41
Итак, переживания это то, что мы чувствуем, когда участвуем в
столкновении или когда его предполагаем или когда о нем вспоминаем.
Иными словами, переживания это такой эмоциональный фон конфликта.
Если это так и есть (?), то какую пользу можно извлечь из знания о
переживаниях?
Вариант первый: переживания тревоги могут свидетельствовать о том,
что
мы находимся в ожидании какого-то столкновения и не очень-то уверены
в собственных силах. Т.е. переживание служит как бы предупреждающим
сигналом. Получив его, можно попробовать определиться с собственными
перспективами: о каком возможном конфликте предупреждает нас наша
интуиция. А определившись, лучше подготовиться.
Вариант второй: если переживания носят однозначно отрицательный
характер, то он оказывают нам плохую услугу в конфликте. Хорошо известно,
что страх – плохой помощник, а неуверенность силы не добавляет, а как раз
наоборот – отнимает. Следовательно, важно стремиться к преодолению
отрицательных эмоциональных состояний. Может быть, следует подумать о
том, чтобы обратиться за помощью, поскольку известно, что интенсивные и
длительные отрицательные эмоциональные
состояния приводят к множеству
ошибок и вызывают разрушительные для личности последствия.
Эти варианты касаются негативных переживаний, а какая польза от
знаний о позитивных переживаниях? Совершенно замечательно, если сама
ситуация конфликта или ее предвидение вызывает положительные эмоции,
повышает настроение, мобилизует. Такого рода переживания в сочетании с
волнениями и тревогой характерны, например,
для спортивных состязаний
или игровых ситуаций. Однако здесь, как предупреждал авторитетный
американский психолог Джером Брунер, важна мера. Брунер писал, что
чрезмерное увлечение игрой приводит к возникновению и развитию
эффектов азарта. Этот эффект (состояние, чувство), заняв ведущее
положение как мотив, приводит к зависимости человека от игры. Игра,
благодаря азарту, как бы поглощает
человека, делает его своим рабом. С
одной стороны – вроде бы положительная эмоция: радостное возбуждение,
ожидание и испытание удовольствия, прилив сил и т.д., но с другой стороны
– утрата самостоятельности, автономии, способности видеть не только
предмет игры (конфликта) но и окружающую действительность,
распределять свои силы между разными видами деятельности и в