18
Обострение хронической коронарной недостаточности.
Другие заболевания сердечно-сосудистой и легочной системы.
Желчнокаменная и мочекаменная болезнь.
Острые воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей.
При проведении ЛФК в воде применяют разнообразные физические
упражнения, выполняемые при различной глубине погружения человека в
воду (до пояса, до плеч, до подбородка). Проводят активные и пассивные
упражнения с
элементами облегчения и отягощения (например, с водными
гантелями, пенопластовыми плотиками), упражнения с усилием у бортика,
упражнения в упоре о стенку бассейна, о поручень, о ступени бассейна, с
предметами и приспособлениями (гимнастические палки, мячи различного
размера, подвесной стульчик, подвесные кольца или трапеции, надувные
резиновые предметы, ласты для ног, ласты-перчатки и
др.), упражнения,
имитирующие "чистые" или смешанные висы, упражнения, способствующие
мышечной релаксации и растяжению позвоночника, упражнения с
использованием механотерапевтических аппаратов и приспособлений,
дыхательные упражнения, разновидности ходьбы в воде.
Особый вид физических упражнений в воде — плавание: свободное, с
элементами облегчения (с ластами, пенопластовыми и пластмассовыми
дисками, плотиками, надувными резиновыми предметами), с имитацией
спортивных
стилей (кроль, брасс и др.). Игры в воде (подвижные и
малоподвижные): имитация элементов водного поло, игры с передвижением
по дну бассейна и др.
Перечисленные виды упражнений могут в зависимости от целей и
задач в комплексах упражнений при одних заболеваниях рассматриваться как
специальные, при других — как общеукрепляющие.
3.3 Медицинский контроль за
физическими упражнениями в воде
При выполнении упражнений в воде, прежде всего, должен быть
обеспечен санитарный надзор за местами занятий.
Особого внимания требует контроль за соблюдением температурных
норм. Температура воды 23-25°С при температуре воздуха 24-25°С и
относительной влажности 50-70% приемлема для занятий с более сильными
и подготовленными группами.
Для занимающихся наиболее комфортной
является температура
пресной воды в бассейне 28-32°С При заболеваниях опорно-двигательного
аппарата и некоторых заболеваниях нервной системы температура воды при
проведении процедур должна быть 35-37°С Эта температура показана при
сочетании ЛФК с процедурами вытяжения, проводимыми в той же чаше
бассейна.
Для оценки реакции организма занимающихся на дозированную
мышечную работу и эффективности
этого лечебного метода применяют
различные исследования, входящие в систему врачебного контроля (от самых
простых до сложных электрофизиологических методик).