родственных процессах длительного выездного отдыха. Однако турист в отличие от дачника
или курортника посещает не одну местность, а несколько, причем, как правило, это
рекреационные зоны. У туриста выше социальная контактность. Оба эти различия
проистекают из различий в структуре мотивации. Исследования советских ученых показали,
что в среднем человек затрачивает всего около 15% своей физической и психической
энергии. Постоянное восполнение энергии на таком низком уровне невозможно, что
обосновывает накопление усталости. Но, поскольку накопление усталости носит
непредсказуемый и изменчивый характер, зависящий от множества факторов, это
суммирование рождает разностороннюю потребность в различных видах рекреации.
Общественную потребность в социальной рекреации вызывают, прежде всего,
периодические накопления усталости в организме человека, а, следовательно, периодически
возникающая потребность в релаксации этой усталости, в регенерации сил и энергии. [130].
В отпуске лучше предоставить организму то, что он не дополучает в процессе повседневной
деятельности. Так, например, если работа у машиниста энергоблока относится к разряду
операторских («сидячих» профессий) где имеет место гипокинезия или гиподинамия, то
отдых должен быть активным. Гипокинезия – недостаток, дефицит движения. Гипокинезия
вызывает в организме целый комплекс изменений – это происходит уменьшение силы и
выносливости мышц, снижается их тонус, уменьшается объем мышечной массы, красных и
белых мышечных волокон, ухудшает координацию движения, приводит к выраженным
функциональным изменениям: учащаются сердечные сокращения, уменьшается ударный и
минутный объем кровообращения, а также объем циркулирующей крови, сокращается
емкость сосудистого русла, замедляется время общего круговорота крови.
Медико-психологические исследования персонала крупного энергетического предприятия
показали, что эффективным отдых в отпуске оказался только у 20% работников. Почему это
так происходит? Да, наверное, потому что, мы просто не умеем эффективно отдыхать. Как
говориться, отдыхать – это не работать. Но, именно эффективно, отдыхать с пользой для
здоровья, нас никто и никогда не учил. Может быть, поэтому и получается, что только 20%
работников вышли из отпуска отдохнувшими и полными сил, а что же оставшиеся 80%
работников. То есть, подавляющее большинство рабочих и служащих вышли на работу
после отпуска, значительно, ухудшив свои функциональные показатели, характеризующие
состояние здоровья.
Введение нового понятия – это эффективность проведения отпуска (ЭПО). Оценка и
последующий анализ информации позволили выявить значительные различия по
эффективности проведения очередного отпуска среди персонала. А ведь эффективный отдых
в отпуске – это залог плодотворной работы в течение всего года. Ранее под таким углом
зрения пребывание работника в отпуске никогда не рассматривалось. Разница при этом
наблюдается столь значительная, что было бы интересно разобраться. Почему это
происходит? Одни работники смогли хорошо - с пользой для своего здоровья отдохнуть, а у
других этого не получилось, а точнее сказать произошло, но только со знаком минус.
Оказывается, что в свое здоровье нужно научиться грамотно, вкладывать время, денежные
средства знания, интеллект и волю. Тогда это и окупится сторицей. По данным Э.М. Козина,
Н.Г. Блиновой, Н.А. Литвинова (2000) более 80% взрослых городских жителей не имеют
представления об уровне своего физического развития и работоспособности, не зная, где
можно получить подобную информацию.
Рано или поздно, но все равно в условиях рыночной экономики мы придем к тому, что
предприятия за хорошее состояние здоровья и поддержание своего организма в порядке,
просто будут вынуждены хорошо доплачивать этим работникам. В доказательство к
сказанному приведем результаты наблюдения за заболеваемостью у работников в течение
первых 6-ти месяцев после отпуска. Персонал условно подразделили на 2-е группы равные