Рославский А., Садовская-Врублевская М. Ревматизм - твой враг, спорт - твой друг: Спортивно-оздоровительные упражнения, рекомендуемые при заболеваниях суставов

Перев. с польского / Предисл. Б. Элконина. — М.: Физкультура и спорт, 1979. — 96 с., ил. — (Физкультура и здоровье) В книге польских авторов А. Рославского и М. Садовской-Врублевской говорится о благотворном влиянии двигательной активности на организм при заболеваниях суставов и приводятся разнообразные формы физических упражнений и спортивных игр, рекомендуемых для применения. Дается краткое описание опорно-двигательного аппарата человека.
Книга предназначена для лиц, страдающих заболеваниями суставов, а также методистов по лечебной гимнастике. Содержание:
Предисловие к русскому изданию
А. Рославский
Введение
М. Садовская-Врублевская
Строение и функции опорно-двигательного аппарата
Строение и функции костей
Строение и функции суставов
Строение и функции мышц
Строение и функции сухожилий, связок и суставных сумок
Строение и функции позвоночного столба
Формы ревматических заболеваний
Боли в пояснице
А. Рославский
Залог здоровья - двигательная активность
Значение физического оздоровления в лечении заболеваний суставов и указания по поводу активной двигательной деятельност
Формы физического оздоровления
Физические упражнения
Подвижные игры
Коллективные спортивные игры
Велосипедный спорт
Тропинки здоровья
Плавание и водный спорт
Пешие прогулки и ходьба
Зимний спорт
Заключение