СПб.: Вектор, 2009. — 111 с. — (Целебник. Лечит природа).
В книге рассказывается о хорошо знакомых и экзотических злаках, об
их влиянии на здоровье и красоту человека. Злаки заключают в себе
множество полезных свойств, оказывают общеукрепляющее,
тонизирующее, кроветворное действие; повышают иммунитет, сдерживают
старческое увядание, нормализуют массу тела. Книга научит готовить
целебные блюда и напитки из хорошо знакомых и экзотических злаков,
поможет правильно выбрать зерна и прорастить их в домашних
условиях, расскажет, как использовать злаки для красоты кожи и
волос.
Царевна пшеница.
Истерия пшеницы — истерия цивилизаций.
Зародыши пшеницы.
Зародыши пшеницы для похудения.
Зародыши пшеницы для набора мышечной массы.
Совершенный питательный продукт.
Целительные силы проростков.
Как выбрать зерна для проращивания.
Как прорастить зерна в домашних условиях.
Если зерна не прорастают.
Как хранить проростки.
Заготовки впрок.
Пшеничные отруби.
Очищаем организм.
Рожь озимая.
Целебные силы ржи.
Исконно русский напиток.
Дающий силу "Геркулес".
Здоровье в тарелке овсянки.
Ванны из овса.
Рис — пища богов.
Целебные свойства риса.
Очищение рисом.
Восточное очищение.
Профилактическое очищение организма рисом.
Очищение квасом из риса.
Очищение рисовой настойкой при отложении солей.
Гречиха — дар Николая Угодника.
Кукуруза — солнечный злак.
Целебные свойства кукурузы.
Кукурузные рыльца.
Ячмень.
Целебные свойства ячменя.
Проростки ячменя для оздоровления и омоложения.
Злаки — "экзоты".
Тефф.
Киноа.
Амарант.
Злаки дарят красоту.
Очищение кожи.
Маски из злаков.
Укрепляем волосы.
Истерия пшеницы — истерия цивилизаций.
Зародыши пшеницы.
Зародыши пшеницы для похудения.
Зародыши пшеницы для набора мышечной массы.
Совершенный питательный продукт.
Целительные силы проростков.
Как выбрать зерна для проращивания.
Как прорастить зерна в домашних условиях.
Если зерна не прорастают.
Как хранить проростки.
Заготовки впрок.
Пшеничные отруби.
Очищаем организм.
Рожь озимая.
Целебные силы ржи.
Исконно русский напиток.
Дающий силу "Геркулес".
Здоровье в тарелке овсянки.
Ванны из овса.
Рис — пища богов.
Целебные свойства риса.
Очищение рисом.
Восточное очищение.
Профилактическое очищение организма рисом.
Очищение квасом из риса.
Очищение рисовой настойкой при отложении солей.
Гречиха — дар Николая Угодника.
Кукуруза — солнечный злак.
Целебные свойства кукурузы.
Кукурузные рыльца.
Ячмень.
Целебные свойства ячменя.
Проростки ячменя для оздоровления и омоложения.
Злаки — "экзоты".
Тефф.
Киноа.
Амарант.
Злаки дарят красоту.
Очищение кожи.
Маски из злаков.
Укрепляем волосы.