Перевод с английского. гл. редактор Нателла Ярошенко. — Франция,
2004. — 289 с.
Книга написанная очень знаменитыми врачами ортопедами, их советы и
методики помогут вам излечить и главное предупредить заболевания
спины. Что позволит вам жить со здоровой спиной и не бороться с ее
болезнями до конца жизни.
Эта книга позволит вам:
Быстро снимать боль и восстанавливать подвижность при различных нарушениях
Понимать причины происходящего со спиной и связывать боли в ней с проблемами в других частях тела
Освоить программу активного избирательного растягивания и укрепления мышц
Поддерживать здоровье спины с помощью упражнений, вписывающихся в любой, самый напряженный график.
Эта книга позволит вам:
Быстро снимать боль и восстанавливать подвижность при различных нарушениях
Понимать причины происходящего со спиной и связывать боли в ней с проблемами в других частях тела
Освоить программу активного избирательного растягивания и укрепления мышц
Поддерживать здоровье спины с помощью упражнений, вписывающихся в любой, самый напряженный график.