• формат rtf
  • размер 366,16 КБ
  • добавлен 26 ноября 2010 г.
Рамачарака Хатха-йога. Йогийская философия физического благосостояния человека
М.: Амрита, 2010. – 208 с. – ISBN 978-5-413-00099-1.
Содержание
Забота йогов о физическом теле.
Работа Божественного Строителя.
Наш друг — жизненная сила.
Лаборатория тела.
Жизненный флюид.
Крематорий тела.
Питание.
Голод и аппетит.
Поглощение праны из пищи.
О пище.
Орошение организма.
Пепел и зола человеческого организма.
Действие правильного дыхания.
Дыхательные упражнения.
Дыхание носом или ртом.
«Маленькие жизни» тела.
Приобретение власти над «непроизвольными» мышцами и органами.
Праническая энергия.
Пранические упражнения.
Наука об освобождении мускулов от напряжения.
Правила освобождения мышц от напряжения.
Пользование физическими упражнениями.
Физические упражнения йогов.
Купание йогов.
Солнечная энергия.
Свежий воздух.
Сон — восстановитель сил.
Возрождение.
Душевное настроение.