Сатьянанда-йога (Бихарская школа йоги )
Файлы
Свами Сатьянанда Сарасвати. Асана, пранаяма, мудра, бандха
Свами Сатьянанда Сарасвати. Авторитетнейший учебник по Шивананда-йоге. Объяснены основные понятия и практики (система нади, чакры и пр., шаткарма, асана, пранаяма, значение мудр, выполнение бандх). Подробно, с иллюстрациями, описано выполнение асан различного уровня сложности, а также дополнительные практики (в т ч шаткарма).
Свами Сатьянанда Сарасвати. Асана, пранаяма, мудра, бандха
К.: София, 2000. — 272 с. — ISBN 5-220-00352-6 Переводчик: Евгений Леонтовский В течение тысячелетий адепты йоги искали и оттачивали практики, которые могли бы помочь человеку в его внутреннем путешествии. Результатом их деятельности стала стройная, научно выверенная система совершенствования тела, ума и духа. Одним из хранителей древней мудрости йоги является орден Свами Сарасвати, руководимый ныне Свами Сатьянандой Сарасвати. Именно его книгу -...