
Глава 2. Психические процессы • 83
мнемотехник. Вот некоторые из них: установление ассоциаций между зау-
чиваемым материалом и элементами ситуации, обстановки («размещение ин-
формации в пространстве»), создание образов при запоминании слов, пере-
кодирование — можно использовать при запоминании цифр, слов, формул.
Каждый со школьной скамьи помнит, как заучивалась, например, последова-
тельность цветов в радуге, зашифрованная во фразе: «Каждый Охотник
Желает Знать, Где Сидит Фазан».
Процесс забывания протекает во времени неравномерно. Наибольшие
потери происходят сразу же после заучивания (как это видно также из кри-
вой Эббингауза), в дальнейшем забывание идет медленнее. При этом для
осмысленного материала характерным является то, что забытое сразу же после
восприятия (при первом воспроизведении) может восстанавливаться через 1-
2 дня (при отсроченном воспроизведении). Это явление называется реминис-
ценцией (смутное воспоминание). С ним, по-видимому, сталкивалось боль-
шинство студентов, когда на следующий после экзамена день (то есть через
день после
окончания
заучивания) информация воспроизводилась в памяти
особенно полно, отчетливо и ясно. Реминисценция объясняется эмоциональ-
ным торможением, а также, по-видимому, в большей мере тем, что происхо-
дит внутренняя, иногда неосознаваемая, работа по осмыслению материала,
его упорядочиванию, переводу в долговременную память, что и обусловли-
вает более полное воспроизведение информации.
В зависимости от преобладающего типа психической активности в па-
мяти выделяют различные ее виды. Двигательная память — память на
движения, эта память имеет значение при выработке двигательных навыков
(ходьбы, письма), трудовых, танцевальных движений, во всех видах мотор-
ного научения. В основе образной памяти лежат ощущения, восприятия,
представления. В зависимости от того, какая сенсорная область служит ос-
новой запоминания и воспроизведения, выделяют зрительную, слуховую,
осязательную, вкусовую, обонятельную память. Ведущий тип памяти опре-
деляется индивидуальными особенностями человека и зависит от ведущего
органа чувств в структуре сенсорной организации. Чистые типы памяти встре-
чаются редко, обычно наблюдается сочетание: зрительно-двигательная, зри-
тельно-слуховая, двигательно-слуховая. Запоминание будет эффективнее и
полнее, если человек активизирует все виды памяти: например, не только
прочтет информацию, но и запишет, и проговорит ее вслух. Это подтверж-
дается опытами с бимодальным предъявлением информации на зрительный
и слуховой канал, что позволило увеличить информационную емкость крат-
ковременной памяти на 30%.
Эмоциональная, или аффективная память — память на эмоции, чувства.
Воспоминания о пережитых чувствах — страдании, радости любви сопровож-
дают человека на протяжении всей его жизни. Эмоциональное отношение к