Лав Патрисия, Стосны Стивен. Милый, нам нужно поговорить о наших отношениях. . как сделать это без ссоры
Подождите немного. Документ загружается.
1 Кирнс нм Лап
< I ИНГИ С тосны
НАМ НУЖНО
ПОГОВОРИТЬ
О Н АШ И Х ОТНОШЕНИЯХ
...как сделать ЭТО без ссоры
Рагпаа 1_оуе апс! $иеуеп $*о$пу
УУНу УУотеп
ТА1.К
апс! Меп
УУАЬК
Но\у Xо
1тргоуе Уоиг
КеШютЫр
тХкоиХ
П1$си$$т$ гХ
Патрисия Лав
Стивен Стосны
НАМ НУЖНО
ПОГОВОРИТЬ
О НАШИХ ОТНОШЕНИЯХ
...как сделать
ЭТО без ссоры
«СОС1Х 1Я» ( ^ 2 00 8
УДК 615.851
ББК 53.57
Л13
Перевод с английского О. Полей
Л13 Лав Патрисия, Стосны Стивен
Милый, нам нужно поговорить о наших отношениях...
или как сделать «это» без ссоры. / Перев. с англ. —
М.: ООО Издательство «София», 2008. — 256 с.
15ВК 978-5-91250-735-9
«Патрисия и Стивен подарили нам глоток свежего воз
духа. Их книга не просто вдохновляет — это практическое
руководство для мужчин и женщин, которое поможет им
преодолеть трудности и быть вместе, как в спальне, так и
за ее стенами».
Джон Грей, автор книги
«Мужчины — с Марса, женщины — с Венеры»
УДК 615.851
ББК 53.57
Ьоуе, Ра1паа; $1;о5пу, 51;еуеп
«Но\у 1о шфгоуе уоиг шагпа^е \укЬои(; Ы кт# аЬои1 И»
Эта книга издана с разрешения
ТЬе ЭоиЫесЬу Вгоас1\уау РиЬНзЫпб Сгоир,
а сИу181оп о? Капс1ош Ноихе, 1пс.
© «София», 2008
13ВК 978-5-91250-735-9 © ООО Издательство «София», 2008
Содержание
Введение. Дело не в общ ении.......................................... 9
Часть первая.
Почему так трудно наладить отношения
....................... 17
Глава 1. Как мы разрываем связь.................................. 19
Глава 2. Почему мы ссоримся
........................................
40
Глава 3.0 чем думает и что чувствует мужчина,
когда молчит?
.................................................. 62
Глава 4. Худшее, что может сделать женщина
с мужчиной, — заставить его стыдиться
...........
88
Глава 5. Худшее, что может сделать мужчина
с женщиной, — заставить ее чувствовать
себя одинокой в браке....................................... 97
Глава 6. Чем вызвана измена, отчуждение и развод?
__
114
Часть вторая.
Как обрести любовь, которая не нуждается в словах.. 127
Глава 7. Что для вас важнее всего?
................................
129
Глава 8. Как научиться преобразовывать
стыд и страх
.....................................................
139
Глава 9. «Бинокулярное зрение»....................................151
Глава 10. Кому нужны слова, когда говорит секс?
..........
177
Глава 11. Научитесь «входить в воду» — и другие
навыки общения вам не понадобятся
.............
194
Глава 12. Если хотите наладить душевную связь —
забудьте о чувствах, думайте о мотивации
__
207
Глава 13. Мужской разговор
..........................................220
Глава 14. Формула Любви.
Четыре минуты сорок пять секунд
в день для прочных отношений.......................237
Заключение. Если мечтаете о большой любви —
не забывайте о мелочах.............................248
Терри Чейз, которая и сама не знает,
как она помогала мне все эти годы.
Пат Лав
Моей матери, Барбаре МакКроклин.
Стивен Стосны
Благодарности
Кэтлин МакФадден, чей проницательный ум, настойчивое стрем
ление к ясности изложения и огромный писательский талант в значи
тельной мере помогли этой книге появиться на свет, я выражаю особую
благодарность за бесконечные часы, которые она провела, вчитыва
ясь в каждое слово. Крис Популо... нет, тут я не могу сдержать эмо
ции. Начинать писать было очень страшно — никакая другая работа
никогда меня так не пугала. Но ее увлеченность, ее умение поддержать и
ободрить придали мне храбрости, хотя я, в сущности, вовсе не писатель.
Мало того — из рукописи, в которой было на пятьдесят пять тысяч
слов больше, чем нужно, она сделала настоящую книгу, не упустив при
этом ни одного важного факта. Именно ее редактура придала тексту
живость и отточенность стиля. Джиму Левину, человеку, который
пробудил мое воображение, спасибо за то огромное количество вре
мени и энергии, которое он посвятил этой книге, вникая во все детали.
Сюзи Болотин спасибо за то, что она подарила нашей книге название.
Кроме всего прочего, эта книга писалась, когда в Америке бушевал ураган
«Катрина», и так уж случилось, что в это самое время в мою жизнь
ворвался разрушительный ураган чувств. Я хочу поблагодарить друзей,
поддержавших меня в те дни, когда мир вокруг меня рушился.
Пат Лав
Я могу только повторить каждое слово благодарности, сказанное
Пат в адрес Кэтлин, Крис, Джима и Сюзи. Благодаря им работа над
этой книгой стала чрезвычайно увлекательным делом. Как обычно, пер
вый толчок моему вдохновению дала моя мать, Барбара МакКроклин,
а также Кристина и Кармен, которые, каждая по-своему, помогли мне
поверить в то, что я могу быть хорошим человеком. Я такж е благода
рен тысячам клиентов, которые вдохновили меня своей решимостью и
готовностью избавиться от старых привычек, мешавших им проявлять
сострадание к близким. Не могу не выразить особую благодарность
Стефании за эмоциональную поддержку в трудные моменты работы.
И наконец, я благодарен всем животным, жившим у меня в доме. Они
пробудили во мне интерес к этологическим исследованиям эмоций у
социальных животных, а это очень важно для того, чтобы понять наши
собственные. Кроме того, все они были и остались замечательными
друзьями.
Стивен Стосны
Дело не в общении
Д ля начала — один вопрос к нашим читательницам. Как
вы думаете, что произойдет, если вы скажете своему
любимому: «Дорогой, нам нужно поговорить о наших
отношениях»?
Что он ответит? «Наконец-то!», или «Я уже давно
мечтал поговорить об этом и поделиться своими чув
ствами», или «Рассказывай, дорогая — что ты чувству
ешь? Чего ты ждешь от нашего брака?» В таком случае
вам обоим можно не читать эту книгу. Но чаще всего
следует совсем другая реакция. У мужчины сразу испор
тится настроение, он начнет спорить, раздражаться,
нервничать, трагически закатывает глаза, или вообще
отказывается разговаривать. В общем, для большинства
мужчин такие разговоры — чистое наказание.
Вам наверняка приходилось с этим сталкиваться.
Женщина играет свою роль, мужчина свою, и ничего
хорошего из таких разговоров никогда не выходит.
Неудивительно, что четыре слова, которых больше
всего на свете боятся мужчины, — это «дорогой, нам
надо поговорить».
Мы часто спрашивали женщин, приходящих к нам
на семинары и консультации, чем заканчивались их
Введение
попытки выяснить отношения с мужчинами. Чаще
всего они отвечали примерно так: «Ничего не вышло,
потому что с ним невозможно разговаривать. Он злится,
огрызается и ничего не хочет слушать. Ему просто неин
тересно». В общем, как оказалось, мужчины знают о
«выяснении отношений» нечто такое, о чем большин
ство женщин даже не догадывается. Исследования и
наша собственная практика (пятьдесят с лишним лет на
двоих) раз за разом подтверждают, что при всех наших
благих намерениях разговоры об отношениях, скорее
всего, способны этим отношениям только навредить.
И дело здесь вовсе не в том, что мужчина недостаточно
заинтересован или «не умеет общаться».
Если женщине нужно «выяснить отношения» — зна
чит, она чем-то расстроена и хочет почувствовать себя
лучше. А мужчина не хочет говорить с ней, потому что от
разговоров ему лучше не станет. Более того, станет еще
хуже! Сумеет женщина настоять на разговоре или нет —
так или иначе для обоих это закончится разочарованием
и отчуждением. Это чувство отчуждения и одиночества
лежит в основе каждой ссоры или ледяного молчания,
подпитывая разочарование или обиду. Оно заставляет
вас отдаляться друг от друга и в конце концов может
привести к разрыву.
Что является источником этого чувства и почему со
временем оно почти неизбежно проявляется в отноше
ниях между мужчиной и женщиной? Корень проблемы,
по нашему мнению, в том, как люди разного пола пере
живают страх и стыд. Между мужчинами и женщинами в
этом отношении существует тонкое, едва уловимое разли
чие, проявляющееся едва ли не с рождения. Это различие
имеет прямое отношение к вопросу о том, нужно ли нам
выяснять отношения. Почему женщине так хочется пого
ворить об этом? За обидой и раздражением скрывается
/о