ДГУ, Фирсова, 5 курс, 2012 г., 16 стр., Практическая психология
Тренинговая программа по коррекции тревожности
Цели:
Снижение уровня тревожности через формирование умения регулировать свое эмоциональное состояние
Обучение приемам саморелаксации, снятия эмоционального напряжения в стрессовых ситуациях
Развитие форм эмоционального поведения и реагирования Возраст: 20 – 30 лет
Общее время: 3 дня
Продолжительность занятий: 2 – 4 часа
Цели:
Снижение уровня тревожности через формирование умения регулировать свое эмоциональное состояние
Обучение приемам саморелаксации, снятия эмоционального напряжения в стрессовых ситуациях
Развитие форм эмоционального поведения и реагирования Возраст: 20 – 30 лет
Общее время: 3 дня
Продолжительность занятий: 2 – 4 часа