английского книги «John Wiseman - The SAS Self-Defense Handbook: A Complete Guide to Unarmed Combat Techniques» А. Дробышева. Как свести до минимума риск подвергнуться нападению на улице? А если оно произошло, то как эффективно отразить его? Ответы на эти актуальные для каждого человека вопросы содержатся в данной книге, где анализируются наиболее типичные опасные ситуации и при...

Уайзмэн Джон. Самооборона в городе:Техника спецназа

  • формат pdf
  • размер 15.83 МБ
  • добавлен 12 мая 2009 г.
Пер. с англ. А. Дробышева. — М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002. — 224 с: ил. — (Спецназ). Как свести до минимума риск подвергнуться нападению на улице? А если оно произошло, то как эффективно отразить его? Ответы на эти актуальные для каждого человека вопросы содержатся в данной книге, где анализируются наиболее типичные опасные ситуации и приводятся доступные технические приемы самообороны из арсенала спецназа ВВС Великобритании, переработанные для гражданск...

Украïнець Л.М. Рукопашний бій. Книга перша

  • формат pdf
  • размер 73,38 МБ
  • добавлен 29 июля 2013 г.
Науково-популярне видання-посібник. Житомир: «Пресс-форум» - «Лімекс», 1994. — 287 с. — ISBN 5-86868-099-5. Зміст: Історія розвитку систем самозахисту у світi. Класифікація прийомів рукопашного бою без використання зброï. Одяг, взуття i захисна екіпіровкa. Вправи для підготовки i розминки. Прийоми страховки i самостраховки. Ударнi частини тілa. Житєво важливi точки. Анатомофізіологічнi основи. Дихання. Зорова свідомість. Положення . Н...

Федосеев Ю.Г. Ксенофобия или самооборона

  • формат rtf
  • размер 91,66 КБ
  • добавлен 31 мая 2013 г.
2005. — 47 с. Автор, в недавнем прошлом начальник МУРа, полковник милиции, размышляет о засилье евреев и «кавказцев» в России и делает выводы. Предисловие Россию захлестнула ксенофобия Национальные зачистки начали не русские Что обозначает слово «ксенофобия» Увы, хозяевами мы не стали А стоит ли впредь доверять высокие посты в русском государстве «инородцам» Кому вершки, а кому корешки Не та идеология Они избрали глобализм Кто же рулит процессом...

Федосеев Ю.Г. Ксенофобия или самооборона

  • формат html, image
  • размер 93,34 КБ
  • добавлен 07 июля 2013 г.
2005. — 47 с. Автор, в недавнем прошлом начальник МУРа, полковник милиции, размышляет о засилье евреев и «кавказцев» в России и делает выводы. Предисловие Россию захлестнула ксенофобия Национальные зачистки начали не русские Что обозначает слово «ксенофобия» Увы, хозяевами мы не стали А стоит ли впредь доверять высокие посты в русском государстве «инородцам» Кому вершки, а кому корешки Не та идеология Они избрали глобализм Кто же рулит процессом...

Федосеев Ю.Г. Ксенофобия или самооборона

  • формат fb2
  • размер 97,84 КБ
  • добавлен 12 июня 2013 г.
2005. — 47 с. Автор, в недавнем прошлом начальник МУРа, полковник милиции, размышляет о засилье евреев и «кавказцев» в России и делает выводы. Предисловие Россию захлестнула ксенофобия Национальные зачистки начали не русские Что обозначает слово «ксенофобия» Увы, хозяевами мы не стали А стоит ли впредь доверять высокие посты в русском государстве «инородцам» Кому вершки, а кому корешки Не та идеология Они избрали глобализм Кто же рулит процессом...

Федоткин С.Н. Самооборона без оружия

  • формат djvu
  • размер 1.83 МБ
  • добавлен 13 октября 2009 г.
Учебно-методический материал по самозащите предназначается в помощь лицам, самостоятельно изучающим боевые искусства единоборств. Подробное описание технико-тактических действий самообороны с большим количеством рисунков, различные варианты применения приемов против нападения, позволит каждому занимающемуся понять специфику данного вида единоборства, изучить основы техники, приобрести навыки владения приемами рукопашной схватки. Большой раздел по...

Флоке А. Самозащита. Теория и практика действий в экстремальной ситуации

  • формат pdf
  • размер 109.9 МБ
  • добавлен 02 октября 2011 г.
«Фаир-Пресс»,2002. – 313 с. В книге ведущего европейского мастера Айкибудо Алана Флоке подробно рассмотрено и проиллюстрировано рисунками и фотографиями более восьмидесяти приемов защиты от основных атак спереди и сзади, захватов и ударов, проводимых без оружия и с разными видами оружия. Издание включает теорию самозащиты, вопросы общей физической и психологической подготовки, а также правовые аспекты самозащиты, рассмотренные на основе УК РФ.

Франко С. Активная самооборона: 1001 секрет уличных единоборств

  • формат pdf
  • размер 14.79 МБ
  • добавлен 18 мая 2011 г.
Название: Активная самооборона:1001 секрет уличных единоборств Автор: Франко С. Издательство: Эксмо ISBN: 5-04-008659-8 Год издания: 2002 Страниц: 319 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 14.5 Мб Описание: Если вам часто приходится возвращаться домой в позднее время, если вы живете в неблагополучном районе, если вы просто опасаетесь уличных хулиганов, то эта книга — для вас! Она позволит вам обрести уверенность в себе и научит с честью выходить из т...

Харлампиев А.А. Борьба самбо. Спортивные приемы. Часть 1

  • формат djvu
  • размер 7.5 МБ
  • добавлен 15 февраля 2016 г.
М.: Военное Издательство Военного Министерства Союза ССР, 1952. — 183 с. «Борьба самбо» - учебное пособие по спортивной борьбе, в котором изложена техника борьбы самбо, основные правила борьбы, а также даны методические указания по организации и обучению. Пособие может быть использовано офицерами и внештатными инструкторами спорта для организации занятий в подразделениях и в спортивных командах, а также для проведения соревнований по борьбе самб...

Харлампиев А.А. Самбо. Боевые приемы. Часть 2

  • формат djvu
  • размер 4,58 МБ
  • добавлен 15 февраля 2016 г.
М.: Военное Издательство Военного Министерства Союза ССР, 1953. — 88 с. В настоящем учебном пособии кратко излагаются методические указания по обучению боевым приемам самбо и мероприятии по технике безопасности при их изучении, а также дается описание каждого боевого приема. Учебное пособие имеет целью оказать помощь офицерам и сержантам-разведчикам в обучении личного состава боевым приемам самбо. Пособие разработано заслуженным мастером спорта С...

Харлампиев А.А. Самбо. Боевые приемы. Часть 2

  • формат pdf
  • размер 16.64 МБ
  • добавлен 13 февраля 2016 г.
М.: Военное Издательство Военного Министерства Союза ССР, 1953. — 88 с. В настоящем учебном пособии кратко излагаются методические указания по обучению боевым приемам самбо и мероприятии по технике безопасности при их изучении, а также дается описание каждого боевого приема. Учебное пособие имеет целью оказать помощь офицерам и сержантам-разведчикам в обучении личного состава боевым приемам самбо. Пособие разработано заслуженным мастером спорта С...

Харлампиев А.А. Самбо. Специальные приемы. Часть 3

  • формат pdf
  • размер 9,63 МБ
  • добавлен 20 апреля 2016 г.
М.: Военное Издательство Министерства Обороны Союза ССР, 1953. — 88 с. В учебном пособии "Самбо", часть третья, излагаются специальные приемы нападения на противника без оружия и в условиях боевой обстановки, а также способы защиты при нападении противника. Данное учебное пособие является продолжением учебного пособия "Борьба самбо" (часть первая) и учебного пособия "Самбо" (часть вторая). Составитель заслуженный мастер спорта СССР А. А. Харлампи...

Харлампиев А.А. Тактика борьбы Самбо

  • формат pdf
  • размер 1,22 МБ
  • добавлен 26 февраля 2016 г.
М.: ФиС, 1958. — 96 с. Эта книга является продолжением написанного учебного пособия по борьбе самбо для секций низовых коллективов (ФиС, 1957 г.) и создана с целью помочь самбистам старших разрядов повысить свое спортивное мастерство. Однако тактика самбо является таким предметом, который может заинтересовать и представителей других видов борьбы. Самбисты будут рады поделиться своим опытом, тем более, что из других видов борьбы они многое почерп...

Цед Н., Ашкинази С. Постоять за себя

  • формат djvu
  • размер 5,67 МБ
  • добавлен 03 июня 2012 г.
ИМА-Пресс, 1991, - 90 с. Книга написана членами Президиума Ленинградской федерации рукопашного боя мастером спорта Н. Цедом и мастером спорта кандидатом педагогических наук С. Ашкинази, работающим в области теории и практики рукопашного боя. Книга посвящена прикладному аспекту восточных единоборств. В ней систематизированы приемы самообороны от противника, вооруженного ножом, палкой, бутылкой, а также варианты использования подручных средств для...

Черненко В.О. Самозахист

  • формат pdf
  • размер 86,66 МБ
  • добавлен 18 февраля 2012 г.
Харків: ХНУ іменi В.Н. Каразіна, 2010. — 150 с. Навчальний посібник для студентов вищих навчальних закладів фізичного виховання i спорту. Необхідність вивчати способи самозахисту саме молодими людьми, студентами вузів, диктується самим життям. У цьому значну допомогу можуть зробити викладачі й тренери зі спортивних єдиноборств. В основу вивчення варто ввести комбінований самозахист. Зміст: Вступ. Теоретична підготовка. Основи практичної під...

Шевчук Д.А. Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для

  • формат pdf
  • размер 5,00 МБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
Изд-во не указано, 2010. — 175 с. Книга - самоучитель по самообороне «Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех» будет полезна самой широкой аудитории. Освещаются популярные темы, в т.ч. женская самооборона, школа самообороны, книги по самообороне, необходимая самооборона, способы самозащиты, самооборона в картинках, генное оружие (алкоголь, табак, наркотики) как одно из средств целенаправленной ликвидации россиян и их здоровья и др.

Шенкевич А.И. Шеламов В.В. Как уцелеть на улице?

  • формат pdf
  • размер 10.39 МБ
  • добавлен 12 марта 2011 г.
Ростов н./Д: издательство Ростовского университета. 1991. 32с. В брошюре приводятся статистические данные по росту преступности в нашей стране и в частности в Ростовской области. Криминогенная обстановка сложная, поэтому каждому из нас очень важно знать и владеть хотя бы минимумом приемов самообороны. Брошюра рассчитана на обширный круг читателей.

Шестопалов К. Бой на выживание - интуитивная боевая система

  • формат pdf
  • размер 582.78 КБ
  • добавлен 18 февраля 2010 г.
Эта книжка приурочена прогрессивному боевому умению – интуитивной боевой системе – Бою на выживание. Конечно, бой на выживание предполагает новый уровень боевых искусств – в отличие от классических боевых искусств его базу составляет не техника, а основы. Автор открывает теоретические нюансы Боя на выживание, уделяет большое внимание стратегии и стратегии ведения боя. Также в книжке дано детализированное описание болевых точек на теле человека.

Шлахтер В. Боевые практики Вадима Шлахтера

  • формат pdf
  • размер 69.64 МБ
  • добавлен 18 августа 2011 г.
«Прайм-Еврознак»,2009. – 253 с. Боевые практики, отобранные из обширного арсенала автора, предназначены для людей любого уровня подготовки, желающих быстро обучиться простым и действенным способам обороны и нападения. Освоив уроки Мастера, вы сможете с успехом противостоять чужой агрессии и позаботиться о безопасности тех, за кого несете ответственность. Пошаговые инструкции, снабженные наглядными рисунками и фотографиями, помогут вам овладеть пр...

Шлахтер В. Жесткая книга приемов

  • формат fb2
  • размер 12,12 МБ
  • добавлен 16 апреля 2013 г.
М.: АСТ, 2012. — 480 с. — (Боевая машина). — ISBN 978-5-271-41470-1. Мужчиной вы родились или женщиной, 60 вам лет или 15, рост у вас под потолок либо «метр с кепкой», не важно. Если можете держаться на ногах и полны решимости постоять за себя в любой ситуации — успех наполовину у вас в кармане. Осталось научиться тому, как это сделать. И здесь вам помогут боевые практики по системе Вадима Шлахтера. Освоив уроки Мастера, вы сможете с успехом прот...

Шлахтер В. Жесткая книга приемов

  • формат rtf
  • размер 17,68 МБ
  • добавлен 19 апреля 2013 г.
М.: АСТ, 2012. — 480 с. — (Боевая машина). — ISBN 978-5-271-41470-1. Мужчиной вы родились или женщиной, 60 вам лет или 15, рост у вас под потолок либо «метр с кепкой», не важно. Если можете держаться на ногах и полны решимости постоять за себя в любой ситуации — успех наполовину у вас в кармане. Осталось научиться тому, как это сделать. И здесь вам помогут боевые практики по системе Вадима Шлахтера. Освоив уроки Мастера, вы сможете с успехом прот...

Шлахтер В.В. Боевая машина

  • формат djvu
  • размер 5.74 МБ
  • добавлен 19 марта 2009 г.
Эту книгу написал автор тренингов "Человек-оружие" и "Боевая машина". В ней приведены методики обучения безоговорочному доминированию, умению побеждать в любом бою, подавлению и полному уничтожению любого противника. Также в книге содержаться методики, позволяющие увеличить физическую силу в короткие сроки, правильно работать с оружием, закалить волю.

Шлахтер В.В. Боевые практики

  • формат djvu
  • размер 3.26 МБ
  • добавлен 09 января 2011 г.
М.: Прайм-Еврознак, 253 с. ISBN: 978-5-17-059051-3 Описание: Боевые практики, отобранные из обширного арсенала автора, предназначены для людей любого уровня подготовки, желающих быстро обучиться простым и действенным способам обороны и нападения. Освоив уроки Мастера, вы сможете с успехом противостоять чужой агрессии и позаботиться о безопасности тех, за кого несете ответственность. Пошаговые инструкции, снабженные наглядными рисунками и фотогра...

Шортт Д. Телохранитель. Практическое пособие

  • формат djvu
  • размер 2.06 МБ
  • добавлен 03 сентября 2011 г.
"Таврида", 1997 г., 109 стр., ISBN: 966-584-044-4. Генеральный директор международной ассоциации телохранителей International Bodyguard Association Джеймс Шортт обучает наших телохранителей мастерству.

Шулика Ю.А., Бэкман Б. Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия

  • формат pdf
  • размер 16,01 МБ
  • добавлен 29 января 2016 г.
Ростов н/Д: Феникс, 2007. — 640 с. — (Школа самозащиты). Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной может быть только система подготовки в понятие которой входят: унификация содержания учебного материала; последовательность распределения учебного материала во времени; системность изложения учебного материала; правильно поставленная методика усвоения т...

Эмиль А. Самооборона. Сто способов защиты на улице для безоружного

  • формат pdf
  • размер 3,18 МБ
  • добавлен 27 января 2016 г.
В книге описаны приемы самозащиты при помощи приемов английского и французского бокса. Приемы, действия, а также самозащита от уловок уголовных элементов актуальны и сегодня. Интересно описание различных "хулиганских" приемов нападения. Материал брошюры будет интересен всем увлекающимся единоборствами. Данная книга является репринтом репринта (1921 г.) дореволюционного издания, но описания вполне понятны для неискушенного читателя. Сохранена стил...

Юрчук Ф.С. Прийоми самозахисту без зброї

  • формат djvu
  • размер 7,01 МБ
  • добавлен 24 февраля 2012 г.
Навчальний посібник. — Київ: КНТЕУ, 2004. — 109 с. — ISBN 966-629-107-Х. Зміст: Вступ. Прийоми страхування та самострахування. Стійки та пересування. Уразливi точки тіла людини. Удари руками та ногами. Захист від ударів руками та ногами. Больовi прийоми. Удушливi прийоми. Техніка виконання захисту від ударів ножем. Техніка виконання захисту від нападу з пістолетом. Кидки. Комплекси самозахисту без зброї. Список літератури.

48小时超级自卫术.马胜利. Ма Шэнли. 48 часов супер техник самообороны

  • формат pdf
  • размер 14,66 МБ
  • добавлен 08 июля 2016 г.
Китайский язык . — Шанхай тигр ушу Девелопмент Ко, Лтд ., — 1996 . — 139 c . — ISBN 7811003408 В книге дается техника самообороны и примеры ее практического применения

81招保安格斗法.乔凤杰. Цяо Фэнжие. 81- боевой удар. Закон безопасности

  • формат pdf
  • размер 2,73 МБ
  • добавлен 03 июня 2016 г.
Китайский язык . — CIP ., — 1999 . — 255 c . — ISBN 9787810038836 В книге показан метод самообороны от нападения с оружием и без оружия

Aaron Banks - Green Beret Combatives For Self-Defense

  • формат djvu
  • размер 4.35 МБ
  • добавлен 27 апреля 2011 г.
Aaron Banks "Green Beret Combatives For Self-Defense". 1967. The most effective defense technique known today. Fully illustrated, easy-to-learn, step-by-step instruction, in all the blows, falls, throws and power holds.

Barton-Wright E.W. Self-Defense with a Walking-stick

  • формат pdf
  • размер 5,56 МБ
  • добавлен 10 ноября 2015 г.
20р. (исходные данные не указаны). The Different Methode of Defending Oneself with a Walking-stick of Umbrella vwhen Attacked under Unegual Conditions.

Bob Breen. Fighting. A path to understanding

  • формат pdf
  • размер 7.24 МБ
  • добавлен 05 сентября 2011 г.
"Fighting. A path to understanding" by Bob Breen. Published in 2006 by Snowbooks Ltd. London. 161 pages. Photography by Pete Drinkell. Contents: Preparation. Attack. Defence. Putting it all together.

Bruce Tegner - Complete Book of Self-Defense

  • формат djvu
  • размер 9.01 МБ
  • добавлен 29 апреля 2011 г.
Bruce Tegner "Complete Book of Self-Defense". 1963, 224 pages, over 400 photographs. "Complete book of self-defense" is the first lesson plan available in book form. It is similar to those Mr. Tegner has prepared for police and army courses. It includes over 400 photographs, four progress tests, a chart showing the pressure points of the body where blows are most effective, and a complete reference index of blows, locks and other techniques. It a...

Carpenter George. Street fighting: America’s martial art (The Combat bookshelf) (ENG)

  • формат pdf
  • размер 16.89 МБ
  • добавлен 11 сентября 2011 г.
Desert Publications, 1979 - 113 pages, SBN: 0879474289, English This hardcover edition was published in 1979 and the author’s street fighting choice is boxing combined with weight training. He gives solid reasons why he feels boxing is the ideal street fighting art. Since he has successfully used boxing methods, including dirty strikes such as eye and throat strikes in street fights, he does have practical and real life experience. Chapters inc...

Cooper John Dean. Principles of Personal Defense

  • формат pdf
  • размер 2,94 МБ
  • добавлен 18 октября 2015 г.
Боулдер: Паладин Пресс., 1989. — 41 с. Купер Джон Дин (Джеф). Принципы персональной безопасности Книга о самообороне на английском языке. Джон Дин Купер («Джефф» - это прозвище) родился в 1920 году и прожил долгую, насыщенную жизнь, скончавшись в 2006. Его наследие в области стрельбы и личной безопасности трудно переоценить – Джеффа Купера по праву называют «отцом современной стрельбы». Морской пехотинец, воевавший на Тихом океане, после войны Ку...

Disarming Methods

  • формат pdf
  • размер 7,21 МБ
  • добавлен 11 апреля 2015 г.
Техника обезоруживания. USA: Federal Bureau of Investigation, United States Department of Justice, 1955. — 22с. Содержание: В брошюре показаны приемы самозащиты, FBI Weapons Disarms of the 1950s. Наставление по защите от огнестрельного оружия.

Dominigue Crouille. Self-defense pour tous

  • формат doc
  • размер 20,75 МБ
  • добавлен 15 сентября 2015 г.
Франция. Издатель и дата не указаны. 124с. Приемы самообороны.

Ewen Harry. 12 Lessons Unarmed Self-Defense

  • формат pdf
  • размер 13,79 МБ
  • добавлен 22 апреля 2013 г.
Журнал «Popular Science», февраль 1962 года. — 97-105 c. Статья в журнале была взята из книги Гарри Ивена «Современное дзюдо и самооборона». В ней Вы найдете пошаговую иллюстрированную инструкцию о том, как защитить себя от захватов, медвежьих объятий, удушений, атак руками, ногами и ножом, когда вы не вооружены.

Fighter Alex. Soyez votre propre garde du corps

  • формат pdf
  • размер 8.86 МБ
  • добавлен 08 января 2012 г.
Название: Soyez votre propre garde du corps (Будьте вашим собственным телохранителем). Автор: Alex Fighter. Издательство: Chiron. Год издания: 1998. ISBN 2-7027-0591-X. Страниц: 79. Язык: Французский. Техника самозащиты от нападений в различных жизненных ситуациях: освобождение от захватов, защита от ударов рукой и ногой, угроз и атак холодным и огнестрельным оружием.

Gambordella Mary. Time Out for Bullies: Self Defence for Children by Children who are not Black Belts

  • формат pdf
  • размер 6,65 МБ
  • добавлен 19 мая 2016 г.
. Internet file. 40 p. Школьная и дворовая самооборона.

Gambordella Ted. Как закончить поединок одним ударом

  • формат pdf
  • размер 4.76 МБ
  • добавлен 07 июня 2010 г.
Черный пояс Ted Gambordella делится секретами мастерства. Это - книга для людей, которые хотят побеждать. Gambordella участвовал во многих драках и в 99 случаях из 100 они заканчивались после нескольких точных ударов. Несмотря на то что книга на английском языке большое количество качественных фотографий помогает без проблем понять смысл и технику каждого приема Формат: pdf Размер: 3.87 Мб

Jindřich I., Müller J. Příručka Sebeobrany. Páky, jejich mechanismus, nácvik a použití

  • формат pdf
  • размер 14,83 МБ
  • добавлен 31 декабря 2012 г.
Praha: Naše vojsko, 1980. — 260 s. Obsah: Úvod. Mechanismus pák. Popis základních pák. Akce doplňující páky. Taktika použití pák. Nácvik základnich pák. Knižnice vojenských příruček; svazek 51. Руководство по самообороне. Рычаги, их механизм, обучение и использование [на чешском языке]. Содержание: Введение. Механизм рычага. Описание основных рычагов. Дополнительные действия. Тактика использования рычагов. Практика основных рычагов. Библио...

Klinger-Klingerstorff Hubert. Judo Self- Taught in Pictures

  • формат pdf
  • размер 10,08 МБ
  • добавлен 27 мая 2016 г.
London. 1952. 162 p. Руководство по самозащите на основе дзюдо.

Levsky Vojtechl. 500 thế võ tự vệ. Левский Войтех. 500 советов по самообороне

  • формат pdf
  • размер 9,21 МБ
  • добавлен 10 декабря 2016 г.
Вьетнамский язык . — Издательство Спорт ., — 2011 . — 215 p . " 500 thế võ tự vệ " của tác giả Vojtechl Levsky - Hunggari . Với kinh nghiệm công tác nghiệp vụ bảo vệ trong hơn 40 nǎm , tác giả đã chọn ra 500 thế võ tự vệ đơn giản , dễ tập luyện nhưng hiệu quả rất lớn khi bị đối phương tấn công trong mọi trường hợp .

MacYoung Animal Marc. Cheap Shots, Ambushes, and Other Lessons. A Down and Dirty Book on Streetfighting and Survival

  • формат pdf
  • размер 20,74 МБ
  • добавлен 29 сентября 2016 г.
Paladin Press, 1989 . — 247 p . Практическое руководство по теории , психологии и тактике уличной драки . Разбор ситуаций и анализ наблюдений . Автор - боец с большим багажом знаний по предмету и опытом уличных разборок .

Marian Komrska. Zaklady sebeobrany

  • формат pdf
  • размер 6,08 МБ
  • добавлен 14 марта 2015 г.
Použité zdroje -interní studijní materiály firmy Operational Defence Group s.r.o.trestní zákoník. 2010г.Содержание: в книге описаны приемы самозащиты.

Matras Antonin. Sebeobrana

  • формат pdf
  • размер 30,99 МБ
  • добавлен 17 сентября 2012 г.
Praha: Nase Vijsko, 1957. — 205 s. Раритетная чешская книга по технике самообороны. Рассмотрены различные способы защиты от атак как вооруженного, так и безоружного противника.

McCann Kelly. Combatives For Street Survival

  • формат doc
  • размер 4,76 МБ
  • добавлен 26 июля 2016 г.
Black Belt Books, 2009. — 201 p. — ISBN 978-0-89750-254-2. Книга по самообороне известного американского инструктора Келли МакКанна (он же Jim Grover). Является дополнением к одноимённому видеокурсу автора и посвящена методике изучения рукопашного боя.

Mikonosuke Kawaishi. My method of self-defence

  • формат pdf
  • размер 15.98 МБ
  • добавлен 08 октября 2011 г.
London, W. Foulsham & Co. 1957. 125 pages. Миконосуке Каваиси внёс огромный вклад в развитие дзюдо Бельгии и Франции, начав деятельность ещё в довоенные годы. Учителем Каваиси был мастер Курихара из объединения Бутоку-кай, конкурировавшего со знаменитым Кодоканом. Тем не менее, что касается приёмов самозащиты и той, и другой школы, все они в основе своей носили характер дзюу-дзюцу, активно используя ударную технику. Автор множества книг по...

Muller J., Belšán B., Špička I., Novák J. Příručka sebeobrany QS-1

  • формат pdf
  • размер 167,02 МБ
  • добавлен 16 января 2013 г.
Praha: Naše vojsko, 1973. — 336 s. Názorná příručka, doplněná fotografiemi a schematickými kresbami, vychází z moderní vědecké koncepce sebeobrany a probírá nejen technickou stránku, ale i mentální průpravu a taktiku s podrobným rozborem nácviku. Knižnice vojenských příruček; svazek 31. * * * Руководство, дополненное фотографиями и схематическими рисунками, основано на современной научной концепции самообороны, рассматривает не только техническу...

Self Defense 101. Learn how to defend yourself even with no training

  • формат pdf
  • размер 308.25 КБ
  • добавлен 06 февраля 2011 г.
(Автор неизвестен. ) WorkAtHomeSuccessAcademy.com. 38 p. На англ. языке. Пособие по приёмам самообороны для новичков. Содержание: условия использования; предисловие; 1 - предыстория; 2 - оценка ситуаций; 3 - различия боевых искусств и самообороны; 4 - позы и телесные орудия; 5 - положения и удары; 6 - уход от основных захватов; заключение.

Tadashi Kawaguchi. Kassatsu Jizai Saishin Goshin Hijutsu Zensho: Zukai Setsumei Danjo Oyo Kyoteki Hisshoho

  • формат pdf
  • размер 17,77 МБ
  • добавлен 01 февраля 2013 г.
東京文化本社. 1957. — 223 c. Тадаси Кавагучи «Госин-дзюцу - искусство самозащиты. Метод победы над сильным противником для мужчин и женщин» [на японском языке]. Оригинальное название: 活殺自在 最新 護身秘術全書 図解説明 男女応用 強敵必勝法. Автор: 川口忠. Содержание: Освобождение от захватов. Использование для защиты подручных средств. Наработка ударов на макиваре. Изучение ударов и блоков. Наработка связок. Ката. Обезоруживание. Защита...

Takaaki Hotta. Zukai setsumei goshin-jutsu: kobudo kenpo karate katsuyo

  • формат pdf
  • размер 15,66 МБ
  • добавлен 22 января 2013 г.
Токио: 文海堂. 1952. — 179 с. Оригинальное название: 図解 説明 護身術. Автор: 堀田 巍顕. Такааки Хотта «Госин-дзюцу - искусство самозащиты» [на японском языке]. Содержание: Стойки. Выведение из равновесия. Падения. Удушения. Болевые приемы на руки. Ударные поверхности. Макивара, инвентарь для занятий. Техника самозащиты.

Vairamuttu R.A. Scientific Unarmed Combat: The Art of Dynamic Self-Defense

  • формат pdf
  • размер 20,09 МБ
  • добавлен 14 апреля 2012 г.
London: W.Foulsham & Co.Ltd., 1954. — 91 p. «Научный рукопашный бой: Искусство динамической самообороны» [на английском языке]. The preparation of this book has taken over three years. Every lock, every throw and every type of attack, defense and defensive-offence, given in this volume has been proved flawless. The technique is based mainly on the art of cheena-adi, coupled with the esoteric branch of ju-jutsu, i.e., the self-defense portio...

W. Hock Hochheim. Training Mission Four

  • формат pdf
  • размер 8.65 МБ
  • добавлен 07 октября 2011 г.
CQCG - Close Quarter Combatives Group. "Training Mission Four" by W. Hock Hochheim. Hand, Stick, Knife and Gun. The Hochheim Group. 2005. ISBN Number: 1-932113-35-5. An unbelievable collection of hand, stick, knife and gun, practical, modern, strategies and tactics forged from police, military, security, martial arts and citizenry experience and research. This book contains vital tactics, strategies drills, scenarios and psychology on: UC 4-Unar...

W. Hock Hochheim. Training Mission One

  • формат pdf
  • размер 5.79 МБ
  • добавлен 07 октября 2011 г.
CQCG - Close Quarter Combatives Group. "Training Mission One" by W. Hock Hochheim. Hand, Stick, Knife and Gun. Lauric Press. 2002. ISBN Number: 0-9657302-9-8. An unbelievable collection of hand, stick, knife and gun, practical, modern, strategies and tactics forged from police, military, security, martial arts and citizenry experience and research. This book contains vital tactics, strategies drills, scenarios and psychology on: UC-Level One Una...

W. Hock Hochheim. Training Mission Three

  • формат pdf
  • размер 8.01 МБ
  • добавлен 07 октября 2011 г.
CQCG - Close Quarter Combatives Group. "Training Mission Three" by W. Hock Hochheim. Hand, Stick, Knife and Gun. The Hochheim Group. 2004. ISBN Number: 1-932113-34-7. An unbelievable collection of hand, stick, knife and gun, practical, modern, strategies and tactics forged from police, military, security, martial arts and citizenry experience and research. This book contains vital tactics, strategies drills, scenarios and psychology on: UC 3 Una...

W. Hock Hochheim. Training Mission Two

  • формат pdf
  • размер 8.51 МБ
  • добавлен 07 октября 2011 г.
CQCG - Close Quarter Combatives Group. "Training Mission Two" by W. Hock Hochheim. Hand, Stick, Knife and Gun. Lauric Enterprises, Inc. 2003. ISBN Number: 1-932113-33-9. This book contains vital tactics, strategies drills, scenarios and psychology on: The Palm Strike Module; The Stomp Kick Module; The Wheel/Circular Takedowns Module; The Saber Grip Slash Knife Module; The SMS: Single Hand Grip Stick Combat Module; Walking Point! The Search Gun Mo...

Weiders Joseph. Self defense. Comment ecraser lattague dune bande de bandits

  • формат pdf
  • размер 15,32 МБ
  • добавлен 24 апреля 2015 г.
1964г. 12с. Самооборона при бандитских нападениях.

Weiders Joseph. Self defense. La science de la boxe

  • формат pdf
  • размер 16,35 МБ
  • добавлен 29 апреля 2015 г.
1964г. 13с. Самооборона на основе бокса.

Weiders Joseph. Self defense. La science de la lutte

  • формат pdf
  • размер 21,87 МБ
  • добавлен 24 апреля 2015 г.
1964г. 17с. Самооборона на основе приемов классической и вольной борьбы и воздействием на уязвимые точки.

Weiders Joseph. Self defense. La science du cjmbat dur et sans pitie

  • формат pdf
  • размер 16,58 МБ
  • добавлен 25 апреля 2015 г.
1964г. 13с. Самооборона с применением жестоких приемов.

Weiders Joseph. Self defense. La source du judo jiu jitsu

  • формат pdf
  • размер 13,30 МБ
  • добавлен 21 апреля 2015 г.
1964г. 11с. Самооборона на основе дзюдо и джиу джитсу.

Weiders Joseph. Self defense. Lart devastateur du combat de pieds

  • формат pdf
  • размер 14,04 МБ
  • добавлен 17 мая 2015 г.
1864г. 11с. Самооборона с применением ударов ногами.

Weiders Joseph. Self defense. Les etrangleurs du lointain orient

  • формат pdf
  • размер 17.68 МБ
  • добавлен 15 апреля 2015 г.
1964г. 13с. Удушающие приемы в самообороне.

Weiders Joseph. Self defense. Sauvez votre vie grace a ces secrets des commandos et de la police

  • формат pdf
  • размер 16,03 МБ
  • добавлен 23 апреля 2015 г.
1964г. 12с. Приемы самообороны работниками полиции.

Weiders Joseph. Self defense. Votre attaguant a son style de combat

  • формат pdf
  • размер 32,88 МБ
  • добавлен 29 апреля 2015 г.
1964г. 27с. Самооборона с применением подручных средств.

世界公认最实用格斗术- 以色列国术KRAV MAGA .张海 著. Чжан Хайжэ. Признанное во всем мире как наиболее практичное боевое искусство: крав-мага государства Израиль

  • формат pdf
  • размер 11,45 МБ
  • добавлен 25 июля 2016 г.
Китайский язык . — CIP ., — 2014 . — 156 c . — ISBN 978-7-5644-1845-8 В книге даны приемы армейского варианта Крав Мага

世界自卫格斗术揭秘.王红辉. Ван Хунхуэй. Секретный мир самообороны и боевого искусства

  • формат pdf
  • размер 29,48 МБ
  • добавлен 15 августа 2016 г.
Китайский язык . — CIP ., — 2010 . — 211 c . — ISBN 978-7-5009-3810-1 В книге даны приемы самообороны

中国传统擒拿三十六式 .杨 宝生. Ян Баошень. 36 видов из традиционного китайского единоборства

  • формат pdf
  • размер 1,17 МБ
  • добавлен 30 июня 2016 г.
Китайский язык . — Шанхай Пресс ., — 1988 . — 89 c . — ISBN 780-546-070-1 В книге дается применение приемов традиционных боевых искусств в случаях самообороны

佟庆辉。一招制敌的技巧 / Тун Цинхуэй. Техника быстрой нейтрализации противника

  • формат pdf
  • размер 20,18 МБ
  • добавлен 14 июля 2013 г.
Шэньян: 辽宁人民出版社, 1993. — 364 页. — ISBN 7-205-02693-8. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). Серия: «Библиотека китайского саньда и рукопашного боя». Содержание: Оглавление. Общие сведения. Истоки системы "Техника быстрой нейтрализации противника". Специфика системы "Техника быстрой нейтрализации противника". Техника нападения и защиты коротким оружием. Методы действий короткой палкой против ножа. Использование ножичка для очист...

佟庆辉。腿法精髓 / Тун Цинхуэй. Методы ударов ногами

  • формат pdf
  • размер 12,21 МБ
  • добавлен 14 мая 2016 г.
Шэньян: 辽宁人民出版社, 1991. — 394 页. — ISBN 7205017831. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). Серия: «Библиотека китайского саньда и рукопашного боя». В книге описаны методы ведения рукопашного боя с использованием техники ног. Автор книги, Тун Цинхуэй, известный китайский специалист по рукопашному бою, написавший большое количество книг по данной тематике.

佟庆辉。防肘膝进攻反击 / Тун Цинхуэй. Контратаки от ударов локтями и коленями

  • формат pdf
  • размер 4,30 МБ
  • добавлен 10 мая 2016 г.
陕西科学技术出版社, 1998. — 263 页. — ISBN 7536928106. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). Серия: «Библиотека китайского саньда и рукопашного боя». В книге представлены различные техники контратак от ударов локтями и коленями. Автор книги, Тун Цинхуэй, известный китайский специалист по рукопашному бою, написавший большое количество книг по данной тематике.

刘元元。护身绝技密传99法 / Сунь Цзин, Лю Цюань. 99 техник самозащиты

  • формат djvu
  • размер 1,73 МБ
  • добавлен 15 мая 2016 г.
北京体育大学出版社 (Пекинский университет спорта), 1991. — 224 页. — ISBN 7-81003-466-9. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). В книге показа техника самозащиты от различных нападений в уличной ситуации: от захватов, попытки ограбления, защита лежа и сидя, атак руками, ногами и холодным оружием, использование подручных средств в схватке.

刘元元。护身绝技密传99法 / Сунь Цзин, Лю Цюань. 99 техник самозащиты

  • формат pdf
  • размер 6,39 МБ
  • добавлен 23 мая 2016 г.
北京体育大学出版社 (Пекинский университет спорта), 1991. — 224 页. — ISBN 7-81003-466-9. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). В книге показа техника самозащиты от различных нападений в уличной ситуации: от захватов, попытки ограбления, защита лежа и сидя, атак руками, ногами и холодным оружием, использование подручных средств в схватке.

制敌伤残百绝.董金明. Дон Жинмин. Враг на 100% инвалид

  • формат pdf
  • размер 1,60 МБ
  • добавлен 01 июля 2016 г.
Китайский язык . — Пекинский институт физкультуры ., — 1993 . — 149 c . — S S 号= 1 1 4 8 7 1 4 8 В книге даются приемы самообороны от различных нападений

制暴防身格斗大全. 姚绍坚, 李白冬. Яошао Цзянь, Ли Бай Донг. Самооборона - борьба с насилием Дакван

  • формат pdf
  • размер 2,69 МБ
  • добавлен 30 июня 2016 г.
Китайский язык . — Национальная академия Пресс ., — 1998 . — 195 c . — S S 号= 1 0 0 6 3 5 0 7 В книге даны приемы самообороны при различных нападениях

制暴防身绝招.高阳堂. Гао Ян Тонг. Приемы самообороны от насилия

  • формат pdf
  • размер 2,77 МБ
  • добавлен 22 июля 2016 г.
Китайский язык . — Издательство Вэнь Го ., — 1984 . — 229 c . В книге даны приемы самообороны при различных нападениях

吴心。自卫防身绝招 / Ву Синь. Приемы самообороны

  • формат djvu
  • размер 748,41 КБ
  • добавлен 23 мая 2016 г.
Пекин: Пекинский институт физической культуры, 1989. — 96 с. — ISBN 7-81003-312-3. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). Эта книга будет полезна всем, кто изучает приемы самообороны. В соответствии с принципами самообороны и реальностью боя могут возникнуть различные ситуации. Освоение приемов самообороны заставит вас делать правильное и эффективное реагирование для достижения целей самообороны. Наиболее важной особенностью этой книги являет...

应急制敌秘招.董金明. Дон Жинмин. Аварийный секретный удар врагу

  • формат pdf
  • размер 1,66 МБ
  • добавлен 04 июля 2016 г.
Китайский язык . — Университет общественной безопасности Пресс, 1993 . — 213 c . — S S 号= 1 1 4 8 7 1 5 2 В книге даны приемы самообороны как с оружием , так и без него

张奇。刘世君。防身制敌散打术 / Чжан Ци, Лю Шицзюнь. Самозащита на основе техники Саньда

  • формат pdf
  • размер 3,50 МБ
  • добавлен 08 августа 2013 г.
北京体育大学出版社, 1997. — 263 页. — ISBN 7810510894. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). Содержание: Основы самообороны Саньда. Базовая техника. Боевые приемы самообороны. Связки технических действий. Практическое обучение.

当代青年防卫大全.罗钟 李伟. Ло Чжун, Ли Вэй. Энциклопедия современной обороны

  • формат pdf
  • размер 3,47 МБ
  • добавлен 04 июня 2016 г.
Китайский язык . — 1988 . — 198 c . — S S 号= 1 0 4 9 6 5 7 1 В книге представлены современные приемы самообороны

彭定春。搏击与训练 / Пэн Динчунь. Схватка и тренировка

  • формат pdf
  • размер 4,44 МБ
  • добавлен 09 мая 2016 г.
湖北科学技术出版社, 1984. — 319 页. — ISBN 7-81091-434-X. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). Содержание: Введение. Структура человеческого тела. Профессиональная подготовка к схватке. Основные приемы и методы. Боевое применение техники. Защитное снаряжение и оборудование.

搏击术精选. 陈青山, 梁亚东. Чэнь Циншань, Лян Ядон. Рекомендуемая боевая техника

  • формат pdf
  • размер 2,20 МБ
  • добавлен 30 ноября 2016 г.
Китайский язык . — 人民体育出版社 Народный Спорт ., — 2000 . — 211 c . — ISBN 7-5009-1987-5 В книге дается техника самообороны

新野山武道:三十六路拳专辑.邵发明. Шао Фамин. Новый дикий будо: альбом уличного кулака 3/16

  • формат pdf
  • размер 18,20 МБ
  • добавлен 07 июня 2016 г.
Китайский язык . — Пекинский институт физкультуры, 1994 . — 294 c . — ISBN 9787532622474 В книге даны приемы современного уличного боя

杜仲勋。实用搏击摔法 / Ду Чжун Сюнь. Практика боя: Техника бросков

  • формат djvu
  • размер 2,16 МБ
  • добавлен 07 сентября 2013 г.
北京体育学院出版社, 1993. — 291 页. — ISBN 7-81003-652-1. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). Содержание: Введение. Принципы и особенности техники бросков. Основы техники бросков. Техника бросков. Приложение.

杜仲勋。徒手夺凶器 / Ду Чжун Сюнь. Обезоруживание голыми руками

  • формат djvu
  • размер 2,00 МБ
  • добавлен 15 июня 2013 г.
北京体育学院出版社, 1990. — 262 页. — ISBN 7-81003-383-2. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). Содержание: Основные теоретические сведения. Основные технические действия. Практические техники обезоруживания. Приложение.

杜仲勋。徒手夺凶器 / Ду Чжун Сюнь. Обезоруживание голыми руками

  • формат pdf
  • размер 3,29 МБ
  • добавлен 23 апреля 2016 г.
北京体育学院出版社, 1990. — 262 页. — ISBN 7-81003-383-2. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). Содержание: Основные теоретические сведения. Основные технические действия. Практические техники обезоруживания. Приложение.

杜仲勋。徒手抗暴术. Ду Чжун Сюнь. Техника самозащиты без оружия

  • формат pdf
  • размер 4,66 МБ
  • добавлен 14 октября 2013 г.
北京体育大学出版社, 1998. — 429 页. — ISBN 978-7-8105-1223-7. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). В книге представлена техника самозащиты без оружия: теоретические основы, базовые знания, тренировка базовой техники, физические упражнения, техника реальных боевых действий эффективной самозащиты.

杜仲勋。自卫防身术 / Ду Чжун Сюнь. Самозащита

  • формат djvu
  • размер 8,02 МБ
  • добавлен 11 января 2014 г.
北京体育学院出版社, 1990. — 283 页. — ISBN 7-81003-382-4. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). OCR-слой. Содержание: Теоретические основы. Основы техники. Практическое применение техники. Практические занятия. Основной метод тренировок. Обучение и тренировка.

杜振高 肖云成。 防身绝技 / Ду Чжэнь Гао, Сяо Юнь Чэн. Навыки самообороны

  • формат djvu
  • размер 1,72 МБ
  • добавлен 05 апреля 2013 г.
中国连环画出版社, 1997. — 231 页. — ISBN 7-5061-0740-6. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). OCR-слой. Содержание. Предисловие. Строение человека. Приемы самообороны. Обучение самообороне. Приложение. 18 приемов для военных.

杜振高 肖云成。 防身绝技 / Ду Чжэнь Гао, Сяо Юнь Чэн. Навыки самообороны

  • формат pdf
  • размер 2,21 МБ
  • добавлен 17 июля 2016 г.
中国连环画出版社, 1997. — 231 页. — ISBN 7-5061-0740-6. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). OCR-слой. Содержание. Предисловие. Строение человека. Приемы самообороны. Обучение самообороне. Приложение. 18 приемов для военных.

杜振高。格斗-攻防组合技法 / Ду Чжэнь Гао. Рукопашный бой: Атакующие и защитные комбинации

  • формат djvu
  • размер 1,22 МБ
  • добавлен 25 апреля 2016 г.
北京体育学院出版社, 1990. — 179 页. — ISBN 7-81003-066-3. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). Содержание: Жизненно важные части человеческого тела. Основные наступательные и оборонительные техники. Комбинации наступательных и оборонительных техник. Вспомогательные упражнения. Тактика применения боевых приемов.

杨维。保安防卫特技 / Ян Вэй. Высшая техника самообороны

  • формат pdf
  • размер 3,15 МБ
  • добавлен 31 октября 2013 г.
北京体育大学出版社, 1996. — 197 页. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). Книга знакомит с приемами самообороны и методами их применения. Содержание: Методы укрепления тела. Приемы рукопашного боя. Методы применения. Совершенсивование мастерства.

杨维。抗暴制敌术 / Ян Вэй. Техника самообороны

  • формат pdf
  • размер 3,46 МБ
  • добавлен 17 ноября 2013 г.
北京体育大学出版社, 1996. — 259 页. — ISBN 7-8100-3972-7. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). Содержание: Основные принципы самообороны. Преимущества и применение передней стороны тела. Базовая техника самообороны. Контратакующая ударная техника. Мастерская (продвинутая) техника. Техника болевых захватов и бросков. 16 уроков самообороны. Взаимопомощь. Обезоруживание.

格斗新技.陈明辉. Чэнь Мин-хуэй. Борьба - новые технологии

  • формат pdf
  • размер 1,38 МБ
  • добавлен 14 июня 2016 г.
Китайский язык . — Шанхай Издательство Культура ., — 1988 . — 85 c . — S S 号= 1 0 8 2 5 6 1 5 В книге даны приемы самообороны

正当防卫 十日通. 曾蜀林,潘友林. Цзэн Шулин, Пан Юлин. Правое дело через десять дней

  • формат pdf
  • размер 1,54 МБ
  • добавлен 04 июля 2016 г.
Китайский язык . — CIP, 2005 . — 165 c . — ISBN 7-80600-385-5 В книге даны приемы самообороны

生死搏斗-街斗巷战致敌死残防卫绝技.胡铮. Ху Чжэн. Жизнь и смерть борьба - Уличные бои - травмирующие приемы

  • формат pdf
  • размер 18,84 МБ
  • добавлен 08 июня 2016 г.
Китайский язык . — 1998 . — 243 c . — S S 号= 1 1 1 5 4 7 3 В книге описаны приемы самообороны применяемые в уличных драках

男女防身自卫术. Mужчины и женщины, техника самозащиты

  • формат pdf
  • размер 4,16 МБ
  • добавлен 21 июня 2016 г.
Китайский язык . — Военный Перевод Пресс ., — 1989 . — 247 c . — SS号=10884424 В книге показаны приемы самообороны при различных нападениях - переводчик Вэйхай

自卫 抗暴绝技.尹伟. Инь Вэй. Самооборона практические приемы

  • формат pdf
  • размер 906,98 КБ
  • добавлен 22 июня 2016 г.
Китайский язык . — Университет общественной безопасности ., — 1995 . — 75 c . — ISBN 9787810115896 В книге показано применение приемов самообороны в различных ситуациях

自卫防身术. Самозащита, самооборона

  • формат pdf
  • размер 7,38 МБ
  • добавлен 28 июня 2016 г.
Китайский язык . — 1990 . — 283 c . — ISBN 7-81003-382-4 В книге представлена система самообороны

解脱与防卫.杜泓.杜仲勋. Ван Ду, Ду Чжунсюнь. Освобождение и оборонa

  • формат pdf
  • размер 2,13 МБ
  • добавлен 25 июня 2016 г.
Китайский язык . — Пекинский университет спорта ., — 1997 . — 226 c . — ISBN 9787810511445 В книге даны приемы самообороны и освобождения от захватов

解防身制图暴术108招.周渊. Чжоу Юань. Искусство самообороны от насилия в рисунках - 108 ударов

  • формат pdf
  • размер 1,51 МБ
  • добавлен 24 июня 2016 г.
Китайский язык . — CIP ., — 1991 . — 147 c . — ISBN 7-5335-0452-6 В книге даны приемы самообороны при различных нападениях

诸葛坤。防身制敌实用招法 / Чжугэ Кунь. Самооборона: Практический метод подавления атак врага

  • формат pdf
  • размер 8,08 МБ
  • добавлен 15 мая 2016 г.
群众出版社, 1991. — 373 页. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). Содержание: Техника боя «один на один». Техника боя «один с двумя противниками». Техника боя против вооруженного противника.

超强腿击术.马 碧. Ma Би. Супер атаки ногами

  • формат pdf
  • размер 8,19 МБ
  • добавлен 15 июля 2016 г.
Китайский язык . — Наука и технологии Пресс ., — 2005 . — 178 c . — ISBN 978-7-5352-3460-5 В книге даны упражнения и показано применение ударов ногами при самообороне

防卫绝技3 0 0 招. 杜振. Ду Чжэнь. Защита 300 ударов

  • формат pdf
  • размер 3,91 МБ
  • добавлен 03 июня 2016 г.
Китайский язык . — Пекинский институт физкультуры ., — 1990 . — 408 c . — S S 号= 1 0 8 1 8 4 8 6 В книге показано практическое применение приемов самообороны в различных ситуациях

防暴格斗术核心技法.吴强. Ву Цян. Oсновные приемы боевых искусств

  • формат pdf
  • размер 13,13 МБ
  • добавлен 23 сентября 2016 г.
Китайский язык . — Сычуань университет пресс ., — 2009 . — 201 c . — S S 号= 1 2 1 7 4 8 2 1 В книге даются приемы рукопашного боя с оружием и без него

防身百技:实用自卫防身格斗技术(美).Мириам Шлезингер. Сто навыков самозащиты: практические боевые приемы самообороны (США)

  • формат pdf
  • размер 4,47 МБ
  • добавлен 30 июня 2016 г.
Китайский язык . — CIP ., — 1989 . — 119 c . — ISBN 7-5008-0534-9 Перевод на китайский Ми Лиан книги Fighing Fit . В книге даны приемы самообороны

高级自卫术.马 碧. Ma Би .Техника расширенной самообороны

  • формат pdf
  • размер 10,04 МБ
  • добавлен 09 июня 2016 г.
Китайский язык . — CIP ., — 2005 . — 194 c . — ISBN 7-5352-3306-6 В книге показано применение приемов самообороны в различных ситуациях

高谊, 李成编著。抗暴一招制敌 / Ли Ченг (ред.) Самооборона

  • формат djvu
  • размер 1,49 МБ
  • добавлен 25 мая 2016 г.
中国连环画出版社, 1997. — 253 页. — ISBN 7-5061-0738-4. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). OCR-слой. Содержание: Ударные части тела. Удары руками (кулаком, локтем). Удары ногами (стопой, коленом). Защиты от ударов. Дистанции боя. Дыхание. Боевой спарринг. Освобождение от захватов. Защита от атак ножом.

高谊, 李成编著。抗暴一招制敌 / Ли Ченг (ред.) Самооборона

  • формат pdf
  • размер 2,08 МБ
  • добавлен 23 июля 2016 г.
中国连环画出版社, 1997. — 253 页. — ISBN 7-5061-0738-4. Язык: китайский (упрощенные иероглифы). OCR-слой. Содержание: Ударные части тела. Удары руками (кулаком, локтем). Удары ногами (стопой, коленом). Защиты от ударов. Дистанции боя. Дыхание. Боевой спарринг. Освобождение от захватов. Защита от атак ножом.

종합 실용 호신술 성폭력 예방과 퇴치법. 반종진. Ван Цон Цин. Практическая самооборона для предотвращения насилия

  • формат pdf
  • размер 4,51 МБ
  • добавлен 17 января 2017 г.
Корейский язык . — 동국대학교출판부 Университет Тонгук, 2012 . — 231 p . — ISBN 978-89-7801-361-1. (В файле приведен отрывок - 176 стр.) В книге даны приемы для женской самообороны