Методика обучения йоге
Евтимов Венцеслав. Йога
- формат pdf
- размер 177,28 МБ
- добавлен 25 декабря 2011 г.
Пер. с болг. — М.: Медицина, 1986. — 208 с. Подробнейшим образом разжеваны основные принципы йоги, даны пошаговые инструкции с иллюстрациями к дыхательным упражнениям, представлена программа ежедневных занятий настоящих йогов. В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами "Хатха-йоги". Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и...
Караев Г. Методики преподавания йоги
- формат pdf
- размер 13,50 МБ
- добавлен 1 апреля 2015 г.
Selfpub, Самиздат, 2017. — 69 c. Это первая и пока единственная книга по методике преподавания йоги. Количество преподавателей йоги с каждым годом стремительно растет, а качество преподавания оставляет желать лучшего. В этой книге мы детально разберем каждый аспект педагогики, начиная с алгоритма построения программ для проведения занятия по йоге и заканчивая травмобезопасностью. Данная книга предназначена как профессиональным преподавателям, так...
Мудриевская Е.В. Гимнастика с элементами йоги
- формат doc
- размер 14.25 МБ
- добавлен 06 апреля 2011 г.
Изд-во ОмГТУ, 2011. Дыхательные упражнения йоги и техника их выполнения. Направленность воздействия и техника выполнения асан. Асаны в положении сидя. Асаны в положении стоя и смешанных упорах. Асаны в положении лежа и смешанных упорах. Статодинамические комплексы асан. Комплекс асан для развития способности к сохранению статического равновесия и укрепления мышц ног. Комплекс асан для улучшения гибкости позвоночника и подвижности в тазобедренны...
Nirvair Singh Khalsa. Yoga for Skiers and Runners
- формат pdf
- размер 110,54 МБ
- добавлен 04 декабря 2016 г.
Выходные данные n/a. — 1994. — 43 p. Комплексы упражнений йоги для лыжников и бегунов.