Помощь в написании учебных работ

1500+ квалифицированных специалистов готовы помочь с вашей задачей

Психология
  • формат audio
  • размер 175,08 МБ
Вагин Игорь. Управление стрессом 1/3
Исполнитель Илья Прудовский. — 2007. — 160 kbps. — Продолжительность 08:10:00.
Предлагаются эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.